Pour DOM, GREG, EUGENE et tous les autres......

entraînements vélo

Par madstef

JEUDI 30 JUIN 2011, 16h30 VOILA, je "décolle" Samedi pour VALLOIRE et je ne voulais pas aborder la montagne sur un échec (ma sortie de DIMANCHE....) Situé entre le col du Galibier et celui du Télégraphe, Valloire est perché à 1430 mètres d'altitude ........

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Non.....Je ne suis pas un numéro.....

entraînements vélo

Par madstef

Mardi 28 Juin 2011 07h30....... Mais non....... Je ne suis pas déjà sur mon Home trainer..... Mais non, je ne rentre pas non plus d'une vingtaine de séries de cotasses à OLHAIN à la lampe frontale.......... J'allume tout simplement mon ordi......pour...

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Cuisante réalité.........

entraînements vélo

Par madstef

Samedi 25 Juin 2011........ Je viens de terminer mon cycle de travil et suis en repos Dimanche et Lundi.......... Dimanche matin, je ne sortirai pas (pas de Reims ni de brevet)........je roulerai l'après midi.....une grosse virée au programme....... Alors,...

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quelques news....

Par madstef

Depuis Mardi, j'ai pas roulé...... A avoir affronté le vent lors de ma dernière sortie, j'me paye encore aujourd'hui un torticoli qui perdure....... Demain je bosse encore du matin (comme aujourd'hui) et je verrai ce que je pourrai bien me concocter l'après...

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J'ai écouté Eugène.......

entraînements vélo

Par madstef

Mardi 21 Juin 2011, 16h30..... 16h00.....Petit coup d'oeil aux commentaires laissés après mon dernier article....... " PIPEAU "..... " COUP DE PIPEAU " par EUGENE ........ dixit : " En allant sur ton blog, je pensais quand même voir une ou deux sorties...

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Une semaine.....Ah ouai....quand même....

entraînements vélo

Par madstef

Et oui...... ça fait pile poil une semaine que je n'ai pas mis de news en ligne, mais surtout, que je n'ai mis aucun "com" sur vos blogs........ Je remédie à cela ce matin...... et vous explique vite fait le pourquoi du comment......... FLASH BACK..............

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ça y est, elle est placée.......et passée....

entraînements vélo

Par madstef

Mardi 14 Juin 2011, 16h25...... Si ce Lundi de Pentecôte a été une journée de repos total....(.pas de boulot, pas de vélo.....nada....), j'avais programmé pour ce Mardi, soit une sortie longue de 05h00 (150 bornes), soit une bonne série de côtes (15X2)...........

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Le brevet d'HOUCHIN 2011......

brevets cyclotouristes

Par madstef

DIMANCHE 12 JUIN 2011......... Bon.....j'vous prévient tout de suite........ Si d'habitude j'en met toute une tartine...... Là, j'vous ai mis un pain de 800.....coupé en tranchettes extra fines..... Hier, comme vous avez pu le constater.....je n'ai pas...

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En attendant la suite.....

brevets cyclotouristes

Par madstef

DIMANCHE 12 JUIN 2011, Allez, juste avant d'aller bosser...... J'peux pas résister..... LE BREVET D'HOUCHIN....... 33,5 de moyenne...... Quelques beau relais devant....... Et sacré Roi de la "VOIE BLANCHE"........Magistral...... Le résumé qui va bien...

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2 fois 60 kilomètres que tout oppose.......

entraînements vélo

Par madstef

JEUDI 9 JUIN 2011 17H25....... Comme vous l'avez presque tous constaté, GREG va mieux .....il m'a laissé un commentaire plutôt rassurant sur mon dernier article...... Tant mieux, même si un p'tit soucis au niveau des cervicales l'inquiète un peu.....à...

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