Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme
Lundi 7 Juin 2010 14h15
La météo s'annonce execrable pour toute la semaine......
Seule la journée d'aujourd'hui ne devait pas connaître de passage pluvieux....
Alors, il ne fallait pas passer à côté.....et sortir le vélo tout propre....
Il fait bon dehors, presque 20 degré ; mais ça souffle encore bien en ce début d'après midi.
J'allais vite m'en rendre compte en partant, puisque je vais l'avoir de face jusqu'à mi parcours....
Je ne sais pas trop ce que je vais faire comme parcours, mais j'ai décidé de monter la fameuse côte de CAUCOURT, celle ou j'ai allumé au freinage (en la descendant), Vendredi dernier.
Après, je composerai....
VERQUIN - HOUCHIN - BARLIN - OLHAIN - GAUCHIN LE GAL - CAUCOURT
Punaise, ça souffle et je préfère ne pas trop forcer en partant...
Mon vélo tourne nickel...petit essai des passages de vitesses : Tout passe en finesse, sauf sur le 34X12, ou la chaine qui croise à mort, titille le guide...(va falloir que j'y rejette un oeil)...
Merde, j'avais promis à Dom de mettre mon cardio...j'ai oublié : La prochaine fois, c'est sûr, je l'aurai, puisque je viens de le mettre sur mon bike......
Les jambes tournent bien, mais le vent de face me donne de mauvaises sensations : même dans les faux plats descendants, faut pédaler, sinon on ralenti sérieusement, alors je fourni l'effort...
La côte de CAUCOURT se montera sans difficultée : Je crois que ça descente est beaucoup plus technique....
MINGOVAL - VILLERS BRULIN - BETHENCOURT - TINCQUES
Les champs de lin sont en fleurs....c'est très joli....
Dans TINCQUES, je déciderai de refaire la boucle de 30 kilomètres du brevet de NOEUX.
PENIN - MAIZIERES - MAGNICOURT SUR CANCHE - HOUVIN HOUVIGNEUL
Arrivé dans HOUVIN HOUVIGNEUL, je me souviendrai que la route en direction de MONCHEAUX est en travaux....Alors, comme j'ai pas envie de salir le vélo, pas question de passer dans le chantier.
Je décide d'aller tout droit pour trouver une prochaine route à droite...Je la prendrai 7 kilomètres plus loin, aux portes de FREVENT.
FREVENT - SERICOURT - SIBIVILLE - BUNEVILLE - TERNAS
Whaouw, c'est vachement beau par là, c'est déjà la vallée de la Canche et la campagne est très belle.....Je ne suis jamais passé par là...j'y retournerai c'est sûr.
L' église de SIBIVILLE et sa côte...., une nouvelle fois, je me suis vu en haute savoie....
Mais parlons un peu chiffre (j'aime bien les chiffres...): Aux portes de FREVENT, ma GARMIN indique : 45 kilomètres en 1h34 , moyenne : 29 km/h : Faut dire que le vent de face tout le temps, c'était pas marrant...et puis je me suis payé quelques jolies côtes....
Seulement, comme vous pouvez le constater, je repars avec cette fois, le vent favorable, encore des côtes mais beaucoup de faux plats descendants......
Je retrouve le plaisir d'envoyer et voit ma moyenne monter en flèche...
Le vent favorable, je le comparre un peut au moteur electrique du CANCELLARA : Tu te sens pousser des ailes et ça va tout seul....mais c'est pas de la triche....
LIGNY SAINT FLOCHEL - AVERDOINGT - TINCQUES - CHELERS
Dans Chelers, il y a une déviation qui m'empeche de prendre la direction des éoliennes de HERMIN, alors je pars en direction de MAGNICOURT.....
MAGNICOURT EN COMTE - LA COMTE - BEUGIN - HOUDAIN
Sur cette portion, je me tape des bourres et je m'éclate : je suis presque en permanence sur le 50X12
REBREUVE - MAISNIL LES RUITZ - RUITZ - HOUCHIN - VERQUIN
Je vais monter la côte de REBREUVE sur le 50....jusqu'en haut tout en danseuse sur le 23 et le 25....ça pique!!!
Jetez un coup d'oeil à la moyenne de la seconde parti du parcours :
Je passe très exactement de 28,9 km/h à 35,4 km/h sur les 45 bornes suivantes
BILAN : 91,23 kms en 2h52'15" soit 31,8 km/h de moyenne
SENSATIONS : Bonnes, malgré un début de sortie pénible à cause du vent.