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Le cylo blog de madstef

Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme

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AHHHHH la GARMIN..........

entraînements vélo
06.05.2011 …

Par madstef

Vendredi 06 Mai 2011, 14h15

 

Ce matin, j'ai révisé et nettoyé le GIANT pour la GRINTA.........

 

Il ne me restait plus qu'à l'essayer cet après midi sur le parcours AUTOUR DU BEFFROI......

 

03032011

 

Je vous avais dis que ce serait une sortie cool......

 

Bin encore raté.......

 

ça a été une sortie super mega cool.........

 

J'me suis baladé......au soleil et par 24 degrés.......

 

Bon, y' avait un peu de vent.....mais sur le rythme que je tenais......il ne m'a pas du tout dérangé......

 

Le vélo tourne à merveille et pour l'occasion, j' l'avais équipé de mes DURA ACE.......

 

P3290022.JPG

 

TOUT ROULE............sauf ma 305........

 

fore305

 

AHHHHH LA GARMIN !!!!!!!!

 

mais qu'est ce qui lui arrive ?

 

V'là qu'elle prend plus les distances.......

 

Elle cherchait constamment après les satellites sans les trouver......

 

Alors je vais essayer de résoudre ça, sinon, j'installerai mon aimant sur ma roue pour faire fonctionner le compteur du capteur de cadence......

 

garmin gsc 10 

 

Mais comme j'ai eu le temps qui a été enregistré et que je suivais en direct les pulsations et cadences moyennes v'la le verdict :

 

41 kms en 01h26'30" à 28,6 km/h....un pulso à seulement 115 bpm de moyenne et une cadence à 80.......

 

Elle est pas belle la vie ?.......

 

Super sortie gachée par ce p'tit problème de 305, qui j'espère va s'arrager (ch'suis en train de la recharger à bloc et j'ai vidé toute la mémoire.....), mais aussi par cette guêpe qui est venue se prendre dans mes mollets velus et qui m'a piquer la sal......la sale bête.....

 

cadrl1032.gif

 

Mais bon, c'est pas la première fois et ça sera pas la dernière.........

 

Ce soir, ch'suis de sortie en famille......et je risque de rentrer tard.....

Je sais, je sais.....ce que vous êtes entrer de me conseiller  : Pas trop d'apréro.....ni trop de bière......ne vous en faites pas.....un verre à la fois........

 

La nuit va être courte et va falloir péter la forme demain matin........on annonce une météo de rêve......

 

Dom m'a annoncé qu'un de ses potes y sera, en groupe......

Il fait parti du vélo club de roubaix lille métropole......

Il se prénomme David, chevauchera un KUOTA et  serait tout en orange....maillot DALKIA et cuissard orange aussi......

Ils décolleront à 08h00 pétante etttttttttttt.....c'est des bombardiers......

 

roubaixlillemetropole.jpg

 

    Bon, j'espère que c'est pas eux....parce que j'crois que c'est l'équipe pro, ça.......(vous avez lui cuissots?)....

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C
ch'ti seb
07/05/2011 13:53
<br /> j'espère que tu leur as fait voir que ti te rigole pas a vélo hiiii!<br /> sinon on dirai mes cuissots hiiii! je fais attention et a voir le travail le poids rebaisse a nouveau car je stagnais à 67kg et ce matin au reveil waouh - de 66kg! enfin une bonne nouvelle l'ami!!!<br /> <br /> <br />
Répondre
M
madstef
08/05/2011 17:13
<br /> <br /> Mi j'rigole pas......mais eux, y z'ont brai........<br /> <br /> <br /> Ouai, c'est vrai que t'as des cuissots de compéitions......<br /> <br /> <br /> C'ets tout bon pour la balance ça......Tu sais, t'as vu le volume que tu fais....et pis il fait de plus en plus chaud....tu remanges n peu plus de salades et crudités.....bin voilà....<br /> <br /> <br /> <br />
D
dom w
07/05/2011 09:54
<br /> J'espère de tout coeur que tu as pu te joindre au groupe de roubaix...j'ai bien parlé de toi hier soir avec david du VCR et j'ai hâte de lire vos performances !!!<br /> Allez Stef montre leur que dans le plat pays on sait aussi gravir des montagnes !!!<br /> <br /> <br />
Répondre
M
madstef
08/05/2011 17:11
<br /> <br /> Oui Dom....J'ai eu David ce matin au téléphone....il m'a parlé de ses misères......ça m'étonne plus que j'l'ai pas vu à l'arrivée avec tout ce qui lui est arrivé......il s'est paumé sul retour,<br /> tellement il était perturbé par sa chute......<br /> <br /> <br /> Si pour moi, LA GRINTA ne laissera que de bons souvenirs....il ferait mieux de l'oublier vite fait la sienne....c'est dommage.....et puis d'après ce qu'il m'a dit....il est moins souvent que moi<br /> sul vélo....ce qui explique aussi qu'il soit un ton en dessous.....<br /> <br /> <br /> Tu peux me croire sur paroles.....demande à DAVID....il était là.....A la lucio beneton...."Je leur en ai montré de toutes les couleurs......"<br /> <br /> <br /> Si t'avais été avec moi DOM.....j'aurai p'têt travaillé un peu plus devant avec toi....sur les parties roulantes.....parce que je te connais....et là, ça aurait été encore plus<br /> fort.... <br /> <br /> <br /> <br />
D
dam-s.run
06/05/2011 22:01
<br /> Bonne cyclo Stéf !<br /> <br /> <br />
Répondre
M
madstef
08/05/2011 17:06
<br /> <br /> Elle était magnifique Damien....merci..<br /> <br /> <br /> <br />
E
eguen
06/05/2011 20:51
<br /> Alors là les DURA ACE sont de sortie.... De touteb façon pas besoin de 305 car tu n'auras pas le temps de le regarder.... Je rigole car moi aussi dés qu'il y a quelque chose qui ne va pas je ne<br /> suis pas bien... Ca va s'arranger peut être que tu n'as pas rentré ou alors tu as appuyé sur un mauvais bouton des données... M.... pour demain et montre aux belges que tu es le nouveau cannibale<br /> français... Tu auras le droit de boire une bonne chope à la fin..... A+ de tout coeur avec toi...<br /> <br /> <br />
Répondre
M
madstef
08/05/2011 17:06
<br /> <br /> Ouh là !!!!!! pour une occasion comme la GRINTA, avec des gars du club de ROUBAIX ....... fallait au moins mes DURA ACE.....<br /> <br /> <br /> J'pensais retrouver mes données de pulso, puisque je les avaient à l'écran en permanence....mais non.....je n'ai eu que les 5 kilomètres enregistré....c'est tout.<br /> <br /> <br /> J'crois que j'en ai scotché plus d'un.....belge ou nordiste confondus, mais j'me suis fait ramasser dans une côte par deux gars........ça sentait le pot belge.....c'est pas possible<br /> autrement.....des vrais missiles....(mais j'crois qu'on était sur le parcours commun du 100 et du 150....et que les gars faisaient le 100.....parce que j'ai été bluffé par l'attaque.....<br /> <br /> <br /> A la fin....c'est deux binouses que j'me suis tapé.....comme dirait un collègue de travail aujourd'hui à la retraite " Eh, mi j'marche sur 2 gampes".....<br /> <br /> <br /> <br />
L
ludo62
06/05/2011 19:56
<br /> bonne sortie vieux pour demain<br /> çà va le faire<br /> bonne frite et bonne biére lol<br /> <br /> <br />
Répondre
M
madstef
08/05/2011 16:59
<br /> <br /> ça l'a fait Ludo....<br /> <br /> <br /> J'étais en forme....et jusqu'à la fin des 150 bornes.....<br /> <br /> <br /> T'aurai pu les mettre au pluriel les bières......j'n'ai bu deux : trop bonnes et surtout, trop chaud....26 degrés....<br /> <br /> <br /> <br />

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