Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme
Samedi 20 Aout 2011....
Ce matin, toute petite séance de 35 kms à mouliner......sur le plat........
90 RPM de cadence pour 30 km/h de moyenne.....soit 1h10 de sortie.
J'me suis rendu jusqu'à LA BASSEE pour voir combien de temps on mettrai demain matin pour nous y rendre......
Il faut compter une bonne demie heure.......
A LA BASSEE, je suivrai le fléchage du brevet pour revenir sur VERQUIN.........
Bon.....j'ai bien regardé.....c'est ça..... (et pas ce que j'ai mis hier....mais ça y ressemble quand même bien...)
Au tout début, le parcours sera propice aux rouleurs.....

je nous vois bien à la queue leuleu entrain de bombarder.....
Y'a de quoi envoyer dans de bonnes conditions et vraiment se faire plaisir......même si j'ai eu vent de face.....
Le revêtement est aux p'tits oignons pour envoyer......
La première surprise aura lieu dans BEUVRY.......
J'la connaissais pas celle là......La rue Jules Guesde......
Elle est super courte 150 mètres, mais grimpe bien........
En plus, elle est en sens unique........
J'ai viré à droite très vite et suis monté à bloc......(50X17)
185 le pulso tout la haut......WHAOUW......
J'espère tout simplement que demain, la météo sera aussi belle qu'aujourd'hui.....
Par contre, je me demande si je retournerai sur LA BASSEE au retour......
Je crois qu'à la sortie d'HERSIN COUPIGNY, je bifurquerai sur NOEUX LES MINES pour rentrer...... à moins qu'on soit en avance sur le timing.....(33 voire 34 DE MOYENNE)
Je verrai bien demain matin......
Donc à tous, rendez vous demain matin à LA BASSEE, un peu après 08h00, pour je l'espère, un joli brevet......