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Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme

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Jusqu'à FREVENT dans le vent.....

Lundi 7 Juin 2010 14h15

 

La météo s'annonce execrable pour toute la semaine......

Seule la journée d'aujourd'hui ne devait pas connaître de passage pluvieux....

Alors, il ne fallait pas passer à côté.....et sortir le vélo tout propre....

 

Il fait bon dehors, presque 20 degré ; mais ça souffle encore bien en ce début d'après midi.

J'allais vite m'en rendre compte en partant, puisque je vais l'avoir de face jusqu'à mi parcours....

 

Je ne sais pas trop ce que je vais faire comme parcours, mais j'ai décidé de monter la fameuse côte de CAUCOURT, celle ou j'ai allumé au freinage (en la descendant), Vendredi dernier.

Après, je composerai....

 

VERQUIN - HOUCHIN - BARLIN - OLHAIN - GAUCHIN LE GAL - CAUCOURT

 

Punaise, ça souffle et je préfère ne pas trop forcer en partant...

Mon vélo tourne nickel...petit essai des passages de vitesses : Tout passe en finesse, sauf sur le 34X12, ou la chaine qui croise à mort, titille le guide...(va falloir que j'y rejette un oeil)...

 

chaine_non_alignee.jpg

 

Merde, j'avais promis à Dom de mettre mon cardio...j'ai oublié : La prochaine fois, c'est sûr, je l'aurai, puisque je viens de le mettre sur mon bike......

 

Les jambes tournent bien, mais le vent de face me donne de mauvaises sensations : même dans les faux plats descendants, faut pédaler, sinon on ralenti sérieusement, alors je fourni l'effort...

 

La côte de CAUCOURT se montera sans difficultée : Je crois que ça descente est beaucoup plus technique....

 

MINGOVAL - VILLERS BRULIN - BETHENCOURT - TINCQUES

 

Les champs de lin sont en fleurs....c'est très joli....

 

lin.jpg

 

Dans TINCQUES, je déciderai de refaire la boucle de 30 kilomètres du brevet de NOEUX.

 

PENIN - MAIZIERES - MAGNICOURT SUR CANCHE - HOUVIN HOUVIGNEUL

 

Arrivé dans HOUVIN HOUVIGNEUL, je me souviendrai que la route en direction de MONCHEAUX est en travaux....Alors, comme j'ai pas envie de salir le vélo, pas question de passer dans le chantier.

Je décide d'aller tout droit pour trouver une prochaine route à droite...Je la prendrai 7 kilomètres plus loin, aux portes de FREVENT.

 

FREVENT - SERICOURT - SIBIVILLE - BUNEVILLE - TERNAS

 

Whaouw, c'est vachement beau par là, c'est déjà la vallée de la Canche et la campagne est très belle.....Je ne suis jamais passé par là...j'y retournerai c'est sûr.

 

sibiville L' église de SIBIVILLE et sa côte...., une nouvelle fois, je me suis vu en haute savoie....

 

Mais parlons un peu chiffre (j'aime bien les chiffres...): Aux portes de FREVENT, ma GARMIN indique : 45 kilomètres en 1h34 , moyenne : 29 km/h : Faut dire que le vent de face tout le temps, c'était pas marrant...et puis je me suis payé quelques jolies côtes....

 

parcoursfrévent-copie-1

 

Seulement, comme vous pouvez le constater, je repars avec cette fois, le vent favorable, encore des côtes mais beaucoup de faux plats descendants......

 

Je retrouve le plaisir d'envoyer et voit ma moyenne monter en flèche...

Le vent favorable, je le comparre un peut au moteur electrique du CANCELLARA : Tu te sens pousser des ailes et ça va tout seul....mais c'est pas de la triche....

 

 LIGNY SAINT FLOCHEL - AVERDOINGT - TINCQUES - CHELERS

 

Dans Chelers, il y a une déviation qui m'empeche de prendre la direction des éoliennes de HERMIN, alors je pars en direction de  MAGNICOURT.....

 

 MAGNICOURT EN COMTE - LA COMTE - BEUGIN - HOUDAIN

 

Sur cette portion, je me tape des bourres et je m'éclate : je suis presque en permanence sur le 50X12

  

REBREUVE - MAISNIL LES RUITZ - RUITZ - HOUCHIN - VERQUIN

 

Je vais monter la côte de REBREUVE sur le 50....jusqu'en haut tout en danseuse sur le 23 et le 25....ça pique!!!

 

rebreuve

 

Jetez un coup d'oeil à la moyenne de la seconde parti du parcours :

 

90-07-06-2010--Vitesse.png

Je passe très exactement de 28,9 km/h à 35,4 km/h sur les 45 bornes suivantes

 

BILAN : 91,23 kms en 2h52'15" soit 31,8 km/h de moyenne

SENSATIONS : Bonnes, malgré un début de sortie pénible à cause du vent.

 

 

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E
<br /> Je la connais cette côte de Sibiville.... Quand tu roules toi, tu roules, tu ne fais pas semblant..... Le vent je l'avais le matin et j'avais l'impression que l'aprés midi, il était tombé... A+<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Elle était pas mal du tout cette côte....bien longue....et puis j'ai aimé le cadre avant de la gravir, honnêtement, je me croyais en Savoie....<br /> <br /> <br /> Sur le retour, c'est vrai que j'ai roulé mais avec le vent favo ça aide...j'aime la vitesse...<br /> <br /> <br /> C'est vrai qu'au mati, ça soufflait très fort, t'as eu du courage de sortir...en début d'aprem ça soufflait moins fort et en début de soirée...plus rien..<br /> <br /> <br /> A bientôt Eugène<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> ok pour mes sorties longues qui vont arriver c est faisable<br /> ok pitéte à dimin alors missiou<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> 130 bornes mini....tu me diras, qu'est ce c'est à côté des 180 qui t'attendent.....<br /> <br /> <br /> pitète à demain<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> sacrée belle ballade et sacrée moyenne encore cette fois ci<br /> sibiville c est d ou çà???<br /> j irais bien rouler par là moi çà a l air simpa<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Merci Ludo, SIBIVILLE, c'est juste avant FREVENT....c'est vrai que c'est super par là...mais pour toi, ça te fait un bout pour aller jusqu'à la bas....<br /> <br /> <br /> Je ne suis pas encore décidé, mais peut être à demain (j'irai p'têt en voiture si la météo ne s'y prête pas) , j'ai bien dit peut être.....<br /> <br /> <br /> <br />
F
<br /> Une belle petite sortie a la fraiche - je suis allé rouler aussi mais j'ai fait qu'une heure à 30 j'avo mal au gampes de dimanche.<br /> Bon conseil de Dom pour le croisement de chaine a suivre StEF si tu veux qu'elle dure<br /> T'inquiète pas pour le temps y dise que des conneries à la météo A+<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Merci Fred. ça m'étonne pas que t'avais mal aux guitares...c'est hard le mont st éloi...que ce soit en vélo ou en course à pieds...et ton C.R. il arrive Fred.....<br /> <br /> <br /> Sinon, j'évite de croiser, mais ça m'arrive quand même et j'aime pas quand ça frotte....<br /> <br /> <br /> c'est vrai pour la météo, je crois que je vais risquer une tite sortie aujourd'hui....une heure de récup en croisant les doigts et non la chaine....hihihihihi<br /> <br /> <br /> <br />
D
<br /> Encore une fois épatant !!! eh tu sais que je deviens accroc du blog de madstef !!!<br /> T'inquiète pas trop du "titillement" de la chaîne sur le 34x12 d'une part tu ne te mettras jamais sur ce dévellopement il vaut mieux se mettre sur le 50 et choisir un pignon approprié pour<br /> justement éviter que la chaîne ne croise trop et ne s'use plus vite à cause des contraintes mécaniques engendrées ! et d'autre part tu vas t'esquinter à régler au mieux dans ce sens et c'est dans<br /> l'autre sens que ça va "titiller"! (34x25 alors que celui là va te servir ++)<br /> Allez en route vers de nouvelles aventures !<br /> Dom W<br /> <br /> <br />
Répondre
M
<br /> <br /> Merci Dom, mais j'aime bien quand la mécanique tourne rond : c'est sûr que je vais y rester longtemps sur le 34X12 (p'têt en haute savoie), mais ça m'arrive de m'y coller....<br /> <br /> <br /> J'en ai chier avec le vent de face...il était moins violent qu'hier matin, mais chiant. Par contre je me suis régalé au retour... <br /> <br /> <br /> A plus dom<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />