Samedi 10 Mars 2012, 10h30

Hier soir déjà, juste après avoir analysé la météo sur le net et à la télé, je m'étais décidé d'aller rouler ce matin.......

On annonçait un temps gris, mais doux....avec peut être un p'tit risque de pluie.

Et pour une fois.....les prévisions étaient justes....puisqu'il fait 9 degrés lorsque je pars, le ciel commence à se dégager et je vais même prendre 3 gouttes juste avant de rentrer au bercail......

Le dernier commentaire et conseil de DAMIEN dans mon précédent article, me précisait que je ne devais pas me focaliser sur ces 30 km/h de moyenne......

Bin, c'est tout justement ce que je vais faire......

Je vais rouler à 35........

Mais non......je riiiiigooooole..........

Direction les collines d'ARTOIS.......

C'est pas parce que j'ai décidé de ne pas rouler trop fort, que je ne vais pas chercher la difficulté......

J'ai quelques bosses au programme : La côte BALARD, le mont ST ELOI, LORETTE par la blanche voie et REBREUVE.......

605 mètres de dénivelé positif par OPENRUNNER......791 avec SPORTTRACKS

Je vais constamment avoir l'oeil fixé sur mes pulsations cardiaques....

Pas question de monter dans le rouge, sauf dans les côtes.....(pas celles de la cage thoracique hin....vous me suivez....)

Attention, tout est relatif, puisque je vais monter au train et lacher les chevaux que sur les derniers mètres de certaines ascensions......

Le fait de me ménager dans les côtes va me permettre de relancer beaucoup plus facilement derrière......

Un élément va beaucoup me perturber pendant presque toute la sortie :

Le vent...... (pour changer)

Si le soleil fait de très belles apparitions sur ma sortie, le vent est omniprésent et "omnigénant"......

Les passages en faux plats montants, vent de face, en plein champs sont terribles à supporter.....

Et ce bruit incessant dans les oreilles......

Le changement perpétuel de vitesses....j'en monte une, je la redescend, je la remet......

Le cardio qui grimpe, les cuisses qui commencent à durcir et cette impression de rouler au ralenti........

On regrette la sortie solo dans ces cas là et on a hâte de trouver un peu d'abris en traversant un village, ou de virer d'un seul coup à angle droit et de se sentir poussé.......

Je vais apprécier cette belle sortie de 75 kilomètres qui m'aura fait traversé une grosse partie des terres que foulerons demain, bon nombre de coureurs lors du Trail des Poilus......

J'ai vu par exemple, quelques passages de "ouf" lors de l'ascension de la blanche voie.......

Un chemin boueux qui.......bin qui......... descend à pic......

Un truc à se laisser glisser sul cul jusqu'en bas......

Je serai passé en vélo sur les premiers et derniers kilomètres du plus long circuit de ce famaux grand rendez vous des trailleurs.....

Le chateau d'olhain et Verdrel, Ablain st nazaire et Lorette......

                                                        Le chateau d'Olhain

                                                      Notre Dame de Lorette

Sinon, allez...

Encore quelques chiffres et courbes de ma sortie :

74,91 kms exactement en 02h39' à 28,3 km/h........

Et oui......

28.......

Un pulso moyen à 139 BPM et une cadence de 78 RPM.

Demain matin, si la météo me le permet, j'me rends à VIOLAINES, participer au brevet du club de la ville :

Une quinzaine de kil pour m'y rendre, 60 bornes de Brevet et 15 au  retour......

Je vais retrouver les joies du peloton.....ou pas.....