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Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme

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J'ai écouté Eugène.......

Mardi 21 Juin 2011, 16h30.....

 

16h00.....Petit coup d'oeil aux commentaires laissés après mon dernier article.......

 

"PIPEAU".....

 

"COUP DE PIPEAU" par EUGENE........ dixit :

 

" En allant sur ton blog, je pensais quand même voir une ou deux sorties car tu es à trois semaines de l'étape du tour.... Imagine qu'il neige le jour de l'étape du Tour, penses tu qu'il y aura des HOME TRAINER en salle ????? L'Home trainer sert à s'entretenir, c'est pour l'hiver mais pas en cette période.... N'oublions pas que nous sommes dans le Nord et que le temps que nous avons depuis le début Juin est logique.... Alors Stef il va falloir ressortir ton beau GIANT, même si tu dois le nettoyer aprés car tu risques de souffrir dans l'Alpe d'Huez alors que tu es en mesure de bien figuré...
Prends ton courage à deux mains et hop dehors... En plus je suis sûr que tu en as marre de voir ton garage.....
A+"............

 

Alors ni une ni deux, mais trois heures de sortie.....dehors......

 

2206 

95,23 kms en 03h03' à 31,2 de moyenne 78,2 rpm ,  150 de pulse et 933 mètres de dénivelé (800 par openrunner)....

 

95-21-06-2011--Vitesse.png

 

Sortie très éprouvante à cause du vent défavorable sur la première moitié de parcours..... il était temps que je rentre......parce que j'ai mal aux quilles au moment ou je mets ça en ligne.... 

 

C'est quand même mieux que du home trainer......

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P
<br /> la montagne de Reims,je l'ai déjà fait deux fois,la dernière fois ,c'était il y a plus de dix ans....mais je garde dans ma mémoire cette fameuse montée qui mène à la statue du pape Urbain VI, un<br /> fort pourcentage mais ça ne monte pas très longtemps ......en tout cas ,elle fait mal aux cuissots car c'est en fin de parcours<br /> en tout cas si tu la fait, préviens moi,je viendrai te chercher,,je suis dans l'annuaire:Nicod Philippe à Beuvry.<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Désolé de répondre si tard Phil....mais je ne ferai pas la montagne cette année.....par contre....l'année prochiane, je me la programme....c'est sûr......<br /> <br /> <br /> Dis, tu me raconteras tes exploits, hein phil......<br /> <br /> <br /> <br />
D
<br /> C'est bien Stéf, il faut de temps en temps affronter les intempéries, je sais que c'est ch... pas d'aller rouler mais le nettoyage derrière...<br /> Faut que tu la fasses la Montagne de Reims, tu me diras ce que tu pens de la montée d'Urbain VI... ;-)<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Ouai.......j'aime pas rouler sous la flotte.....c'est dangereux.....(regarde mon pote greg.....)<br /> <br /> <br /> La montagne de reims me tente vraiment......si je ne la fait Dimanche......je peux t'assurer que je me la programme pour 2012.....certain.....et je retiens cette fameuse montée d'URBAIN VI....<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> belle sortie biloute! même qui pleut qui neige mi je cours tiot rouleur hiiii!<br /> biz<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Merci Seb....mais moi aussi ça me dérange pas de courir sous la pluie et dans la neige......mais essaye en vélo.....et tu m'en diras des nouvelles......à moi d'être super équipé pour éviter la<br /> flotte et le froid..........j'ai le souvenir d'une cyclo cette année ou j'ai pris la flotte en tenue d'été......j'ai été frigorifié SEB.....impossible de se réchauffer.......<br /> <br /> <br /> Allez, a plus<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> C'est sur qu'il faut se lancer au bout d'un moment, surtout pour s'adapter aux conditions météos... à moins de se mettre un ventilateur devant soi et les bassines d'eau sous les roues :-)<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> J'avais vraiment pas envie d'affronter la météo.....alors j'ai préféré pédaler dans mon garage....<br /> <br /> <br /> Mais Eugène, a toujours raison....et j'ai suivi ses conseils....<br /> <br /> <br /> A plus<br /> <br /> <br /> <br />
E
<br /> MDR....... Tu es quand même content d'y être allé.... Avoues ??????<br /> C'est beau quand même la nature mieux que les poussiéres de ton garage.... hiiiiiii<br /> Allez sans rancune....<br /> A+<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Bin oui que j'étais content de rouler.....il faisait super doux en plus.....<br /> <br /> <br /> Pi en plus, la nature, bin j'trouve qu'elle a bien changé depuis une semaine de pluie....les prairies sont de nouveau bien vertes et ça a bien poussé aussi dans les champs.....<br /> <br /> <br /> Sans rancune Eugène.....Quelques part....ton "p'tit coup de gueule" m'a fait du bien et je t'en remercie......<br /> <br /> <br /> <br />