Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme
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J'vous rassure tout de suite, je ne vous parle pas de la dixième position du kamasutra......mais de celle de degré de force de mon home trainer....... Mais j'vous reserve ça pour la fin de mon article.... Alors, ou en étions nous ? à ouai, au week end........
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On s'était quitté Mardi dernier, ou j'annonçais à la fin de mon article que je me taperai une bonne séance de H.T., mercredi après midi, après le boulot....... MERCREDI 26 JANVIER 2011 NADA........ j'étais vané, rinçé et j'ai préféré me reposer pour repartir...
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Il y a deux mois, je reprenais les entrainements progressifs de COURSE A PIED, après 9 mois entiers d'arrêt...... Plusieurs blessures enchainées m'avaient dissuadées de rechausser un jour les baskets...... Toute cette periode a été pleinement consacrée...
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Voilà la promo d'un DVD made in England.......La reconnaissance des parcours des deux étapes du tour de France 2011...... Vidéo digne des plus grandes bandes annonces de films américains...... A METTRE EN PLEIN ECRAN..... J'en frissone encore..... Après...
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Vendredi 21 Janvier 2011, 15h30 C'est pas l'envie qui me manque, mais il fait trop froid dehors pour que je me lance sur les route avec mon vélo, sans craindre aggraver mon rhume..... Pourtant, c'est la météo idéale pour rouler : Froid, sec, ensoleillé...
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Lundi 17 Janvier 2011, 09h30 J'avais omis de vous préciser que dans la nuit de samedi à Dimanche, j'avais passé une nuit mouvementée ....... Vous savez, ce fameux moment ou l'on prépare un bon rhume, avec la gorge qui pique et qui vous réveille à chaque...
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C'est un gros coup de fatigue qui m'obligea à m'abstenir d'une quelconque séance de sport JEUDI dernier...... Faut dire que depuis dimanche, j'avais enchainé les séances, sans me préoccuper des dégats occasionnés par mes changements de postes au boulot.........
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RETOUR SUR LE WEEK END et même plus..... SAMEDI 8 JANVIER 2010 RE POS DIMANCHE 9 JANVIER 2010, 9H00 Je pensais que le cross départemental d'Olhain se disputerai le matin......oui, certes, il commencais bien le matin, mais le gros du morceaux se déroulait...
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MERCREDI 5 JANVIER 2011 10h00 Re enchainement : Cette fois, séance de vitesse sur piste et 45 minutes de HT........ j'me rends sur la piste d'athlé à proximité du centre commercial AUCHAN LA RONTONDE de BETHUNE, stade ou s'entraine FRANCIS et tous les...
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Ca y est, j' l'ai enfin déballé et installé mon TACX SATORI...... J'me suis occupé de tout ça Dimanche après midi, jour de l'épiphanie..... Il est vrai que la notice de montage n'était pas des plus claire, mais avec un peu de bon sens, j'ai réussi à installer...
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