Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme
Vendredi 5 Novembre 2010, 10h40
Tout est gris dehors et le vent de sud ouest s'est un peu assagit......
Il fait toujours aussi doux et les routes toujours aussi sèches....
J'ai envie d'aller faire 3h00 de vélo sur le même parcours que vendredi dernier.....
Une partie du brevet de RADINGHEM dans les collines de l'artois pour pousser jusque LILLERS et CALONNE SUR LA LYS, Puis revenir sur le BETHUNOIS ,en reprenant à HINGES, une partie du parcours de la boucle "AUTOUR DU BEFFROI"....
J'ai mis un tee-shirt, la veste thermique, mon cuissard court et mes chaussettes de contensions....
Comme jamais, j'ai décidé de prendre le k-way.......j'avais comme un pressentiment....
Je fais le plein de ma gourde( contrex), prend 2 pommes potes et une barre de céréales..... des fois que....
PFFOUUU, ça souffle encore bien en décollant.....et je déguste.....
Je sais que je vais morfler sur les 30 premiers et 30 derniers kilos.....
Je pensais que ce serait sur les 30 premiers kilomètres que j'allais morfler le plus : ça grimpe, j'ai le vent de face et dans l'entrée d'HOUDAIN, il se met à bruiner......
Je m'arrêterai à la sortie de BEUGIN, pour mettre le k-way, parce ça redouble et les routes commencent à bien être humides....
Je vais me prendre une de ces saucées.....j'vais être noyé....je pissais l'eau de partout.....
En plus, je vais avoir la peur de ma vie dans la côte de BAJUS....
Alors que je monte cette côte, un petit C15, déboule du chemin de droite.....jusque là, tout va bien, à part qu'il pleut bien et que ça glisse....
Suivait le C15, à une vingtaine de mètres derrière, un tractausore attelé à une citerne lancé à pleine vitesse......
Son chauffeur n'a pratiquement pas ralenti en arrivant dans l'intesection et j'ai bien vu qu'il regardait sur sa droite si rien n'arrivait.....mais pas sur sa gauche, d'ou j'arrivais....
Certes, il avait plus ou moins la priorité, mais il a fait les trajectoires et s'est retrouvé face à moi en bloquant ses roues.....
J'me voyais déjà en dessous....
J'étais furax et lui ai fait bien comprendre. Le gars s'est excusé, mais s'il m'était passé dessus, c'était pareil....
Après FERFAY, la météo s'est remise tout doucement, il pleuvait de moins en moins et à la première heure de sortie, le soleil pointait le bout de son nez....(25,3 kms sur cette première heure...)
J'ai été super prudent sur cette première heure....tous les virages au ralenti, les doigts sur les cocottes presque tout le temps....j'étais pas rassuré....
Et puis j'ai pris le vent dans le dos.....
ça a été nettement mieux, même si j'avais de la flotte plein les gants et plein la guidoline....ça pissait de partout....
Et mon vélo.....complètement à refaire : super crade, super trempé....
Et puis avant d'arriver à LILLERS, les routes sont de nouveau sèches...et le seront jusqu'à la maison.....(il n'a plus que sur les collines d'Artois, comme souvent d'ailleurs)
Je ferai 33 kilomètres sur la seconde heure....
Mon vélo sèche rapidement, mais je garde quand même le k-way, parce que le ciel est encore bien menaçant malgré les éclaircies....
En arrivant sur calonne sur la Lys, il me reste 30 bornes à faire et là, ils vont faire mal.....vent de face ou très défavorable....
C'est dingue comment la transition est violente : 45 km/h vent dans le dos et juste après avoir pris deux fois à droite : 25.....23 même par moment.....sur le 34.....PFFFFOU
Je vais sérieusement accusé le coup sur le chemin du retour....
Je me suis pourtant alimenté et bu tout mon bidon de flotte....mais j'ai les guitares qui commencent à être douloureuses et mon rythme est beaucoup plus sacadé.....j'ai du mal à tenir l'effort en continu....
Je décompte la distance restante....je commence à en avoir assez....et les douleurs commencent à apparaître....j'ai le pied gauche engourdi, tout froid...ça fait drôle, j'ai même l'impression d'avoir ma chaussure ouverte par dessous....
Mon ischio droit tiraille et je module mon pédalage pour le soulager.....
J'ai froid aux mains qui sont toutes humides avec mes gants été....
Tout ça pour vous dire que je suis rentré sur les rotules....
Lorsque j'ai ouvert le k-way à la maison, ma veste thermique pesait 3 kilos....elle était gorgée d'eau....et de transpiration...j'avais l'impression qu'elle sortait de la machine à laver....sans avoir été essorée......
Toute mes affaires étaient trempée, mon cuissard, mes chaussettes, mes pompes, mon tee-shirt, mais surtout, mes mitaines......gorgées d'eau
BILAN : 89,83 kms en 03h03'21"....du 29,4 km/h et un pulso moyen à 145....
SENSATIONS : humides.......Une belle expérience que celle de rouler sous la flotte....