autour du lac

Samedi 21 Aout 2010, 09h00....

PAS UN NUAGE A L’HORIZON…….

Quelle journée les amis, une vrai météo de vacances : Du soleil, du soleil et encore du soleil…..

Aujourd’hui, pas de sac à dos pour le K-WAY et la veste thermique…..je partirai tout «Light»…..

Direction : ANNECY, pour faire le tour du lac .

De saint Jean, y’en a quand même facile pour 80 bornes, aller retour, mais sans col a franchir…..(ça fera du bien à mes guiboles, que je me disais….)

Jusqu’à THONES, ça descend 43 km/h de moyenne (je pédalais quand même pour faire tourner les jambes…). Après, bin ça descend encore sur la même distance, soit 15 kilomètres au total…..

Et puis après, ça monte quand même un peu (on est en haute savoie quand même…), mais ça monte sur la plaque, et ça me fait tout drôle d’avancer si vite…..

Je suivrai la direction du lac jusqu’au panneau indiquant : BLUFFY, ou je virerai à gauche....

Ah, là, ça grimpe un peu plus et je repasserai sur le 34 pour revenir sur deux cyclos qui me confirmeront bien la direction du lac, côté TALLOIRES (pour tourner autour du lac dans le sens des aiguilles d’une montre)…

L’un des gars me dira : «tout droit jusqu’au STOP et à droite, parce qu’à gauche ,c’est le Col de la FORCLAZ ; et là, c’est du costaud….mais vous êtes encore jeune vous par rapport à nous, ça ne vous ferai pas peur…..»

Et en effet, au Stop, j’ai pris à droite pour descendre, descendre et encore descendre jusqu’aux rives du lac…..

Quelle vue sur le Lac en descendant....j’en ai eu plein les mirettes. Je balançais des «WHAOU, SUPERBE,» à voix haute, franchement superbe.

Mais ce qui me surprendra surtout, c’est le nombre de cyclos que je vais croiser, qui montaient eux…..pour se taper le Col de la FORCLAZ……

J’en ai jamais vu autant…je me suis dit que c’était l’effet touristique d’ANNECY qui faisait sortir tous ces vélos…..Ou qu'il y avait un super apéro géant d'organisé tout la haut....

J’ai longé le lac, en envoyant le sac jusqu’au «BOUT DU LAC» : je l’invente pas, c’est le nom du village, tout au bout du lac…..

Là, j’ai merdé un peu à trouver la fameuse piste cyclable... J'ai roulé en direction de DUINGT, et j’étais sur la nationale.

En fait, je l’ai raté à deux reprises, alors qu’elle était sous mes yeux : Je m’attendais à voir une piste cyclable le long de la nationale….mais non, elle était complètement à part….voilà pourquoi j’ai merdé…..et puis, j’ai vu un panneau directionnel qui l’annonçait à la sortie de DUINGT…..

Alors j’ai enquillé cette piste : SUPER, aucun engin motorisé,sur cette voie, de quatre mètres de large, séparées par un marquage au sol....

Pour les familles, les rollers et les cyclistes du Dimanche, c’est l’Amérique…..Un peu moins pour ceux ,qui comme moi, pensaient pouvoir bombarder sur cet axe….

Impossible de bombarder : slalom géant toujours, avec prises de risques maxis pour dépasser, éviter les écarts des gosses....

Il en faut pour tout le monde… et là, c’était pas pour moi.

J’en suis même venu, à ne pas regretter d’avoir merdé pour trouver cette piste, ce qui m’a permis d’envoyer la sauce sur la route principale……

Après, dans l’entrée d’Annecy, j’ai quitté la piste pour prendre la direction de THONES ou j’ai eu un coup de moins bien….une drôle de sensation : le cardio ne prenais pu les tours alors que j’avais l’impression de forcer et en plus, je n’avançais pas alors que ça descendait...

J’ai remarqué que j’avais un vent défavorable, mais je crois surtout que je commençais à accuser un p’tit coup de fatigue.

J’avais quand même un peu plus de deux heures de vélo dans les jambes et puis je comprendrai, une fois rentré à l’appart :  C'est en zieutant ma courbe d’altitude que j'ai remarqué que cet axe montait légèrement, alors qu'il donnait une impression de descente....



Je crois qu'en fait, il y avait un peu de tout ça, dans mon coup de moins bien....



Et puis dans Thônes, je me suis régalé en remontant les files de bouchons aux feux tricolores….et j’ai repris la route principale menant sur SAINT JEAN, en passant de 650 à 950 mètres d’altitude….

Je suis rentré à la maison relativement usé, alors que je voulais que ce soit une journée de récup….

Mais, immédiatement rentré à l’appart, je me suis empresser de regarder ce fameux col de la FORCLAZ….s’il avait quelques chose de particulier, pour attirer autant de grimpeurs....……Bin ouais, sur ma vieille carte Michelin, il était représenté en tirets blanc et rouge : coup d’œil dans la légende :

Les tirets rouges signifiaient qu'il s'agissait d'un parcours difficile ou dangereux et puis ces signes «supérieur à», trois de suite, ça voulait dire qu'il y avait des pentes à 13 % et plus…

Ça y est, j’avais trouvé mon étape du lendemain…..avec une belle boucle à la clef et un autre petit col bien raide en fin de parcours, LE COL DE LA CROIX FRY…..

BILAN DU JOUR : 82,22 kilomètres en 02h41 minutes soit du 30,6 km/h avec un dénivelé de 971 est une fréquence cardiaque de 149 pulses minute

SENSATIONS : superbes, parce qu’il a fait super bon, une météo idéale pour faire du vélo….

 

Et puis Dom m'a donné des nouvelles en direct des 24 heures du Mans, ou il a marqué son empreinte à tout jamais :

Lors du 4^ème tour de circuit, peut après 15 heures, il passe en tête devant la ligne de départ des stands et son nom est cité par le speaker.......C'est pas beau ça les amis....

Pour info : 41,3 km/h de moyenne sur sa première heure de relais.....

Demain, je mettrai en ligne un p'tit article concernant ses 24 heures....

Sinon, tout a l'heure, vers 17h30, j'ai fait 75 bornes en 02h 25' 23"à 30,8 de moyenne et 145 pulses minutes....je me suis senti très fort dans les côtes mais avec des jambes douloureuses, suite à ma petite CAP de la veille....