NOTRE PASSION VUE PAR NOS FEMMES.........

Par madstef

Tiré du magazine "ELLE" de ce 23 NOVEMBRE 2012........ C'est ma fille qui a trouvé ça à la dernière page de cette revue typiquement féminine........ LA BD qui va suivre est illustrée et commentée par SOLEDAD BRAVI... Je la soupçonne fortement d'avoir...

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L'EFFET PAPILLON......

Par madstef

Depuis le 25 octobre dernier, date de la publication de mon article sur l' étape du tour mondovelo 2013 , les compteurs de mon blog s'affolent......... Attention, j e pèse sérieusement mes mots....... ça s'affole vraiment grave......... Et hier, le record...

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Retour des bonnes sensations.....

Par madstef

Voilà trois ans, qu'à chaque automne, je reprends assidûment la pratique de la course à pieds..... Bin oui..... Un peu comme tous les amateurs de vélo sur route de la moitié NORD de la FRANCE, nous sommes soumis aux dures réalités de cette fichue météo...

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PPG et renforcement musculaire

Par madstef

Tous les ans, à la même période, je reprends mes séances de PPG et de renforcement musculaire....... Avec la reprise de la course à pieds, il me faut renforcer ma vieille carcasse.....et je trouve ces exercices indispensables pour blinder toute mon ossature...

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ESSAI DES MAVIC COSMIC SR 2012

entraînements vélo

Par madstef

Lundi 12 Novembre 2012....... 15h15 Voilà déjà 4 jours que mon GIANT est métamorphosé..... Il est là, magnifique, adossé à la porte de mon garage et attend...... Sagement, patiemment, il attend que son maître se décide enfin à l' emmener essayer ces fabuleuses...

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LE POURQUOI DU COMMENT ??????

Par madstef

Voilà la question existentielle que j'me suis posée, tout récemment, après la lecture d'un commentaire posté par l' un de mes (de plus en plus nombreux) lecteurs : "Mais pourquoi diable se démène t' on donc à ce point, tout le temps, pour devenir le meilleur,...

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7 jours consécutifs.....

Par madstef

Dimanche 28 Octobre 2012 : 63 kms de GIANT vers VIMY et 600 mètres de dénivelé.....29 km/h de moyenne, j'en ai chié.... Lundi 29 Octobre 2012 : 1 heure de HOME TRAINER avec un p'tit fractionné 5X3 min 30" de recupe.....bien Mardi 30 Octobre 2012 : 10...

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Quelles roues jante haute ?

Par madstef

Voilà....... Tout est dit dans le titre de l'article........ J'vous ai appris, dernièrement, qu'il se pourrait que j'investisse dans une nouvelle paire de roues ..... En fait, j'ai envie de "relooker" un peu mon GIANT tout en l''up gradant" Le rendre...

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L'heure d'hiver......

Par madstef

Jeudi Premier Novembre 2012, OUAI, OUAI....Je sais, Je sais........ Vous attendiez de mes nouvelles depuis longtemps, hein??.... Mais, j'avais rien de bien particulier à vous annoncer........ Le train train habituel, sans grande motivation ni bonnes sensations.........

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