Fallait en profiter.....

entraînements vélo

Par madstef

Lundi 24 Février 2014 16h00....... J'étais du matin aujourd'hui et j'me suis levé à 04h00......... Ma nuit avait été extra courte et...comme trop souvent agitée...... Alors après ma sieste réparatrice du début d'après midi, j'ai longtemps hésité à sortir...

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L'houchinoise 2014

brevets cyclotouristes

Par madstef

Dimanche 23 Février 2014.......... Aujourd'hui, j'ai participé à mon tout premier petit Brevet Cyclo de l'année...... Les 50 kilomètres sur route de " l'HOUCHINOISE ", brevet organisé par le club cyclo d'HOUCHIN (si vous ne l'aviez pas deviné) Pourtant,...

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Cours Forrest !!!....cours!!!!!

entrainements cap

Par madstef

Ennième rechaussement des "runnings" pour MADSTEF ......... Ma dernière inflammation au tendon d'achille de la jambe gauche n'est plus qu'une vieille histoire (15 Novembre dernier) Je n'ai plus couru depuis cette date et, c'est aujourd'hui que j'avais...

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Premier 90 kms de l'année.....

entraînements vélo

Par madstef

......en solo, bien entendu...... Dimanche 2 Février 2014, 11h30..... Bin oui, vous avez bien lu !!!! 11h30.......l' heure à laquelle je me suis lancé..... Quand je vous dis et vous répète que j'ai du mal à me lever le matin....... Vous me croyez maintenant...

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