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Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme

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L'ETAPE DU TOUR MONDOVELO 2011 - MODANE ALPE D'HUEZ - ACTE 1

petit-lexique-du-parfait-spectateur-copie-1.jpg 

                                    MON ETAPE A MOI…..

 

Tout d’abord, je tenais à tous vous remercier pour ces nombreux messages de soutiens et d’encouragements qui m’ont vraiment touché.

Je peux vous préciser aujourd’hui, qu’ils m’ont vraiment aidé à terminer cette aventure…..

 

PAS DE PHOTOS POUR LE MOMENT DANS L ARTICLE QUE JE GARNIRAI A MON RETOUR DE VACANCES….(le 24...c'est pour philou)

 

DE LA LECTURE.. RIEN QUE DE LA LECTURE

 

PRECISISIONS IMPORTANTE A MES FIDELES LECTEURS…..C’EST LA PHOTOCOPIE COULEUR QUI A FAIT DES MIRACLES (si vous voyez de quoi je parle……)

 

IMG140.jpegPhoto0053.jpg

 

                      Comme dirais DOM........Je cite : "BIN MERDE....j'comprin rien !!!!!"

 

LUNDI 11 JUILLET 03H45.…..

 

Et oui, il fait encore nuit lorsque mon radio réveil se met en route ce matin……

 

Elle fut courte, mais néanmoins bénéfique, parce que j’aurai eu le sommeil profond…..

 

J’aime prendre le temps de bien me réveiller le matin, pour bien remettre en place tout mon esprit encore endormi….

 

Toutes mes affaires avaient été préparées la veille et il ne me restait plus qu’à sauter dans ma tenue de combat ,après avoir pris un p’tit déjeuné classique, mais léger….(je m’étais fait une de ces assiettes de pâtes la veille au soir !!!!)

 

Il fait 11 degrés à 04h40 lorsque je prends la route en BM direction MODANE……

 

Dans VALLOIRE, c’est déjà l’effervescence…..

 

Photo0027.jpg

                                             le fléchage avait été installé la veille....

 

Il y a des participants à l’étape du tour qui, comme moi, se mettent en route pour le grand départ…..

 

etapedutour-003.jpg

 

C’est un balais de voitures d’une longueur jamais remarquée qui va descendre le col du TELEGRAPHE vers MODANE…..

 

On va descendre au ralenti ……un bus nous précède et ralenti la file de véhicules qui suit….

 

La journée se lève dans la vallée lorsque j’arrive aux portes de MODANE ou la route d’accès est interdite aux véhicules qui souhaitent s‘y rendre…….

 

On va tous être dirigé sur un parking d’attente réservé aux camions qui empruntent habituellement le tunnel du FREJUS tout proche.(Il est immense)

 

ça y est….j’enfourche mon vélo : direction la ligne de départ…..

 

J’arbore une belle tenue CERVELO. Dessous, je porte un « MARCEL » et dessus j’ai mis mon coupe vent.

 

Il fait encore bien frais, les nuages menaçant nombreux ……

 

Je porte également mes 2 paires de gants (kalenji en soie et mitaines) ainsi que mes manchettes.

 

J’ai sur le dos un petit sac que je vais remettre à la bagagerie et qui me sera restitué à L’ALPE D’HUEZ…si j’y arrive….

 

C’est 4 Kilomètres qu’il va me falloir effectuer en moulinant pour rejoindre ce monstre qu’est le départ de cette étape……..

 

Des cyclistes, en veux tu ? En voilà…..

 

WHAOUW……il est déjà 05h50 et faut pas que je traine……

 

Je remarque tout de suite que les SAS sont déjà ouverts et commencent à se remplir….

 

Photo0055.jpg

 

Dom devait m’attendre à l’entrée du SAS 2.…

 

Ce SAS 2, c’est le lieu ou est stationné le semi remorque qui est chargé d’acheminer tous les sacs des concurrents jusqu’à l’ALPE….

 

Je file le mien aux nombreux bénévoles chargés de cette mission et me dirige en reconnaissance, à tâtons, vers l’entrée du SAS 2.….

 

L’accès au SAS 2 est mitoyen à celui du SAS 1, et un pré-filtre composé de deux personnes, invite déjà les brebis égarées portant une plaque à gros numéro, à faire demi tour et remonter un peu plus haut dans la rue…..

 

2 autres personnes sont à l’entrée du SAS 2 pour y autoriser définitivement l’accès.

 

Mais je n’ai aucune crainte, car c’est un simple coup d’œil furtif à notre plaque, qui ouvre l’accès au SAS…..

 

ça y rentre en flux constant…….et je savais que j’allais passer comme une lettre à la poste.

 

Mais c’est DOM qui commence à m’inquiéter…..

 

Il est 06h00 et je suis toujours sans nouvelle ni présence de DOM et DAVID……

 

Coup de téléphone : Messagerie……

 

Alors j’me dis qu’ils sont peut être déjà dans le SAS et je profite de l’entrée d’une dizaine de cyclos pour me mêler au groupe et franchir l’entrée du SAS sans aucun problème……

 

Je vais prendre ma place sur la partie haute du SAS, pour scruter l’entrée et bien voir tous les concurrents déjà installés……

 

Il sera 06h10 lorsque DAVID me retrouvera….il était déjà dans le SAS et DOM nous rejoindra à 06h15.

 

Photo0056.jpg

 

Il aura été à la bourre et aura tourné pour trouver l’entrée de notre SAS.………

 

À 07h00, le départ du SAS 1 est donné et 5 minutes plus tard, c’est à notre tour de s'élancer…..

 

La tension est à son comble et c’est l’euphorie qui prend tous les concurrents qui se manifestent en criant au décompte du speaker…..

 

On se dit "merde" et on s’élance au top départ…….

 

J’ai du monde devant moi et je vais mettre encore une bonne minute avant d'entendre le bip qui va se déclencher le chrono, au passage de ma puce, fixée à ma plaque de cadre....

 

Photo0054.jpg

 

J’en profiterai pour biper ma 305 au même moment….

 

Et on quitte MODANE pour 17 kilomètres d’une majorité de parcours en faux plat descendant, direction ST MICHEL DE MAURIENNE…..

 

Ça y est…..la course est lancée…..

 

La nervosité emmagasinée par chacun, se libère sur les premiers kilomètres……

 

Ça bombarde comme des furieux, mains sur le bas du guidon, tout le monde sur son plus petit pignon…..

 

modane.jpg

 

David est parti très fort et je ne le vois déjà plus.

 

Dom est dans un peloton devant moi.

 

Je suis dans un autre groupe derrière et ne le lache pas d’un œil….

 

Qu’est-ce que c’est bon d’avoir la route à soit….rien qu’à soit……

 

Je vais déjà me faire plaisir à suivre de belles trajectoires lorsque je serai en tête de groupe, à prendre des ronds points à contre sens pour tirer au plus court, à passer sur la gauche des ilots directionnels…que du bonheur....

 

Ça fait drôle quand on est pas habitué, mais on y prends vite goût.

 

Mon 50X12 est trop court par moment et je mouline grave lorsque des concurrents me dépassent en pédalant moins rapidement tout en n’étant pas sur leur plus petit pignon !!!!!!

 

Y’a des gaillards qui m’ont mis des vents sur cette portion, j’vous raconte pas comment ça envoyait…..

 

Je ne suis pas trop couvert et endure coupe vent, gants et manchettes….

 

10715058.jpg 

 

J’ai oublié de vous dire, il est tombé pendant 10 secondes, 8 gouttes au mètre carré, 10 minutes avant notre départ…..ça a fait vibré tous les concurrents......

 

Et c’est à peine 20 minutes plus tard (50 km/h de moyenne)  que nous allons entrer dans ST MICHEL….., sur une route qui vient d’être regoudronnée….

 

Juste avant le  feu tricolore, on va monter sur les freins et prendre à gauche pour attaquer LE TELEGRAPHE.

 

Col_du_Telegraphe_Saint-Michel-de-Maurienne-copie-1.jpg

 

J’ai reconnu le parcours et me prépare en conséquence…..

 

Dès l’entrée de ST MICHEL, je vire mon coupe vent et baisse mes manchettes pour être d’attaque dans le premier col.

 

 

On est à 732 mètres d’altitude à ST MICHEL, on monte à 1566, au TELEGRAPHE après 12 kilomètres d’efforts à 7 %….

 

 

 

Je sais ce qui m’attends et je suis très confiant.

 

Je vais me caler sur mon rythme habituel dès le début.

 

Et les premiers mètres de ce col vous rappellent déjà à l’ordre…..

 

Fini la vitesse et les mains sur le bas du guidon…..

 

Après avoir roulé tout à droite, on se retrouve presque tout à gauche…..

 

Et sur la première centaines de mètres, je vais déjà reprendre des places, alors que j’en avais surtout perdues dans les premiers kilomètres……

 

Et je reviens très rapidement sur DOMINIQUE que je vais dépasser sans même un regard, ni même une parole…..

 

Non pas que je voulais le passer en douce D, mais déjà, le souffle était court et le pulso donnait à 170.…et j’étais déjà dans mon trip….

 

Puis je vais revenir sur DAVID. Je vais ralentir, on va s’échanger quelques paroles et je vais reprendre mon rythme pour le délaisser.

 

Et je vais commencer un festival de dépassements…..

 

Je ne me suis pas amusé à compter, mais qu’est-ce que j’ai pu gagner comme place sur cette ascension….

 

Mais attention, si d’habitude, je dépose et dépose uniquement, j’peux vous dire que j’ai pris des claques par des gars qui m’ont laissés sur place……

 

PFFFFF, j’ai essayé à un moment d’enquiller un groupe de 4 jeunots…..Je n’aurai fait que 20 mètres derrière eux.

 

Alors j’ai vite compris, et me suis résigné à poursuivre mon tempo, tout en récupérant sur les quelques replats……

 

 

A aucun moment je ne vais me préoccuper de DOMINIQUE ou de DAVID.

Je ne me retournerai jamais pendant toute l’ascension.

 

Puis je vais connaître la seule remarque désobligeante d’un concurrent.

« SALOPARD VA, UN DOSSARD 8000.…TRICHEUR, MAGOUILLEUR.»

 

Mais qu’est-ce que ça pouvait bien lui faire que je me sois trompé de SAS et que l’organisation ne l’ai pas remarqué ni même signalé!!!!! C’était pas de ma faute quand même.…..(HUM ….HUM)

 

 

Ou était la gène que je pouvais bien lui apporter et qui le faisait réagir de la sorte ?

 

 

Devinez un peu ?

 

Je venais de le déposer comme une merde qu’il était….et je ne me suis pas fait prier pour le lui dire……j’étais vraiment en colère……

 

Et puis, j’vais me remettre de cette sale remarque qui ne m’aura pas empêchée de faire une belle grimpée, puisque je biperai la 305 tout la haut pour remarquer que j’ai mis 46 minutes à monter, alors que j’en avais mis 45, en reconnaissance……

 

col du telegraphe

 

Tout se passait comme prévu….

 

Je ne vais pas m’élancer tout de suite à corps perdu dans la descente sur VALLOIRE….

 

 

Je vais boire, manger, remonter mes manchettes, récupérer et enfin, me faire plaisir……

 

Je la connais déjà par cœur cette route……

 

Et si pas mal de concurrents m’ont repris sur mon passage « récupérorestauration », je vais en reprendre dans la descente……

Si j’adore grimper, franchement, j’aime aussi descendre….

 

10706256.jpg                                                                                      ici, dans le GALIBIER......

 

Je savais que tout passait à fond, et j’attendais ce virage sans visibilité, qui refermait fort, pour montrer à un petit groupe devant moi que « j’en avais qui reposaient sur la selle »…….

 

WHAOUW…….

 

Je me faisais vraiment plaisir et ne pensais pas vraiment à grapiller des places ou faire la course ; j’étais tout simplement heureux de participer à cet évènement, tout en prenant du plaisir…..

 

Dans VALLOIRE, j’en profitais une nouvelle fois pour me dévêtir : (gants de soie)

 

cyclisteNU.jpg

                                                                mais non !!!!! quand même pas à ce point là!!!!!

 

 

C’est le GALIBIER qu’il fallait affronter maintenant…..et le soleil avait déjà bien réchauffé l’atmosphère…..

 

J’avais rassemblé manchettes et gants pour les jeter à mes femmes, à qui j’avais donné rendez vous, dès la première difficulté nous attendant à la sortie de VALLOIRE…….

 

Mais personne n’était au rendez vous……

 

En plus, je voulais me débarrasser également de tout ce que j’avais pu prendre comme ravitaillement…..

 

Je m’étais chargé de bouffe pour tenir une étape de 300 kilomètres…..

 

velo-charges-lourdes.jpg

 

J’en avais plein les poches : pates de fruits, gourdes de compote, barres de céréales, gourde de crème de marrons….(je trouve que c’est bon) pâte d’amande, abricots sec…..De tout….et surtout, de Trop……

 

 

J’étais chargé comme un mulet…..

 

Il me restait en boisson, la valeur d’un bon bidon  : ¾ de boisson énergétique et ¼ de contrex…..

 

Pour monter le GALIBIER, ça devrait le faire…..

 

Et une nouvelle fois, le festival MADSTEF allait reprendre

 

La première rampe à la sortie de VALLOIRE allait faire des dégâts et bon nombre de concurrents allaient souffrir dans ce kilomètre à fort pourcentage……

Photo0291-copie-1.jpg                                                        Alberto,  dans la fameuse côte à la sortie de VALLOIRE

Derrière, se trouve 3 kilomètres beaucoup plus raisonnable, puisqu’avoisinant 3 % .

 

On roule même sur la plaque à des endroits….

 

Un ravitaillement y est installé et j’hésite à faire le plein de boissons…..

 

Je sais qu’il y en a un après la descente du GALIBIER…..

 

Je ferai le plein sur ce dernier…..

 

Et déjà, je commence à reprendre des petits numéros, appartenant au SAS 1 qui allaient jusqu'au 650.…..

 

Je vais dépasser beaucoup de féminines en perdition….elles avaient de tout petit numéro….

 

Puis je vais remarquer le silence de la montagne, alors que nous sommes si nombreux sur la route……

 

Personne ne parle, tous les concurrents sont dans leur bulle et ce sont marmottes et chants d’oiseaux que l’on entend, avec quelques petits bruits parasites de dérailleur ou pédalier qui couine…..c’est tout…..

 

LE SI LEN CE……..

 

Le silence et la souffrance, parce que, tout le monde commence à accuser le coup dans cette ascension de 17 kilomètres……

 

17 bornes à 6,9 % de moyenne

 

« ça vous parle » comme dirait un autre sportif bien connu, converti dans la pub pour RENAULT !!!!!

 

eric-cantona-01.jpg

 

 

Et ce spectacle au PLAN LACHAT, ou d’un seul d’un coup d’un seul, le pourcentage devient terrible.

 

Photo0159.jpg

 

C’est bien simple, juste avant d’y arriver, on a une scène qui vous scotche et vous annonce la couleur…..

 

Là, juste sur notre droite, cette pente interminable au pourcentage indécent ou l’on remarque ces concurrents minuscules qui grimpent au ralenti…….

 

Ça vous sape le moral, surtout quand vous savez qu’il vous reste 9 kilomètres, ressemblant étrangement à ce décor….

 

Et je me met à calculer……

 

Oui, à croire à l’exploit…..

 

Je n’ai pas compter les concurrents que j’ai ramassé depuis mon départ, mais je commence à trouver qu’ils sont très nombreux par rapport à ceux qui m’ont dépassé……

 

650 concurrents dans le SAS 1, 900 dans le second……

 

Sachant également que dans le SAS 2, j’étais dans le premier 1/3 de participant……..

 

tableau.jpg

 

Si j’avais 1000 concurrents devant moi au départ , punaise, mais je suis ou dans le classement scratch ?

 

400, 300.….je ne le saurai jamais, mais que de bonheur que de commencer à imaginer une méga perf sur cette étape…….

 

Et le premier signe inquiétant va apparaître lors d’une belle rampe, à 5 kilomètre du sommet.

 

Je me met en danseuse, et une vilaine crampe me fait reprendre la position assise….

 

Ce muscle, du côté interne de ma cuisse droite, juste au dessus du genou, vient de me lancer une de ces douleurs……

 

muscle.jpg

 

Mais, j’me dis qu’il faut combattre le mal par le mal et préfère me relever et souffrir un peu……

 

Et en effet, la douleur disparaîtra rapidement et ce changement de position sur le vélo me fera du bien, au dos et aux fesses, parce que je ne pense pas assez souvent à me mettre en danseuse pour me soulager le fessier et détendre mes jambes plus souvent….

 

Et petit à petit, les dépassements se font de moins en moins nombreux…..

J’ai l’impression d’avoir trouvé ma place dans la course…..

 

Personne ne me dépasse plus non plus…..

 

C’est dans les deux derniers kilomètres avant le sommet, que je vais me rendre compte qu’on va bien là haut tout là haut….à 2650 mètres d’altitude et qu’on ne prendra pas le tunnel, comme j’avais cru le lire dans une revue ou sur le site même de l’étape mondovélo…..

 

MONTEE-1.JPG

 

Et ce dernier kilomètre est terrible pour l’organisme qui travaille en altitude, je le sais….il m’a fait mal également lors de la reconnaissance du parcours sous la pluie…..

 

Je comprend enfin ce que sont que ces trépieds en alu, montés de part et d’autres de la chaussée, avec deux contacteurs en travers de la chaussée en aval……

 

Ce sont des caméras qui nous filment…..

 

Et j’me souviens avoir vu sur le blog de FLORENT je crois, de telles vidéo enregistrées……

 

Alors j’essaye de prendre ma plus belle posture, à 200 mètres du sommet du GALIBIER et j’peux vous dire, que ce sera la dernière fois que ça m’arrivera…….

 

J’ai décidé de faire la descente du GALIBIER avec le coupe vent……

Il me reste 50 mètres à faire avant d’arriver au sommet et enfiler ma protection…..

 

Lorsque je suis pris d’une crampe sous la cuisse droite……

 

douleurs.jpg

                          Sur cette image, je me tiens déjà l'ischio....j'arrive au sommet du GALIBIER et je grimace déjà...

 

Pas de problème que j’me dis, soigner le mal par le mal…..

 

J’me remet en danseuse, m’assois, me relève……

 

C’est de pire en pire…..

 

A la limite du supportable…..

 

Jusqu’à ce qu’il faille que je déclipse en urgence pour éviter de tomber…..

 

J’peux plus tourner les jambes…..

 

Ma jambe droite ne réponds plus….

 

Je suis à deux mètres du sommet.

 

Je descend de vélo comme je peux….je râle, j’ai le visage crispé, j’arrive pas à soulager la douleur de ce muscle raidi et dur comme du bois……

 

J’en profite d’être à l’arrêt pour boire et mettre mon coupe vent dont les manches sont à l’envers….

 

Je n’arrive plus à coordonner mes mouvements, je panique et je force sur mon coupe vent pour qu’il se remette bien…..

 

Mais qu’est-ce qui m’arrive ?

 

Et ces concurrents qui passent et qui basculent dans la descente du col……

 

Lorsque je suis fin prêt à enfourcher le vélo, je ne peux plus reclipser.

 

 Impossible de garder ne serait-ce qu’une seconde ma jambe à 90 degrés…..

 

La douleur est insupportable et pas moyen de trouver le bon mouvement pour la calmer…..

 

Ça y est, je commence à broyer du noir….direct…..

 

 

Alors je me suis massé, j’ai marché un peu, essayé de tenter un talon fesse………PFFFFF impossible…..

 

Et puis, ça c’est calmé ou plutôt, la douleur est devenue supportable……

 

Alors j’ai ressauté sur le vélo et suis parti dans la descente, avec pour objectif de ne pas trop pédaler et garder au maximum cette jambe droite meurtrie bien tendue……

 

Merde, j’ai pas regardé…..ni le temps réalisé dans la montée du GALIBIER ni si DOM et DAV étaient passés ?

 

Tant pis, pas question de changer l’écran de la 305 dans la descente et pour DOM et DAV, bin j’aurai la surprise à l’arrivée…..

 

Et la douleur à commencé à s’estomper, pour presque disparaître complètement……

 

J’ai alors retrouvé un moral d’acier et me suis dit que c’était reparti, comme en 40……..

 

J’ai fait un beau numéro dans la descente du col du GALIBIER…..

Qu’est-ce que j’ai envoyé !!!!

 

10712559.jpg

 

Des trajectoires au centimètre, des recherches de vitesses optimales, des freinages tardifs….

 

J’ai pris mon pied à distancer bon nombre de concurrents…..

 

Si lors de mes randonnées cyclotouristes, dans les descentes, je m’efforce toujours de rester devant celui qui me précède pour ne pas prendre de risque……(Ce qui m’oblige assez souvent de freiner dans les descentes)

Là, pas question de me retrouver derrière un concurrent et de freiner……

 

Dès que j’arrivais à la hauteur d’un gars, je déboitais à droite ou à gauche, là ou je pouvais et je filais……

 

Lorsque la pente s’est de nouveau trouvée raisonnable, à hauteur de l’intersection menant à BRIANCON, c’est ma jambe gauche qui est devenue douloureuse à l‘effort……

 

Ce que je venais de connaître à la jambe droite m‘arrivait à la jambe gauche…..

 

Ce muscle sous la cuisse…….

 

PFFFFF j’ai déclipsé immédiatement, ralenti, essayé de me décontracter……

 

Rien n’y faisait et on me dépassait et on me dépassait…..

 

 

Ça va durer deux bonnes minutes, à me laisser aller, dans la descente, sans pouvoir pédaler……

 

Des pelotons entiers me dépassaient…..

 

2006-et-son-peloton.jpg

 

A cet instant, c’est plus du noir que je broyais….mais pire encore…..

 

J’me voyais atteindre le prochain ravito qui se trouvait à quelques kilomètres pour tout simplement abandonner……..

 

Ça m’a foutu un de ces coups au moral…..

 

Je n’avais jamais souffert de telles crampes et je ne me voyais vraiment pas monter l’ALPE dans ces conditions…..ou alors en marchant……et encore….

PFFFFFFF, Non, pas en marchant que je me suis dit, plutôt abandonner…..

 

Et j’ai rejoint le ravito, ou j’ai fait une nouvelle pause récupe et hydratation……

J’ai viré mon coupe vent et j’me suis délesté de toute cette nourriture que j’avais en trop, pour ne garder que ce qu’il fallait avaler avant de rejoindre BOURG D’OISAN…..

 

J’ai beaucoup bu et rempli mes 2 bidons, pour repartir tant bien que mal……

 

Les crampes avaient disparues mais laissaient encore des traces……

 

 

Ma 305 n’indiquait plus rien….

 

g305.JPG

 

Elle s’était arrêtée je ne sais ou …..et je n’arrivais pas à la remettre en route…..

 

Elle devait souffrir de l’altitude, tout comme moi…..

 

J’étais dans le flou le plus complet…..

 

Cette fois ci, j’étais persuadé qu’avec ce second arrêt, DOM était passé……

Alors, j’ai assuré, j’ai préféré rouler sans plus forcer jusqu’à LE BOURG D’OISANS……

 

Modane-Valfrejus-Alpe-d-Huez_actus.jpg

 

Encore heureux que le chemin y menant n’était fait que de faux plats descendants……

 

Je vais bien essayer de réagir lorsque des groupes vont me dépasser, mais mes jambes deviennent douloureuses à chaque effort…..et pas question de me flinguer maintenant et connaître le pire dans l’ALPE……

 

Alors je me fais une raison et limite la casse jusqu’au pied du dernier col.

 

Quelques faux plats ascendants juste avant la dernière ascension vont me rassurer….

 

J’ai du récupérer et je monte sans douleur, mais en moulinant…..

 

Mais, comme je m’en doutais avant même le départ, c’est bien dans l’ALPE DHUEZ que cette étape allait se jouer

 

Seulement, je n’ai pas du tout prévu ce scénario….

 

C’est avec un nœud au ventre que je vais passer sous le portique qui déclenche le chronométrage de cette fabuleuse montée……

 

km0.jpg

 

Lorsque le BIP caractéristique raisonne, je me vois descendre du vélo dans les deux cents premiers mètres……là même ou le pourcentage est le plus raide……

 

Et à cet instant….je prie….j’implore….je supplie….pour que les douleurs n’apparaissent plus…..et que je puisse terminer cette épreuve tant attendue…..

 

les-cierges-de-la-priere-dans-la-nuit.jpg

 

Non, je ne vais tout de même pas mettre pied à terre dans cette ascension mythique, devant ces spectateurs qui nous encouragent…….

 

Et mon chemin de croix va commencer…….

 

Ma 305 s’est de nouveau remise en route et j’ai à l’écran mes pulses, l’altitude et ma cadence…..

 

Et miraculeusement, mes jambes se remettent à tourner sans douleur…..

 

Pas de risque…..aucun risque……temps pis pour le chrono…..temps pis si j’arrive dernier des trois larrons…..temps pis de me taper la honte en vous disant que j’vais monter sul 27.…OUAI, le 34X27.…..tout le temps…..

 

240x180_pinon_slx_2009.jpg

 

Je vais mouliner pour forcer le moins possible et éviter les crampes……

 

Mais un nouvel élément va rendre cette ascension encore plus délicate…..

Le soleil…..la chaleur…..et ce bitume qui chauffe……

 

Il fait de plus en plus chaud et j’ai sifflé un bidon complet depuis le dernier ravito……(sans oublié d’avoir mangé tout ce qui me restait dans les poches…)

 

Je vais monter avec le dernier…..tout en sachant que je n‘aurai pas beaucoup le temps de boire pendant mon effort…..

 

Et je décompte, dès le premier virage………plus que 20.……

 

10720433.jpg

                                                                            C'est dur l'ALPE D'HUEZ.........

 

Et cette barre dans le dos qui réapparait, comme lors de ma reconnaissance, mais là….dès le début……

 

Alors, je supporte cette douleur come je peux, je bouge d’avant en arrière sur ma selle….

 

Et ce sont mes fesses qui deviennent douloureuses……

 

J’ai peur de me lever, de me mettre en danseuse et de revivre la galère des crampes……

 

Mais après 5 kilomètres d’ascension, je ne tiens plus et j’ai décidé de lever mon cul de la selle…..

 

Je vais chercher à ne pas tendre complètement mes jambes qui réagissent directement au changement de position…..

 

ça va me faire du bien…..

 

 

Par contre, tous ces concurrents qui me déposent dans ma galère……ça me sape le moral….

 

J’en reprends encore, mais, qu’est-ce que ça fait mal de se voir dévorer par autant de concurrents…..

 

Un petit groupe de trois jeunes, que je soupçonne de s’être arrêté au dernier ravito, au pied de l’ALPE, vont me dépasser comme des fusées…….

 

A l’entrainement, ou lors d’une reconnaissance, jamais je n’aurai laissé faire

ça….j’aurai enquillé derrière et je leur aurai montré qui était MADSTEF……

 

Là, j’étais résigné à grimper sans réagir……..sans broncher

 

10729625.jpg

                                                                                            Très très dur.......

 

Je vais faire la montée en suivant un groupe détaché à quelques mètres devant nous….

 

Oui, j’écris nous, parce que je roule avec un « «ancien », qui est à la recherche permanente de tous les points ombragés de l’ascension…..

 

Même si l’on ne fait pas les trajectoires, je le suis ou il me suis et on est à la recherche constante de l’ombre………

 

Je vais encore m’hydrater dès que je vais le pouvoir…..

 

On est supporté par de nombreux amateurs et je vais entendre pour la énième fois…….

 

« WHAOUW !!!!! T’as vu ……UN DOSSARD 8000.…..PFFFFF Il doit être costaud pour être déjà là !!!!!!!! »

 

petit-lexique-du-parfait-spectateur-copie-1

 

 

 

«Non non» que je répondais…. "j’me suis trompé de SAS, c’est tout"...

 

Et au virage trois, presque arrivé tout la haut, (les numéros de virage sont décroissants)….Je sais que je vais y arriver…..que j’y suis presque…..que l’heure de la délivrance va bientôt sonner……

 

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                                                             Alors, je ris et grimace en même temps... 

 

 

Je retrouve le moral et les jambes……

 

Je dépasse pour de bon mon coéquipier d’ascension, je rattrape et dépasse le groupe que j’ai toujours eu en point de mire…..Je revis…..

 

Je sais qu’après la dernière rampe du virage 1, on arrive sous le petit tunnel et on va passer sous la flamme rouge……..

 

Un gars sur le côté compte les arrivants et j’entends 530, 531, 532

 

PFFF, j’me dis que je rêve……je ne suis quand même pas si bien classé ?….

 

 

podium.jpg

 

Y’a de plus en plus de monde….et on est tous poussé dans un dernier élan…..

 

Encore deux ronds points à passer sur la gauche et cet arche de la délivrance qui apparaît……

 

Photo0058.jpg

 

C’est de la folie…..ça sprint devant moi…..

 

 

Lorsque je vois apparaitre le TIMER qui indique :

 

 

                              04h 59’ 01 …….

 

 

 

A cet instant, c’est la délivrance absolue et je suis heureux comme un gosse……..

 

Moi qui croyais craquer sur la ligne d’arrivée, probablement en larmes de douleurs, j’explosais de joie en riant de bon cœur, satisfait d’avoir bouclé cette étape en moins de 05h00.……

 

Le timer cumulait le temps écoulé depuis le départ du premier concurrent, et moi, j’étais bien parti 5 bonnes minutes plus tard……

 

On m’a remis autour du cou la médaille du FINISHER D ETAPE qui m’a bien fait plaisir….

 

Photo0063.jpg

 

Alors j’ai assisté à l’arrivée de nombreux concurrents qui avaient tous retrouvé un second souffle……

 

ça bombardait, ça envoyait…..tout en criant de douleurs…….

 

J’étais devant un fabuleux spectacle ou tous les concurrents s’exprimaient d’une toute autre façon que celle constatée dans la montée du GALIBIER ou de l’ALPE…..

 

Après le silence, c’était les cris, après le doute, c’était la délivrance, après les visage défaits, c’était les visages rayonnant…..

 

Le contraste était saisissant…..

 

J’ai vite envoyé un SMS aux femmes pour les rassurer et voir arriver DOM qui en terminait……

 

« BRAVO STEF » « T’ETAIS LE MEILLEUR AUJOURD’HUI »……

 

Photo0061.jpg

 

 

DAVID arrivera plus tard et nous rejoindra à la PASTA PARTY…..

 

Je vais raconter mes misères à DOM : cette première superbe partie d’épreuve et cette douloureuse seconde moitié……

 

Dom m’avouera avoir tenté de me suivre dans le télégraphe, secondé même par DAVID à qui il a demandé de ne pas me laisser filer…..mais en vain, j’étais trop costaud pour DAVID, qui a laché prise tout de suite (problème gastrique dû à une boisson énergétique qui lui est resté sur l’estomac) et par DOM qui a préféré évité de se mettre dans le rouge à me suivre……..

 

DOM aura fait 1 arrêt ravito au pied de L’ALPE…..

 

On aura connu aucun pépin mécanique et on sera tous les trois arrivés à bon port…..

 

De retour à l’appart, j’vais tomber sul cul en voyant ma place……

 

609 ème sur 7000 participants et 6443 arrivants……en 04h53 minutes et 23 secondes….

 

diplome

 

J’me suis dit que pour un gars du plat pays, qui s’entraine à 180 mètres d’altitude tout au long de l’année (point culminant du col du GOL d’OLHAIN), j’peux être content de moi……même si, même si…..

 

 

Si j’avais pas connu ces crampes…….et que j’avais eu ces mêmes jambes du début à la fin…..

 

 

Certes, j’aurai pas rattrapé RUDY, qui fait 64 ème…………

 

Mais qui sait ?

 

Mais je n’ai aucun regret, non aucun ….parce que j’aurai pu monter l’ALPE en marchant aussi, et finir l’étape en 07h00.…….

 

En redescendant l’LAPE D’HUEZ en vélo, pour rejoindre BOURG D’OISAN, j’ai assisté à ce spectacle déroutant des amateurs sans référence (avec des dossards 8000 comme le mien) qui affrontaient l’ALPE en marchant, à pieds de chaussettes, sous un soleil qui avait redoublé d’intensité……

 

Quelle bérézina les amis…..

 

 

Que de souffrance au mètre carré…..

 

Ça nous a choqué tous les trois……

 

Il y avait à ce moment une concentration de cycliste par rapport à notre passage…..dingue…..

 

Chaque partie ombragée était occupée par des cyclistes se retapant !!!!!!

 

Les moindres fontaines sur le parcours étaient prises d’assaut……

 

Si j’ai fait une performance, je peux vous dire que celui qui a terminé dernier cette étape, à lui aussi fait une superbe performance…..celle d’y avoir cru et d’y être allé jusqu’au bout…..

 

Si j’ai annoncé à DOM, que c’était ma première et dernière étape du tour, tellement j’en avais bavé……

 

Je lui ai fait savoir par SMS que j’étais très déçu de ne pas avoir eu l’OR sur ce brevet, mais que l’ARGENT…..

 

Et que s’il devait y avoir un autre objectif sportif de grande envergure….ce serait pourquoi pas l’étape du tour 2012, pour viser l’OR…….

 

Il m’a répondu qu’il avait une revanche à prendre…..et qu’il était de nouveau partant……..

 

Ça y est….c’était déjà reparti pour de futures nouvelles aventures……

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C
<br /> <br /> bonjour, je voulais vous remercier pour ce beau compte-rendu, on s'y croirait ! Cela m'a encore plus donné envie d'aller au bout de mon défi pour 2012: L'étape du Tour Mondovélo du 8 Juillet,<br /> Albertville-La Toussuire, 140 kms avec 4 cols au programme.<br /> <br /> <br /> Ancien pistard et bon routier de niveau régional, j'ai dû arréter suite à une chute en course (tassement des vertèbres + fractures, 6 mois de rééducation). J'ai repris depuis 2-3 ans mais de<br /> façon irrégulière. J'ai toujours 15 kilos de trop pour pouvoir me hisser au sommet des cols, mais je crois qu'en 8 mois de préparation je devrais pouvoir les perdre et surtout retrouver un bon<br /> coup de pédale. Je compte arriver sur l'étape du Tour 2012 avec 4000 kms environ au compteur. <br /> <br /> <br /> Qu'en pensez-vous ?<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Cordialement,<br /> <br /> <br /> Olivier<br /> <br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Salut Olivier....<br /> <br /> <br /> Tout d'abord, je tenais à te remercier d'avoir jeté un p'tit coup d'oeil à mon blog et qui plus est, d'y avoir laissé un commentaire en ventant mon article sur l'Etape.....<br /> <br /> <br /> Ensuite, tu peux me tutoyer....on est entre passionnés.....<br /> <br /> <br /> Enfin, j'te rassure tout de suite, à la lecture de ton commentaire, on devine tout de suite que tu es complètement déterminé à faire quelques chose de beau sur ce défi qu'est l'étape du<br /> tour.....et c'est peut être le plus important de ta préparation.......<br /> <br /> <br /> Après, je ne pourrais pas te donner beaucoup de conseils de part ma toute maigre expérience (2 ans de vélos seulement et 3 cyclosportives......c'est tout...)<br /> <br /> <br /> Mais, tu sais déjà que le poids sera le plus grand de tes ennemis ce 8 juillet et, il te faudra déjà beaucoup d'effort pour essayer d'en perdre déjà une dizaine....<br /> <br /> <br /> 4000 kms te suffiront....mais, il te faudra "manger" du dénivelé, te faire des sorties longues de 4, 5 voire 6 heures......parce que le jour J, tu seras peut être 7 heures sur la selle......et<br /> ça, ça se prépare aussi....<br /> <br /> <br /> Tout sera bon à prendre : course à pieds, renforcement musculaire, ppg.....<br /> <br /> <br /> Tu as toutes les cartes en main.....et tout le boulot que tu réaliseras sur ces 08 mois précédent ton défi, fera que tu réussiras ou non cette épreuve......<br /> <br /> <br /> Saches néanmoins, que cette étape ne sera pas une partie de plaisir........<br /> <br /> <br /> L'année dernière, j'ai tout donné dans la bataille des 3 ascensions et je ne m'attendais pas à ce que ce sois si "hard"........<br /> <br /> <br /> Mais, quelle délivrance, quelle joie, quel bonheur lorsque tu franchis l'arche d'arrivée dans un chrono que tu n'espérais même pas.......<br /> <br /> <br /> Il n'y a que sur ce genre d'épreuve et surtout en cyclisme que tu ressens de telles émotions....<br /> <br /> <br /> Je reste à ton entière disposition et, n'hésite surtout pas à me laisser un p'tit com.....ça me fait toujours plaisir.....<br /> <br /> <br /> Salut...<br /> <br /> <br /> Stéphane.<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> bravo Madstef quel panache. Respect pour cette énorme performance.<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Merci John.....Je suis super satisfait de ce que j'ai réalisé et ne m'attendais pas à ça....<br /> <br /> <br /> Une étape mémorable que je ne suis pas prêt d'oublier de si tôt......<br /> <br /> <br /> Une épreuve ou j'ai connu des évènements douloureux qui m'ont fait douter, mais qui en fait, ont pimenté et donné tout le charme de cette cyclo......<br /> <br /> <br /> Merci encore John<br /> <br /> <br /> <br />
P
<br /> Hé bien BRAVO Stef pour ton résultat. Mais plus rien ne m'étonnes. A t'entendre parler de tes sorties, on voit comment tu es super motivé.<br /> J'ai lu ton "petit" résumé de l'étape, Waouuu, c'est mieux qu'à la télé !! J'ai vécu ta course (j'avais vraiment l'impression d'être sur ton porte-bagages, lol).<br /> Bon, ben il te reste qu'à acheter un maillot jaune pour tes prochaines sorties dans le 62.<br /> La côte d'Olhain, ça va être du pipi de chat, il va falloir que tu t'entraîne à gravir le terril d'Haillicourt.<br /> Encore BRAVOOOOOOOOO STEFFFFFFFFF<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> MERCI DAV....ça fait plaiz que tu laisse un com sur mon blog.....<br /> <br /> <br /> Tu comprends maintenant pourquoi j'vous bassine tout le temps avec mes conneries de vélo.....<br /> <br /> <br /> ça me plait vraiment à fond et j'me régale à chaque sortie.....<br /> <br /> <br /> Ah....les résumés.....t'as vu l' dalach.....j'essaye de retranscrire au mieux ce que je vis et j'ressens.....et ça a l'air de plaire......alors j'me lache......<br /> <br /> <br /> Olhain....PFFFF 182 mètres d'altitude.....Si je dis ici, que c'est mon terrain d'entrainement....ils vont tous éclaté de rire......<br /> <br /> <br /> Ici, ça rigole plus....c'est vraiment du costaud.....c'est 12, 15, 20 bornes continues d'ascension à 7, 8, 9 10 %....tout le temps......<br /> <br /> <br /> merci dafff.....et fait ine baiss à tes femmes......<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
R
<br /> Bravo Stéphane,une belle première malgré tes déboires.A ta place,j'aurais eu la trouille au pied de l'Alpe avec les ischios au bord des crampes.Tu as prouvé que tu avais beaucoup de courage,et tu<br /> vas pouvoir ranger ton home trainer et rouler sous la pluie et le vent dès l'an prochain,car je suis certain,que tu peux finir dans le top 200 en 2012.Je t'envie d'être encore là-bas jusqu'au<br /> 24.Bonne récup'.<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> merci beaucoup RUDY....et félicitations à toi aussi.....<br /> <br /> <br /> On ne joue vraiment pas dans la même catégorie, mais je suis super satisfait de ce que j'ai réalisé.....je visais moins de 5 heures.....et je l'ai fait....ça me suffit......même si....même si...<br /> <br /> <br /> Dans mon dernier article je met mon temps affiché à la GARMIN (qui ne compte pas mes arrêts.....04h36.......que du bonheur.....<br /> <br /> <br /> Je sais maintenant ce dont je suis capable sur une telle épreuve.....et j'en suis agréablement surpris.....<br /> <br /> <br /> T'en fait pas....l'année prochaine, on remet ça avec DOM....il a une revanche à prendre qu'il m'a dit......il va perdre du poids, s'équiper d'un compact (il était sur un 39X27 au mieux....)<br /> <br /> <br /> Moi, j'vais augmenter mes distances de sorties et favoriser les sorties longues.....pour éviter ces satanées crampes.....<br /> <br /> <br /> Non, top 200, je ne crois pas.....300....pourquoi pas ?<br /> <br /> <br /> Aujourd'hui, temps à ne pas même un cycliste dehors....froid, pluie torrentielle, tonnerre.....PFFFFFF tu ne serais pas sorti non plus....j'peux te l'assurer.....<br /> <br /> <br /> Par contre, demain matin.....j'me vois bien aller me taper le GLANDON.....dans ses deux versants....j'y suis passé en voiture.......c'est magnifique.....<br /> <br /> <br /> BRAVO RUDY...t'es un AS..... <br /> <br /> <br /> <br />
E
<br /> A la lecture du premier tome,on se dit : "j'y étais", je l'ai vu souffrir, douter et se remettre en question et puis les virages de l'Alpe défilent et l'on se retrouve en haut..... Là haut la<br /> souffrance a disparu mais intérieurement on se dit qu'est ce que j'en ai "chié"..... Et heureusement que tu n'as pas eu l'Or car on se dit que l'on en en veux encore des aventures comme celle<br /> là..... Je ne sais pas si tu feras autant de tome qu'Harry Potter mais moi j'en redemande...... FELICITATIONS tu es un champion et je suis sûr que si tu étais sorti un peu plus de ton garage tu<br /> aurais moins souffert.... MAIS je suis mal placé pour te dire cela car je me souviens des crampes dont j'ai été victime lors de la randonnée verte....<br /> Je voudrais rajouter quelques mots mais ce sera pour plus tard....Et dire que tes femmes doivent en savoir plus que nous...... Hiiiiiiii<br /> Je réserverai une autre matinée pour lire le tome 2... Profite bien du, soleil car ici on est en automne... Et dire que l'on devait avoir la canicule........a+ et encore BRAVO STEF........<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> C'est tout a fait ça EUGENE....c'est tout ce qui m'est arrivé.....<br /> <br /> <br /> A voir, j'ai bien résumé ce que j'ai vécu..... <br /> <br /> <br /> Il va falloir vraiment que je mette les bouchées double pour ne plus connaître ces crampes et sortir plus souvent comme tu dis.....et surtout, encore plus longtemps....4, 5 heures au moins une<br /> fois par semaine.....<br /> <br /> <br /> Ouai.....si t'as eu mal comme j'ai eu mal....je sais ce que t'as enduré.....mais moi....j'avais le chrono qui défilait.....et les concurrents qui me dépassaient......Mon objectif qui<br /> s'envolait......<br /> <br /> <br /> Mais heureusement, tout c'est bien terminé....<br /> <br /> <br /> Pas de tome 2 de 15 pages eugène....juste des précisions;....<br /> <br /> <br /> A plus et merci eugène<br /> <br /> <br /> <br />