Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme
Mardi 21 Juin 2011, 16h30.....
16h00.....Petit coup d'oeil aux commentaires laissés après mon dernier article.......
"PIPEAU".....
"COUP DE PIPEAU" par EUGENE........ dixit :
" En allant sur ton blog, je pensais quand même voir une ou deux sorties car tu es à trois semaines de l'étape du tour.... Imagine qu'il neige le jour de l'étape du Tour, penses tu qu'il y aura des HOME TRAINER en salle ????? L'Home trainer sert à s'entretenir, c'est pour l'hiver mais pas en cette période.... N'oublions pas que nous sommes dans le Nord et que le temps que nous avons depuis le début Juin est logique.... Alors Stef il va falloir ressortir ton beau GIANT, même si tu dois le nettoyer aprés car tu risques de souffrir dans l'Alpe d'Huez alors que tu es en mesure de bien figuré...
Prends ton courage à deux mains et hop dehors... En plus je suis sûr que tu en as marre de voir ton garage.....
A+"............
Alors ni une ni deux, mais trois heures de sortie.....dehors......
95,23 kms en 03h03' à 31,2 de moyenne 78,2 rpm , 150 de pulse et 933 mètres de dénivelé (800 par openrunner)....
Sortie très éprouvante à cause du vent défavorable sur la première moitié de parcours..... il était temps que je rentre......parce que j'ai mal aux quilles au moment ou je mets ça en ligne....
C'est quand même mieux que du home trainer......