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Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme

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60 kms

Vendredi 06 Octobre 2011 17h00

 

Pas moyen de me caler 3 heures de selle aujourd'hui........

2 heures suffiront.......

 

Les routes sont sèches, il n'a pas plu.....le vent souffle toujours, mais rien de comparable avec celui d'hier......

 

VERQUIN - RUITZ - HOUDAIN - MAGNICOURT EN CONTE - CHELERS - TINCQUES - AUBIGNY EN ARTOIS - CAMBLIGNEUL - SERVINS - VERDREL - HOUCHIN - VERQUIN.

 

06100610-.jpg

                       Je sais, on voit pas grand chose.....mais ça meuble...et les gars du coin reconnaîtront....

 

59,73 kms pour  01h54'43" d'efforts avec une cadence de 82 rpm et un cardio à 149 bpm de moyenne.....

 

J'ai chopé un cylciste au vol dans SERVINS......avec une tenue noire décathlon, chevauchant un TREK.......

Je l'ai suivi et me suis abrité sur 1 bon kilomètre.....(vent 3/4 face)

Il n'appuyait pas, mais moulinait sur le 34.....ou 36 peut être....(j'ai regardé sur la 305 en rentrant ...25 26 km/h...)

J'ai pris les devants pour filer sur VERDREL....sul 50......en montant crescendo le tempo.......vent de face....... Il me suivra sur 500 mètres.......(32 33 km/h)

INTERPRETATION1 : J'l'ai fumé le jeunot......qu'est ce que ch' suis costaud...

INTERPRETATION 2 : Il a poursuivi son exercice de moulinette sul 34 sans se préoccuper du vieux en thermique, qui avait envie de jouer.....

INTERPRETATION 3 : Au bout de 500 mètres il était arrivé chez lui....et n'allait tout de même pas me suivre pour me faire plaisir.......

Sachant que toutes ces interprétations sont possibles......(et j'aurai encore pu en trouver davantage),

 Sachant que je suis un compétiteur......(comme nous tous d'ailleurs)

Sachant que j'ai un blog avec des lecteurs à faire vibrer...........

Devinez un peu quelle interprétation j'ai retenue de cette rencontre ? 

 

VIVE LE VELO !!!!!!!!!!


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P
<br /> <br /> Il avait en fait 4 ans et des roulettes, tu aurais pu le préciser au lieu de nous parler de 30 machin bidulle...<br /> <br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Tu te doutes bien que je ne révèle pas tout dans mes articles et que je romance énormément mes articles.......<br /> <br /> <br /> <br />
F
<br /> <br /> Tu commences a etre connu Stef - il faut savoir accepté la célébrité hhhiiii!!<br /> <br /> <br /> Tu m'a pas repondu pour Mercredi,<br /> <br /> <br /> a+<br /> <br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Tu sais qu'il y a pas mal de monde qui va zieuter mon blog.....et dans le milieu des brevets, ça parle beaucoup.....<br /> <br /> <br /> Ecoute pour mercredi.....tu me donnes l'heure et le lieu de rendez vous,.....j'te laisse l'initiative du parcours et s'il ne pleut pas......c'est tout bon pour moi......s'il ne pleut pas hin<br /> FRED....j'aime pas la pluie.....<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> <br /> Pas facile de tenir le rythme avec le vent de face... encore une bonne sortie... et le jeune a abandonné devant l'expérience tout simplement ^^<br /> <br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Tu vois aujourd'hui, les routes étaient sèches, il ne pleuvait pas....mùais c'était de la folie de sortir avec ce vent à 70 km/h.....et des raffales par moment, j'te raconte pas......<br /> <br /> <br /> Alors j'ai pédalé dans le garage.....sur le HOME TRAINER<br /> <br /> <br /> Plutôt content de ma sortie....<br /> <br /> <br /> Je pense que le jeunot n'était pas préparé à une telle accélération....c'est tout....<br /> <br /> <br /> A bientôt....<br /> <br /> <br /> <br />
P
<br /> <br /> vu le temps je ne suis pas sorti, j'ai fait 30mn de home trainer,j'essaierai de faire une sortie à vélo mercredi aprem,la météo devrait être plus clémente<br /> <br /> <br /> bon dimanche Stef<br /> <br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Moi non plus Phil, Greg non plus....personne n'a du sortir avec cette météo.....<br /> <br /> <br /> Le H.T. j'ai repris aujourd'hui....la course à pieds aussi d'ailleurs....<br /> <br /> <br /> a plus philou<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> <br /> je confirme mon interprétation de l article précédent<br /> <br /> <br /> t es vraiment un malade hihihihiihhi<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> c est l heure de travailler pour préparer la prochaine saison<br /> <br /> <br /> ché pour cha kil moulino sul 34 el jeuneot mdrrrrrr<br /> <br /> <br /> bon week ma loute<br /> <br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> MAD.....completely MAD le STEF........tu comprends maintenant le nom de mon BLOG......<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />