VIVE LES VACANCES.......

29.06.2012 …

Par madstef

Quand je vous disais que les années se suivaient en se ressemblaient.......

Devinez ma destination de villégiature pour ces vacances estivales ?

Bin......

Comme l'année dernière......

VALLOIRE, en Savoie.....

Même appart et même période.....

Mais ça, c'est nous qui l'avons choisi, décidé, voulu.......

On y a passé de si bons moments l'année dernière, qu'on ne pouvait pas de nouveau craquer cette année......(On va surtout craquer la tirelire encore une fois......)

Tout ce qui est sous les combles.......ce sera chez nous......

Mais c'est fait pour ça les vacances.....

Profiter, vivre diféremment, ne pas faire sonner son réveil le matin, se ressourcer quoi.......

Je ne vous raconte pas le dénivelé que je vais me mettre dans les jambes.....

Mon groupe shimano 105 va manger........

Le carbone du GIANT va couiner......

Et le Stef va transpirer.....

Surtout le 8 juillet.....sur l'étape.....

Col de la madeleine - 2000m - 25,3 kms de montée à 6,2% hors caté

Col de la croix de fe - 2067m - 22,4 de montée à 6,9 % hors caté

Col du mollard 1638m - 5,7 kms de montée à 6,8 % caté 2

LA TOUSSUIRE 1705m - 18 kms de montée à 6,1 % caté 1

Bien entendu, je vais me refaire GALIBIER et TELEGRAPHE, mais aussi l'IZOARD et l'ISERAN que je n'ai pas encore à mon tableau des ascensions.....

Voilà.......

Passez de bonnes vacances pour ceux qui le seront, sinon, bon courage pour les autres......

Et n'oubliez pas le 8 Juillet.......

Départ 07h00, dossard 1333........

J'en connais aussi un autre qui va en chier.....mais sur une autre épreuve toute aussi redoutable......

Mon pote LULU.....sur l'Ironman de Roth, en ALLEUMAGNEU.....

226 kms sur le plus long ironman d'EUROPE dans une ambiance de follie....

4000 compétiteurs (dont lulu), 44 nationalités différentes (dont au moins 1 ch'ti... LULU ...)

FORZA MIO AMICO.......

Partager cet article

Commenter cet article

charly

05/07/2012 14:03

ji vais toujours l'été ..... avec aussi un passage par l'izzoard pour aller chez de la famille a Chateaux Queyras ..... par la aussi c'est superbe .

Répondre

philouvelozerophilouvelozero

02/07/2012 22:39

Salut Stef,je vois que tu n'as pas oublié de prendre ton ordi pour nous faire des résumés moi aussi j'adore la montagne bon alors,entraîne toi bien,n'en fait pas trop tout de même....attention au surmenage avant l'étape du tour, pendant l'épreuve,garde des cartouches,ne grille pas tout dans l'euphorie des premiers kilomètres,il y a de la route et de l'ascension.... Pour ce qui est de l'iron man à Roth,je connais un pote: Eric Gr. qui le fait également,Lulu doit le connaître vu que c'est également un pote à Eric,que le monde est petit hein? Eric est un copain d'enfance,on est du même âge je crois, bon allez,bonne chance Borocop,profite bien....GO AND SEE....

madstef

05/07/2012 12:14

Salut mon ami.... Y'aura des résumé mais pas de photos..... Difficile de resister à la tentation des cîmes , même quand je sais ce qui m'attend dimanche..... Mais, je reste sérieux...... Ne t'en fait pas Phil..... Moi, je sais ce qui m'attend et ce que je vais endurer..... Greg un peu moins A bientôt Phil

02/07/2012 20:55

j'i vais tout les 2 ans a Valloire .... on a un appart aux Verneys .... tu dois connaitre ? .... j'ai monté le galibier l'année derniére .... en partant de trés bonne heure je l'ais eu pour moi tout seul .... un pur bonheur ! ..... bon amusement a toi !!!

05/07/2012 12:12

Bien sûr que je connais les VERNEYS, à la sortie de VALLOIRE en direction du GALIBIER, juste avant le golf.... Le Galibier ? C'est devenu ma "côte" d'entrainement....... Le Galibier est vraiment magique...... Y'a encore de la neige la haut, par ci par là....... Le Galibier était reservé aux cyclistes ce matin, entre 08 et 12..... T'y vas l'été ou l'hiver ?

dam-s.run

01/07/2012 22:04

Bonnes vacances Stéf !

05/07/2012 12:10

Merci Damien

lulu

01/07/2012 20:20

oulalla sacrée étaoe que cette année 70 kms d ascension çà vapiquer les cuissots tu vas encore faire quelques victimes lol pour ma part aux alentours aussi de 07h00 aussi bones vacances mon pote et profite un max

05/07/2012 12:09

PFFFFF...... 5000 de dénivelé !!!!!! Des crampes, des grimaces, des coups de blouz...... PFFFFF......... Je vais penser à toi pendant mon périple et....ça va m'aider.....