Samedi 3 Mai 2014, 16h00

Vous n'êtes pas sans ignorer que, depuis le début de cette année, j'utilise les données enregistrées par ma GARMIN pour les analyser sur la splendide application qu'est  STRAVA.......

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Et.....le pire, c'est que j'ai du mal à m'en passer....

Je vous rappelle vite fait comment ça marche........

 Vous vous créez un compte sur STRAVA.......

C'est gratuit....

Ensuite, il vous faut un GPS.....

Alors, smartphone ( android, apple ) ou GARMIN......

Vous installez l'application (gratuite elle aussi) sur votre smartphone ....

Et si vous utilisez une GARMIN, vous n'avez rien à faire.....

Vous allumez votre GPS (votre montre GARMIN ou l’application Strava sur votre smartphone), vous pédalez et à la fin de votre séance, vous retrouvez toutes les infos sur votre interface personnelle, en ligne ou sur l’appli mobile.(Parcours, dénivelé, temps, moyenne, etc......) Vous aurez alors accès à une analyse très complète de votre activité, que vous pourrez partager avec votre cercle de contacts......

L'intérêt ?

C'est que STRAVA vous met en compétition avec les autres (vos amis ou pires ennemis) sur des tronçons sélectionnés, habituellement, les bosses du coin.......

Evidemment, le jeu est d'établir le meilleur chrono sur ce tronçon appelé "segment" et ainsi de se voir honorer du titre de King Of Mountain........en attendant d'être battu.....

Car c'est bien là que réside l'intérêt de ces "segments"  : La motivation d’aller se mesurer aux autres........

Alors, si mes entrainements habituels n'ont pas vraiment changé depuis, et que je roule surtout pour me faire plaisir (façon MADSTEF), il m'arrive de plus en plus souvent de me tester sur ces fameux segments......

Parce que......

Qu'est ce qui est plus rageant que de croire détenir, à tout jamais, LA meilleure perf sur un segment, et de se voir détrôner par plus rapide que soit !!!!!! hein ?????

Et un secteur en particulier me tient à coeur !!!!!!! 

Celui de la côte BALLART de BARLIN...........

Je ne compte plus le nombre de fois que j'ai transpiré sur cette ascension.....

Elle se trouve à 8 kms de la maison et n'est autre qu'une des portes de sortie du bassin minier dans lequel je vis.......

Vous souvenez vous de mes séances de malade d'avant ETAPE DU TOUR en 2011 et 2012 ???????

Ces séries de 5, 10, 15 ascenssions successives de ce fameux segment !!!!!!

Puis....toutes ces batailles amicales lors de brevets, ou ma connaissance parfaite des lieux me faisait souvent arriver dans les premiers à son sommet....

Un peu comme celle de ce 2 Juin 2011, lors du brevet de BETHUNE, ou je pensais avoir marqué à tout jamais de mon empreinte, cette splendide bosse du coin..........

Je vous mets l'extrait de mon article se rapportant à cette ascension....

C'est la première fois que je fais ce brevet et je n'ai pas pris le temps de regarder le parcours avant le départ.....

Ce sera la surprise.......

Mais on se dirige vers chez moi.....

VERQUIN - HOUCHIN - BARLIN...................et sa côte................

Comme souvent, je suis un peu tendu sur le début d'un brevet, surtout lorsqu'on aborde les premières difficultés qui figent de suite, les forces en présence.........

Mais, j'ai décidé de changer de stratégie......

Pas d'observation dans cette difficulté.....Je connais tout le monde.....mais pas autant que cette côte...........

BARLIN.......vers OLHAIN.....mon terrain d'entrainement.........

J'la connais par coeur.......j'pourrai la monter les yeux fermés.....Je sais tout d'elle......Là ou elle fait mal, là ou j'peux en claquer une et même  deux, pour forcer.....

Alors lorsque GREG me lache : "ALLEZ STEF....MONTRE NOUS....."

Je pars rejoindre Guillaume et Phlippe qui sont déjà dans l'effort.........  

C'est sur la plaque que je vais les dépasser......(j'ai dis dépasser....pas déposer....).....LA PLAQUE......ça ne va pas échapper à GREG qui va le préciser......"ET SUR LA PLAQUE LE STEF, S'IL VOUS PLAIT".......

Mais comme je viens de vous le dire........je connais tout de cette côte......dans le moindre détail......

Alors quand je me retrouve devant......je gère.....et travaille comme à l'entrainement.....avec en plus, cette hantise de me faire déposer.........

Alors je vais donner........pousser.....forcer......

J'exploite au mieux ma connaissance du parcours pour toujours imposer un tempo puissant, jusqu'en haut.........

Je vais faire craquer  GREG, GUILLAUME et PHILIPPE qui me suivont dans cet ordre........

J'étais rassuré.....et confiant pour tout ce qui allait suivre.......surtout qu'on prenait la direction de VERDREL, ESTREE CAUCHY - VILLERS CHATEL - MINGOVAL..........mon jardin quoi !!!!!!!!

j'y avais fait une ascension parfaite, m'attribuant de ce fait le meilleur chrono de tous les temps (sur STRAVA bien entendu) sur ces 1,9 kms de grimpette débutant à hauteur de l'impasse du viel ARRAS et se terminant au sommet de la côte BALLART......

5'06 !!!!!!

J'étais devenu le Roi de la Montagne sur ce Segment (KOM) et j'en étais fier........

L'un de mes meilleurs adversaires mais néanmoins ami (David MEYNARDIE) se trouvait relégué à 10 secondes de ma perf.....(c'est lui qui détenait le KOM avant moi....)

Mais.....ça, c'était avant......

Avant que je ne descende brutalement de mon piedestal......

Puisqu'un BELGE (ils sont fort ces belges) s'est inscrit tout dernièrement sur STRAVA et a importé ses anciennes données de sorties archivées probablement sur le site GARMIN CONNECT !!!!!!! (un peu comme je l'avais fait lorsque j'ai découvert strava et détroné mon ami David M. de son KOM...)

Et.....le verdict fut sans appel......

Le kilomètre neuf cent avalé en 4'48".......(en Juillet 2013)

J'étais minable avec mon 5'06"........mais néanmoins toujours détenteur du second meilleur chrono........

Et que dire de ce coursier de la mort qu'est Victor VEZILIER et ce vététiste de l'extrême (VTT XCTEAM) qu'est Thomas BAILLEUX qui, fin Mars dernier, ensembles, se sont approchés (2") de mon chrono en établissant tous deux un 5'08".....

             VEZILIER V.                                  BAILLEUX T.(3ème au scratch des 4H VTT DE BRUAY)

Alors je résume un peu les différents records sur cette côte de BARLIN

Sur la partie la plus longue 1,9 kms.....

1° le Belge Jan Vlieghe en 4'48"

2° le "polonais" MADSTEF en 5'06"

3° le coursier Victor VEZILIER en 5'08"

4° le Vététiste Thomas BAILLEUX en 5'08" également....

5° Mon ami MEYNARDIE David en 5'16".......

Je m'étais dit qu'à mon grand âge (48 ANS), il ne fallait pas tenter le diable et qu'il était impossible de reprendre ma première place en améliorant de plus de 18 secondes cette montée........

Par contre, je pouvais me rabattre sur la seule côte BALLART....

La vrai côte BALLART.......

Celle qui débute juste après le second rond point de la rocade......

J'y détenais également un bon chrono (une seconde place) il n'y a pas encore si longtemps derrière Maxime MOREL CAHORE (un autre coursier).

Mais La jeunesse des VEZILIER et BAILLEUX m'ont fait quitter le podium..... 

Sur la côte BALLART sèche et ses 1,1 kms......

1° Thomas BAILLEUX en 2'48"

2° Victor VEZILER en 2'50"

3° Maxime MOREL C en 2'52"

4° MADSTEF en 2'56"

5° MEYNARDIE David en 3'08

6° Jan Vlieghe en 3'09"

Et bien sûr, l'effet STRAVA a fait son effet sur moi.....

Ces nouveaux records ont commencé à perturber mon sommeil, à me rendre irascible, à me déranger....(c'est pas vrai hein, je déconne).....

Et il m'a fallu réagir.......

Tout d'abord, je voulais préciser que rien n'était prémédité aujourd'hui, puisque je m'élançais tout d'abord aujourd'hui pour une sortie de 2 heures dans les collines d'Artois.....

Je ne me prépare pas spécifiquement pour un quelconque objectif de record.....

En effet, je garde mes roues d'entrainements (j'aurai pu mettre mes DURA ACE C24 extra light)...

Je me suis couvert comme d'habitude (pantalon molton et veste thermique)...... Je sais GUILLAUME....mais je suis comme ça (hihihihihhihi)

J'ai mes deux gros bidons rempli de flotte etc, etc.....

Mais,  c'est ce petit vent du Nord qui va me décider à renouer avec cette quête du GRAAL !!!!!!!!

Plus je me rapproche de cette côte BALLART et plus je me dis que c'est le moment de tenter quelquechose......

Alors je décide de faire très fort dans la côte BALLART Sèche.......parce que je sais que faire mieux que le Belge et ses 4'48" dans le kilomètre neuf cent de l'ensemble de la côte, c'est même pas la peine d'y penser !!!!!

Alors je fais monter le cardio dans la partie qui commence à l'impasse du vieil ARRAS jusqu'au premier Rond point de la Rocade, ou je temporise, récupère, me prépare mentalement jusqu'au second Rond Point.........

ça y est.......

Elle est là cette côte BALLART.......

Et faut que j'y aille........

Je viens d'entre ouvrir ma thermique......

Le tempo de la musique sur mes oreilles est excellent......

Et c'est sur la plaque que je vais envoyer la sauce.......

Rien de tel que la plaque pour péter des chronos sur STRAVA ou ailleur me direz vous.....

Coup d'oeil à la vitesse d'ascension .......

25 après la première centaine de mètre......

Le cardio : 177 pulses.....oui oui....177 pulses....déjà en zone rouge !!!!! 

Et c'est parti pour 3 petites minutes d'ascension.........

Je sais que ça va être compliqué.....

Je pense déjà ralentir mon effort et même jeter l'éponge.....

Mais.......

L'effet STRAVA est plus fort que tout........et je vais cracher mes tripes......

Juste avant la première courbe gauche, mon coeur bat à 180 pulses !!!!!

Je monte assis et ma vitesse ascensionnelle baisse tout naturellement.....

 Lorsque j'arrive dans cette terrible courbe droite à partir de laquelle la route s'élève brutalement.......

Je me lève......

Moi qui n'aime pas vraiment monter en danseuse, je me force....parce que je sais que ce sera le seul moyen d'améliorer mon chrono........

182, 183,184,185,186,187 BPM !!!!!!!!!

Déjà un record de battu, puisque je n'ai jamais frappé à 187 !!!!!!!

Puis, la pente redevient plus raisonnable sur sa partie finale....et il me faut relancer........

Le descend les vitesse une à  une

Je passe de 19 km/h à 28 sur la partie finale...........

Pour terminer COM PLE TE MENT asphyxié........

Je n'ai jamais fourni un tel effort et vais me remettre tout doucement de mes émotions dans la descente du GOLF qui suit..........

Je ne connais pas encore le chrono que je viens de réaliser et l'apprendrai une fois à la maison, devant mon ordi.........

Alors je vais poursuivre ma sortie vers CAUCOURT, MINGOVAL,CAMBLIGNEUL, AUBIGNY, HERMAVILLE, IZEL LES HAMEAU, VILLERS SIR SIMON, PENIN, TINCQUES, CHELERS, MAGNICOURT, HOUDAIN ET RUITZ......

70 bons kilomètres au total et 600 mètres de dénivelé à 30 km/h de moyenne

Une fois rentré, pas le temps de prendre la douche !!!!!

Je vais vite m'empresser d'aller examiner tous ces chiffres sur STRAVA pour ........exploser (intérieurement) de joie.......

Ce que je viens de réaliser est tout simplement..........

Allez....pu de suspense.......

V'là le chrono sur ma montée sèche de la côte BALLART !!!!!!!

2'44" !!!!!!

24,3 km/h de moyenne !!!!!!!

181 bpm de moyenne !!!!!!!!!

Et bien entendu, le KOM sur cette côte avec une avance de 4 secondes sur le second Thomas BAILLEUX........

Par contre, là ou ma surprise et deception seront d'autant plus grande, c'est que je serai passé à deux doigts de reprendre le KOM sur la portion  la plus longue de cette côte, le fameux kilomètre neuf cent..........

Je vais améliorer mon chrono de 2011 en grapillant 11 secondes pour atteindre les 4'55" !!!!!!!!!!

A 7 petites secondes du Belge !!!!!!!

Ahhhhh.......

Si je n'avais pas temporisé, ou monté plus rapidement la première bosse du vieil ARRAS......

Allez savoir......

Mais.....

C'est pas grave......

On ne peut  pas être le meilleur toujours et partout......

Et....qui plus est, Un record n'est il pas réalisé pour être battu ??????

Alors....je me le garde pour plus tard......

VIVA STRAVA.....