PFFFFF........

J'aurai tant voulu que tu me vois à l'oeuvre.....

Tu sais que j'ai du en faire grimacer plus d'un derrière.......

D'ailleurs, j'ai dis que j'allais arrêter de faire souffrir comme ça tout le club, qui ne peut faire autrement que d'exploser........et de se disperser.....

Et, c'est pas le but premier de ces sorties CLUB......

A plus Eugène.....

Je vais vite fait sur ton blog....parce que j'ai pu le temps non plus maintenant que j'ai répondu à tous mes coms....

Je vais essayer de corriger ça demain matin.....

J'me vois rouler de 8 à 11, suter sous la douche et aller au resto fêter les 1 an du ptit neveu.....

Un futur grand cycliste.......

son tonton y va l'apprendre à faire du vélo......

REIMS.....je connais, j'y i fait mon école de Police.......j'ai courru dans les vignes.....et bu leur jus de raisins........

Philou me l'avais proposé l'année dernière, mais....c'était trop proche de mon départ en vacances et...cette année c'est pareil.....

Je sais que c'est beau LA CHAMPAGNE.....surtout pour y faire du vélo......

T'as pas apprécié ?, t'as souffert dans les bosses ?

Mais, les autres aussi, non ?

J'ai beaucoup pensé à toi, à ton périple sur REIMS.......

Bon, j'vois que t'es rentré, parce que je ne t'imagines pas chevauchant ton LAPIERRE, entre 2 bosses, surfant sur ton IPHONE, en faisant du zéro mains......quoique ?

Ouai....la course à pieds, je verrai en rentrant de vacances, juste après l'étape......

J'ai été surpris une nouvelle fois par la moyenne.....parce que, j'ai volontairement retenu la cavalerie pour aller au bout de cette sortie......

A bientôt eugène

Tu sais qu'à mes yeux, ce n'est pas bien grave et dieu sais si j'en fais aussi.....

D'ailleur, que celui qui n'en fait jamais me lance la première pierre.......

AAAIIIEEE, Mais ça va pas.....

Ma fille vient de me lancer un parpaing....

hihihihihihihihihhi

Elle, elle est vraiment balaise tu sais......je lui demande parfois des conseils......

Je prends note je prends note......pour l'heure de passage vers TANGRY......

T'en fais pas.....je vous connais bien et ne ferai pas le fanfaron va.....au risque de le payer très très cher......

Ouai......pour VERQUIN HARDELOT VERQUIN, j'peux pas faire autrement.......la famille dabord.......

Ma femme me laisse suffisamment de temps libre pour assouvir mon sport favori, j'peux au moins faire un effort aussi de mon côté un coup de temps en temps.......

Encore heureux que ce n'est pas heure pour heure que je lui rends.....on seraii toujours chez la belle mère hihihihihihihihihhihihi

Pas mal ton idée 03h00 le matin, 03 heure l'après midi.....j'essaierai

A bientôt Patrice

Faut battre le fer tant qu'il est chaud.....

Je vais filer le conseil à PHILOU, s'il ne l'a déjà lu......

Moi, j'avais pensé à une salade de clou de 110 en vinaigrette, mais....j'crois que ça doit quand même avoir du mal à passer hhihihihihihihihihhi

Et l'étape approche à grand pas comme tu dis.....

Le 8 juillet, ce sera 152 kms et 4900.......QUATRE MILLE NEUF CENTS METRES DE DENIVELE PHIL....... 4900.......

Et, si je la termine cette fois, je serai vraiment heureux.....parce que, je sais  que je vais morffler bien grave......

J'peux pas le 17......je bosse.....et j'lavais déjà analysé aussi cette cyclo.......y'a de quoi faire hein ?

Par contre, pour la ch'ti du mois d'Aout....je serai au départ.....et je sais que le dom 2011, à armentières, ne sera sertainement pas celui de 2012.....oh que non.....

et vis versa d'ailleurs.....le stef 2012 ne sera certainement pas celui de 2011.....

L'avenir nous le dira.....

Mais, j'pouvais pas faire autrement......

Pis, si c'était pour faire un chrono minable, alors que tous mes potes étaient devant.....j'aurai mal avalé la pilule.......

Mais....comme tu le dis, cet hiver, je serai là....de nouveau présent à l'appel.....Promis juré Pascal....

Tu fais quelle étape du tour ?

   A peu de temps tu aurais tomber sur notre groupe, en gros on vient de Pernes Tangry Hestru Monchy Cailleux Anvin Erin Teneur Heuchin jusque le rond point d’Hurteubise si un jour cela te tente aucun soucis on est sur Tangry à 14h45 environ .Si toutefois cela arrivait laisse tomber compteurs etc ‘on en a pas.. Soit très vigilant car ??

Sinon bonne étape du tour. Tu ne fais pas Verquin dommage car comme le dit tes copains c’est une bonne prépa . Pour conseil tu devrais suivant tes dispo dans la semaine rouler le matin 3h tu rentre et mange et refaire 3h c’est moins long et te forge de l’endurance

A+ et content de t’avoir lu

il se prépare pour la grande bataille

une petite cure de spiruline çà fait pour philouvelzero

boudin noir lentilles et hop le tour est joué

tu vas être affûté comme un couperet!

à+

Quant à nous (josé et moi) ça y est on est inscrit au Gran Fondo Eddy Merckx du 17 juin (qui serait aussi une superbe prépa pour toi !!!) ainsi qu'à la Ch'ti bike du mois d'aout.

Allez tu laches rien.... @+

C'est pas grave

Un p'tit coup de fatigue Philou.....

C'est tout.....

Ne t'inquiète pas.....

moi je sais d'ou ça vient......à vouloir trop me suivre, tu as brulé toutes tes reserves de carburant (hihihihihihhi)

Le fer, y'en as partout et tu vas vite faire le plein.....et revenir reboosté à bloc....

Ouai....c'est plus raisonnable de ne pas faire 200 bornes samedi....

Dimanche, je ne sais pas encore.....

En tout cas, tu me fera savoir l'heure de rendez vous du club pour lapugnoy.....des fois que.....