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Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme

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Il était temps.......

Vendredi 27 Avril 2012, 09h30....

 

Voilà deux jours que mon ordi portable Packard Bell présente des signes de fatigue chronique.

 

Faut dire qu'en ce moment, il chauffe pas mal avec tous les mails échangés avec ma fille qui se trouve aux états unis.......

 

Alors, lorsqu'hier matin, c'est un écran coupé en deux avec deux parties identiques que je découvre au lancement de mon portable......je me pose beaucoup de questions.......

écrancoupéen2

 

Impossible de lancer WINDOW.......

Des réparations automatiques sont effectuées, mais visiblement, WINDOW fonctionne bien !!!!!!!

 

 

"Allo, dépannage express ?, voilà les symptômes......c'est grave ?......"

Reparateur-informatique.jpg

"Votre ordi est mort.....c'est un problème de carte graphique........."

"C'est un portable ? Alors comme tous les portables, la carte vidéo ou graphique forme un ensemble avec la carte mère : Donc....Votre appareil est foutu !!!! irréparable......"

 

Puis.....après moultes et moultes tentatives de remises en route de la machine, après un léger dépoussiérage des grilles sous l'ordi......bin.....il s'est remis en marche......et fonctionne bien depuis.......

 

Pourvu que ça dure......

 

Alors avec tout ça......pas de sport hier......

 

Mais ce matin, je suis enfin sorti.....sorti en GIANT.......

 

27041.jpg27042.jpg

 

68 kms en 02h15 à 30 de moyenne......un pulso moyen à 145 bpm et 78 Rpm de cadence moyenne

Le tout pour 729 mètres de dénivelé dont les côtes de BARLIN, du MONT ST ELOI, de la BLANCHE VOIE........

 

Sensations mitigées avec ce vent soutenu qui m'aura bien fait souffrir sur la première partie de sortie.........

J'ai remarqué que mon cardio avait du mal à prendre les pulses, sauf sur le départ, vent de face, et sur le retour, lorsque je me suis mis à rouler à plus de 40 km/h, sur le plat, vent de dos.....

 

rue-d-houdain.jpg

                                                              Rue d'HOUDAIN à BARLIN.............

50X12.......

100 rpm.......

165 bpm.......

52 km/h......(sur 1 km....)

 

70-27-04-2012--Frequence-cardiaque---Duree.png

 

J'aurai vu pas mal de cyclos, dont Théodore.....le fils de mon pote BLOGUEUR : FRED........(pas sûr, mais il lui ressemblait bien.....)

 

Allez, une petite photo du tout nouveau vélo de mon pote DOM......

newpreussdom.JPG

 

Il va l'inaugurer sur la cyclosportive des 6 BOURGEOIS, à CALAIS.....ce Dimanche......

 

Alors maintenant, vous comprenez pourquoi j'me tate à m'inscrire sur cette cyclo !!!!!!!!!

 

En réalité, c'est surtout la météo qui me fait peur......

 

Mais Dimanche, s'il ne doit pas pleuvoir, je serai sur la ligne de départ du petit parcours de ces fameux SIX BOURGEOIS avec DOM et JOSE...

 

Bon week à tous......

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E
<br /> Moi qui n'aime pas la flotte j'ai été servi ce matin, t'as bien fait stef car à CALAIS ca devait flotté et soufflé... et tu aurais dû nettoyer ton vélo tout propre...<br />
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M
<br /> <br /> Bin merde, j'ai fait une réponse à ce com hier..... et ce matin, je remarque qu'il n'a pas été publié.....<br /> <br /> <br /> Alors je résume vite fait parce que j'en avais mis toute une" patrafe"<br /> <br /> <br /> Comme ça, enfin, tu me donnes raison de ne pas être allé rouler sous la flotte et dans le vent.....<br /> <br /> <br /> ça me fait plaiz......<br /> <br /> <br /> Faire une course dans de telle conditions.....c'est vraiment pas pour moi.....<br /> <br /> <br /> Et le peu de participants à cette cyclo en est la preuve....<br /> <br /> <br /> Dom et José ont galéré sérieusement.....<br /> <br /> <br /> Et pour info....j'ai passé 3 heures dans mon garage à briquer tout mon vélo, matos, roues cassettes etc etc.....<br /> <br /> <br /> ciao et bonne fête du premier mai....<br /> <br /> <br /> <br />
G
<br /> pas de cyclosportive pour moi non plus, par contre je serais à hinges (meme sous la pluie)<br />
Répondre
M
<br /> <br /> Sympa de me laisser un p'tit mot guillaume...<br /> <br /> <br /> ça me fait plaisir....<br /> <br /> <br /> Demain, ça m'étonnerai que j'me rende à HINGES......<br /> <br /> <br /> J'aime vraiment pas la pluie.......<br /> <br /> <br /> Bonne sortie à vous tous.....<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> hello deux heures de selle hier avec 6*la cote de farbus<br /> <br /> <br /> sinon je démonte ma tour ce matin moi j ai du bol elle est en éléments séparées quand tu t es fait avoir une fois aprés tu réfléchis avant d acheter hihihihih<br /> <br /> <br /> bon allez je vais faire un petit run<br /> <br /> <br /> bon week vieille crapule<br /> <br /> <br /> et bonne sortie demain à calais<br />
Répondre
M
<br /> <br /> Bien joué Ludo....<br /> <br /> <br /> Moi, ça y est.....<br /> <br /> <br /> Si mon ordi a réssucité et à réussi à tenir 2 jours supplémentaires.....<br /> <br /> <br /> Là, s'coup ci....il est définitivement cuit......<br /> <br /> <br /> Pas de Calais pour moi demain : "PAS DE CALAIS"...... bien vu stef, et sans le vouloir...hihihihihi<br /> <br /> <br /> <br />