une petite dernière....

entraînements vélo

Par madstef

Samedi 30 Octobre 2010, 17h00 Allez, au diable l'avarice....il fait trop doux pour que je ne sorte pas le vélo une dernière fois ce mois ci.... Petite, toute petite sortie dans le vent, avec encore une séance de moulinage, mais cette fois sur le 34X14.......

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90 kms au cardio

entraînements vélo

Par madstef

Vendredi 29 octobre 2010, 15h15 Qu'est ce que ça souffle dehors...... Certes, il fait toujours aussi doux, il ne pleut pas, mais quel vent les amis... La météo annonçait 60 km/h, moi j'aurai plutôt dit 40...... J'avais plusieurs projet pour la sortie...

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Petit test

entraînements vélo

Par madstef

Jeudi 28 Octobre 2010, 16h30 Quelle douceur aujourd'hui : Au thermomètre extérieur de la voiture de patrouille ce matin vers 10 heures : 14 degrés....ouai ouai....14 degrés...... En plus, on a pas eu de pluie aujourd'hui, même si le ciel était bien menaçant...

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Fallait bien que ça arrive un jour......

entraînements vélo

Par madstef

Mardi 26 Octobre 2010, 10h00 Aujourd'hui, je devais bosser l'après midi, mais j'ai pris ma journée pour conduire ma grande en région parisienne..... Elle est en classe de 3ème et doit faire un stage en entreprise, de préférence, dans sa future branche...

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Le bout du tunnel....

entraînements vélo

Par madstef

Ça y est, cette fois ci, je crois que c’est la bonne….. Je sors enfin de cette fichue grippe…. Au bout d’une première semaine de soins, les courbatures avaient disparues, au détriment du mal de gorge qui empirait…… Il m’aura fallu consulter une seconde...

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Ma santé......

entraînements vélo

Par madstef

C'est Samedi dernier que j'ai ressenti une nette amélioration de cette satanée grippe qui m'a quand même immobilisé presque 8 jours consécutifs à la maison...... Aujourd'hui mardi, ça va nettement mieux, mais c'est pas encore tout à fait ça : J'ai la...

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Une semaine de repos.....total

Par madstef

BIN VOILA........ v'la le résultat de ce petit rafraichissement d'automne ........LA GRIPPE Bon, elle n'est pas si violente que ça, mais j'peux vous dire que je suis K.O. : Je fais un peu de température, j'ai chaud, j'ai froid, mal au crâne, le nez plein,...

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Trois jours de suite....

entraînements vélo

Par madstef

Je délaisse le" net" en ce moment......je pense que vous l'aurez remarqué : moins d'articles, moins de commentaires.....j'ai moins de temps à me consacrer à la "toile", mais je ne vous oublie pas pour autant.....Alors, lorsque je trouve un p'tit créneau,...

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résumé de fin de semaine

entraînements vélo

Par madstef

On s'était quitté mardi dernier, après vous avoir résumé une superbe sortie bien agréable en footing sur mon parcours favori..... Bin le lendemain matin, la deception allait être terrible : Mon tendon d'achille droit redevenait super douloureux..... j'vous...

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