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Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme

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Le Brevet d'AUBIGNY EN ARTOIS 2013

Dimanche 7 Juillet 2013.......

D'habitude, début Juillet, ce ne sont pas les routes du Pas de Calais que je sillonne en vélo, mais plutôt celles des Alpes.......

Seulement, cette année .......Pas de vacances, alors....., Pas de Calais.......

 

crise1.jpg

.

 

 

C'est en 2010 que j'avais découvert ce brevet organisé par le club cyclotouriste AUBINOIS.......

C'est mon ami DOM qui m'avait invité à y participer.....en compagnie de Monsieur SEB le ch'ti......(quels bons souvenirs).......


Avec Seb....

 

AUBIGNY EN ARTOIS se trouve à une petite vingtaine de kilomètres de ma bourgade.........

panneau-verquin--1-.png

 


C'est un petit village de 1300 habitants, accolé à la ROUTE NATIONALE 39, à mi chemin entre ARRAS et ST POL SUR TERNOISE......

 

aubi.PNG

 

AUBIGNY est un lieu de passage super fréquenté par les cyclotouristes qui sillonnent la région, et d'ailleurs, j'y passe régulièrement lors de mes entrainements......

 

Après HOUCHIN, AUBIGNY sera le second Brevet Cyclo auquel je participe cette année.....

 

Un mois sépare ces deux randonnées, et j'ai hâte de savoir si les 1000 bornes d'entrainement supplémentaire effectuées pendant cette période, vont améliorer les sensations ressenties à HOUCHIN.......(qui étaient plutôt moyennes)

 

L'été vient de s'installer sur la région et....partout en France pour une bonne semaine il parait.......

 

meteo.PNG

 

Mon Giant est fin prêt depuis la veille......

Je lui avais fait une beauté et l'avais revêtu de sa plus belle tenue d'apparat..... 

Les C 50........

Photo0876.jpg

 

J'avais d'ailleur pas pu résister à la tentation d'aller l'essayer, sans forcer, sur une sortie de 60 bornes.......(génial)

 link

 

Alors, ce matin, j'peux vous dire que tous les meilleurs ingrédients étaient réunis pour faire prendre la mayonnaise........

 

mayo.gif

 

Les ingrédients pour la mayonnaise, c'est important, certes, mais, il faut également un bon coup de fouet, régulier, pas trop puissant et qui puisse suffisamment durer dans le temps pour réussir pleinement cette mayonnaise....

cravache-sm-fouet-martinet-punk-rocker.jpg

   Merde......c'est pas de ce fouet là que je voulais parler....mais de celui là....


fouet_fmc_30_gd.jpg

 

 

 

Il est sept heures du mat lorsque je m'élance de la maison pour 120 bornes....

 

Il fait déjà 17 degrés et je devine les esquisses d'une petite brise d'été qui se lève......

J'ai la musique sur les oreilles et monte déjà sur un bon tempo la côte Ballard de BARLIN.....

 

bal.PNG

 

J'ai le cardio qui frappe bien, p'têt toujours un peu trop à mon gôut......

 

Puis je traverse SERVINS direction CAMBLIGNEUL.......(Je fais au plus court et au plus rapide)

La route est vallonnée........


j'ai plusieurs cyclos en ligne de mire qui se rendent probablement, eux aussi, à AUBIGNY.......

J'en rattrape très facilement certains, mais pas ce p'tit groupe......

Qui roule.....

Plutôt fort je trouve.......

Il y a un duo, sur un tandem et deux autres cyclos chevauchant de la machine de compète.......

 

faire-du-tandem.jpg

 

Ils me distancent sur le plat et bien plus encore dans les descentes......

J'ai l'impression qu'ils allument, qu'ils se tirent une bourre.......

Faut dire que je ne cherche pas particulièrement à les rattraper, mais....

ça me surprend qu'ils "bombardent" aussi fort......

 Alors, je force aussi......et les tiens maintenant à distance.......

Lorsque le profil de la route s'élève, je me rassure en comblant rapidement l'écart........

cambli.PNG

Je choperai leurs roues juste avant l'entrée d'AUBIGNY.....

La simple petite démonstration de ce groupe suffisait déjà à me faire douter de mes capacités du jour......

Pourtant, je n'ai rien à prouver aujourd'hui, puisque je vais rouler sur une simple rando.......pour juste essayer de me faire plaisir et voir un peu ce que je peux valoir sur le même parcours qu'en 2010......

Mais voilà.....

Vous me connaissez.....

On ne me changera pas.....

Vous savez tous que je ne prends du plaisir sur le vélo, que lorsque j'me sens invincible........

fort_invincible-1.jpg

 

Et j'ai bien cru que le coup de grace allait m'être donné lorsque je suis arrivé à la salle des inscriptions........

Deux jeunes gaillards en partance pour le brevet vont me dévisager de la tête aux pieds......

ophtalmoja9.gif

Des espèces de regards qui m'ont laissé entendre.

"Mais c'est qui ce mec là sur notre territoire ??????"

"Si tu nous cherches, tu vas nous trouver mon p'tit gars......."

"Essaye un peu de jouer les durs avec ton GIANT et tu vas voir...."

 

Et....j'peux vous dire que leur monture n'avaient pas des SHIMANO RS 80 maquillées en C50 eux......mais, de vrais ZIPP Carbone........à 2500 euros la paire........

facet-7-2013-nans.jpg

        T'as vu le poids de mon spad ??????? avec le p'tit doigt l'ancien....le plus p'tit......

 

Bin.......aussi surprenant que cela puisse paraître, l'effet fut complètement inverse.......

Au lieu de me retrouver complètement démoralisé, à plat, j'ai pris leurs regards comme une provocation........

Même pas peur le Stef .....

Bien au contraire.......

Des p'tits jeunes qui se moquent du vétéran........

J'en ai vu combien de ce genre d'energumènes, emmmenant de superbes machines de la mort, les mollets rasés de prêt à qui j'ai foutu des raclées monumentales ???

Allez les gars.....partez devant.....echauffez vous.....je m'inscris et j'arrive.......

 

 

Trois euros l'inscription.....(sur le 80 kms qui en fait 78 me dit on....)

Remise du parcours qui est complètement différent de celui de 2010 !!!

Avec des passages par PERNES, FIEFS !!!!!!!

Tiens donc !!!!!

 

Le petit café qui va bien.....

Le super petit beignet fourré à la framboise......

Il est 08h00 pétante....je rejoins mon vélo........

 

Il est adossé au mur de la salle de sport, le soleil l'illumine et.....je craque....

"Putain ce qu'il claque mon bike".......j'l'adoooore.......

 

Allez Stef, assez révé devant ton GIANT......c'est pas la peine d'attendre après un groupe de furieux, n'oublie pas que tu bosses à 13h00.......

Maintenant, faut y aller .....fait claquer le fouet et réussi ta mayonnaise.........

 

PLAN DE ROUTE :

SAVY BERLETTE - BETHONSART - FREVILLERS - MAGNICOURT EN COMTE - LA COMTE - OURTON - PERNES - FLORINGHEM.......

flechage.PNG.


.Je connais ces premières routes que j'emprunte pour les avoir arpentées mais...dans l'autre sens.....

Le vent se lève et souffle de NORD EST.....

Je l'ai de côté........

Je me rends compte que je rejoins vite mon parcours favori......celui qui fait 95 kms........avec son dénivelé important........

Je rattrape enormement de cyclos et ne ménage pas mes efforts pour être constamment en prise........

Je transpire énormément et je compense en buvant régulièrement.......

Dans OURTON, un flot incessant de véhicules m'oblige à traverser la D941 avec prudence........

Tout le monde part à la mer.......

sur-la-rou-4decf559.jpg

 

 

J'me trouve plutôt bien dans toutes les petites bosses qui suivent......et j'me dirige vers la fameuse rue du Moulin menant à FLORINGHEM........

MOULIN.PNG

 

 

Je vais faire une très belle ascension sul 39X21 et 23.....en danseuse......

 

Depuis que j'ai mon 39, (un an déjà), je me retrouve plus souvent en danseuse, même si j'aime pas ça.......

Ce 39 est bien utile en plaine, par vent fort, lors de petit coup de cul.....mais, j'vais vous avouer que je regrette mon 34 dans ce genre de bosse........

Ouai......

Je reste persuadé que je monte plus vite et plus facilement equipé de mon 34 sur ce genre de difficulté.......

 

AUMERVAL - BAILLEUL LES PERNES - NEDONCHEL - FIEFS......

 

Le vent se lève de plus en plus et je n'ai pas encore été rattrapé par quiconque.....pourtant, j'ai vu du beau monde arriver après mon départ d'AUBIGNY.......ça ne devrait plus tarder......

Je fais un petit écart à mon circuit habituel mais le récupère à la sortie d'AUMERVAL....... 

Une série de nouveaux coups de cul fait bien piquer les cuissots, mais j'me régale........

Le ravito arrive bientôt, il se trouve dans FIEFS........

D'ailleurs, il est temps.....je viens de siffler mon litre et demi de flotte sur 60 bornes (depuis la maison)........

 

Et là.....juste après avoir tourné prudemment sur ma gauche en direction de la forêt menant à FIEFS, qui est arrêté sur le bord de la route ?????

fiefs.PNG

Devinez un p'tit peu ???????

Mes deux jeunots de la salle d'inscription.........

Ils ne m'ont pas vu arriver et se remettent en selle.........

J'crois qu'ils ont eu un p'tit problème technique......

pieces-moteurs-358.jpg

 

Pas une parole ni même un regard lorsque je les dépasse........

Je suis en transe........

 

Je connais cet axe pour y avoir bataillé plus d'une fois (avec Guillaume du club d'HOUCHIN j'me souviens).....

ça grimpe, par palliers.....en forêt.......

J'adore le lieu pour son calme.......

fie.PNG

Je vais leur mettre la misère jusqu'au RAVITO ou je vais faire le plein des batteries.......

Les deux gars qui y font le service me disent instantanément que mon vélo est magnifique.....vachement beau......

Alors on a commencé a discuté matos et les jeunots sont arrivés........

Après la démonstration que je venais de leur faire, leurs regards étaient tout autres et......étincelaient le respect..........

respect-man-.png

 

J'étais heureux.........

On a blagué, on s'est marré, et ils ont quitté le stand avant moi.......

Lorsque je repars, 4 "furieux" arrivent.......


HEUCHIN - BOYAVAL - EPS HERBEVAL - HESTRUS - TANGRY - VALHUON - ANTIN - LA THIEULOYE .......

 

Le vent est devenu favorable et j'entame de longs faux plats descendants......

Devinez qui je retrouve dans HEUCHIN ??????

Mes jeunots à contre sens du parcours........

Ils pensaient s'être trompé de chemin......

Faut dire qu'un autre brevet avait lieu dans le coin et des groupes importants de cyclos partaient en direction d'une route opposée..........

 

Alors ils ont enquillé le STEF........

Mais......pas longtemps.........

heuchin.PNG

 

Autre haut lieu de bagarres mémorables entre potes........la côte d'HEUCHIN

 

Lorsque j'en ai terminé avec cette longue, très longue montée qui en surprend plus d'un et que je me retourne.......j'me marre tout seul......

Ouai.....parce que j'me retrouve tout seul, là haut........

Alors j'entame un contre la montre comme je sais les faire, avec pour objectif, ne pas me faire reprendre par les jeunes et les 4 furieux qui n'étaient pas du genre à trop trainer au ravito........

Je vais tout donner et je vais me faire mal.......

Je soulage bien mes efforts de temps en temps, mais....pas assez souvent.....et j'ai la jambe gauche qui commence à me chagriner.....

Mais qu' importe......Faut pas que j'me fasse reprendre......

Alors je bouge sur la selle, me détend et tente de ne plus penser à cette douleur......

Le parcours devient fantastique, avec des difficultés à foisons.......

Le vent monte....les bosses se succèdent et la chaleur devient écrasante.....

Et......j'adore.....

 

MONCHY BRETON - ROCOURT - MAGNICOURT EN COMTE - FREVILLERS - BETHONSART - SAVY BERLETTE - AUBIGNY

 

ça sent l'écurie.......

Il reste une belle et dernière difficulté......

La côte de MAGNICOURT......

Je vais y faire un festival devant une foultitude de cyclos........

Les 3 parcours du brevet passent à cet endroit......et y'a de plus en plus de deux roues.....

 

39X21 et 23 sur la fin........le tout avec une très belle cadence pour une fin de brevet..........

Je vais lever le pieds sur les derniers longs faux plats descendants menant à SAVY BERLETTE.......et découvrir enfin, de nouvelles routes qui mènent à AUBIGNY......

 

Mes jeunots et 2 des 4 furieux arriveront à la salle alors que j'avais quasiment englouti mon traditionnel casse croute.......

big_sandwich.png

 

J'étais satisfait de ce brevet de 78 kms avalée à 31,2 de moyenne.....avec des pulses moyennes de 154 BPM.....tout seul comme un grand, sachant que j'en avais déjà 20 dans les guiboles losque je me suis élancé..........

Par contre, le retour d'AUBIGNY vers VERQUIN va être lamentable et laborieux......

Y'a plus de STEF.......

Je suis rincé, mort, défait........

ob 83a27e cycliste-humour-03-c5149e

Le vent souffle de face du début à la fin et......il souffle très fort........

Pour dire.....

J'irai bosser en voiture et pas en vélo !!!!!!!

 

 

Sinon, que dire de ce brevet d'AUBIGNY EN ARTOIS .......

Qu'il a été tout simplement suberbe.......

Une belle organisation, et surtout, un parcours super selectif, avec des difficultés s'enchainant du début à la fin........

 

link

 

Un parcours que je recommande à EUGENE.....mais....un EUGENE en forme.....

119 bornes en 04 HEURES à 29,8 de moyenne, 1190 mètres de dénivelé, une cadence de 82 RPM sous une température moyenne de 23 degrés......

 

433 kms effectués cette première semaine de Juillet.......

Faut que j'me calme.......

Jusque dimanche prochain....ou je roulerai en peloton....sul brevet de MERVILLE ou de RAQUINGHEM..... 

 

HEY..... José.....qu'est ce que tu prépares mon vieux pour t'entrainer comme ça en plein cagnard ????? hein ?????

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D
<br /> Salut Steph ,<br /> <br /> <br /> Magnifique ton Giant ! magnifique ! rien d'autre à dire.<br /> <br /> <br /> Dis donc pour un gars qui ne va pas dans les Alpes ,t' as PAS CALAIS à Aubigny !<br /> <br /> <br /> J'adore l'allusion à la mayonnaise,génial !<br /> <br /> <br /> Je m'aperçois que la forme revient et c'est bien ! content pour toi !<br /> <br /> <br /> On se verra peut-être Dimanche ,je me rends à Merville et à Racquinghem ,je prends un peu de repos après les montagnes de Reims que j'ai publiées .<br /> <br /> <br /> Toi qui aime la grimpette je te conseille vivement la saison prochaine de le faire avec tes potes ,tu vas ADORER !<br /> <br /> <br /> Bonne fin de semaine et ce fut encore un régal de lire ton  reportage à la fois technique et culinaire (mayonnaise ,j'adore !)<br />
Répondre
M
<br /> <br /> Comme on diT à propos de ses enfants, de son chien..."C'est pas parce que c'est le mien, mais....."<br /> <br /> <br /> Bin là, j'peux le dire aussi........Il "claque" vraiment mon GIANT.....<br /> <br /> <br /> Ouai...pour la mayonnaise, ça m'est venu comme ça....en ecrivant....et ça m'a plu.......<br /> <br /> <br /> Alors quand j'ai cherché à illustrer mon article et que j'ai fait une recherche de photo en tapant "FOUET" dans "google" et que ch'suis tombé sur l'"autt"...tout de cuir vêtu....j''me suis dit<br /> qu'il fallait que je la place, qu'elle éatit trop bonne (la photo hein !!!! hihihihihhi)<br /> <br /> <br /> Je trouve qu'on a un peu la même simplicité (des gens du nord je dirai) dans notre style de rédaction d'articles et....c'est ce que j'aime.....ça se lit tout seul.....<br /> <br /> <br /> La forme revient Patrick, mais je suis encore loin de ma résistance dans l'effort de ces 2 dernières années......Mais, comme je n'ai aucun objectif cette année, Allez, on va dire que j'me prépare<br /> pour l'année prochaine.....<br /> <br /> <br /> A bientôt....et p'têt à Dimanche .....<br /> <br /> <br /> Très bien ton article sur les montagne de Reims......Bien aussi d'avoir précisé qu'on pouvait agrandir les photos en cliquant dessus......moi, avec l'ancienne mouture d'overblog, j'peux pas le<br /> faire (ou j'sais pas le faire)......<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
P
<br /> Je vois que tu t'es bien éclaté sur ce brevet en te rassurant face aux jeunots, que du bonheur pour toi! <br />
Répondre
M
<br /> <br /> Ouai Phil.....<br /> <br /> <br /> Un super beau parcours avec pas mal de dénivelé, de faux plats, de vent.......<br /> <br /> <br /> Un parcours plutôt costaud dans lequel j'me suis défonçé en solo........(tu sais que j'aime ça)...<br /> <br /> <br /> Bon, les jeunots, j'ai romancé un peu....tu me connais.....mais une chose est certaine......Je les ai surpris et ne s'attendaient pas à ce que je leur mette une claque comme ils ont pris.....ça :<br /> c'était pas du roman.......<br /> <br /> <br /> J'ai survolé les blogs hier (dont le tien) j'vais aller y laisse une trace.....Bravo bravo pour ton 10 kms....<br /> <br /> <br /> <br />
E
<br /> 2 jours que j'attends jour et nuit ton CR et je reconnais la prose de Madstef... Apparemment ils ont changé le parcours de l'an dernier.... les gars de mon club m'en ont parlé et soit disant<br /> qu'il y avait une belle montée (je ne me souviens plus du lieu)... Merci d'avoir mis le lien et d'avoir pensé à moi... D'ailleurs il va falloir que je remonte ton blog pour avoir d'autres<br /> parcours pour mon club car on en a un peu marre de toujours faire les mêmes...<br /> <br /> <br /> A la lecture de ton CR , j'ai l'impression que tu as retrouvé ton coup de pédales... A+ Stef<br />
Répondre
M
<br /> <br /> Oh, Hey....ja'i un boulot moi.......<br /> <br /> <br /> hihihihihihhiii<br /> <br /> <br /> Salut Eugène......<br /> <br /> <br /> J'ai parlé avec les gars du ravito (super sympas)......Ils changent leur parcours tous les deux ans......C'est pas mal que de toujours faire le même circuit je trouve........<br /> <br /> <br /> Ecoute, si t'es potes ont été surpris par une côte......c'est celle à l'entrée de PERNES, la fameuse rue du Moulin dont je parle depuis toujours sur mon blog........la rue qui même sur<br /> FLORINGHEM.........<br /> <br /> <br /> Je t'assure qu'elle est impressionnante......<br /> <br /> <br /> Il faut la voir pour comprendre.....<br /> <br /> <br /> Franchement.....ce parcours du brevet d'aubigny est magnifique.......<br /> <br /> <br /> J'ai été un tout petit peu déçu, parce que j'ai repris une bonne partie de parcours habituel de 95 bornes, mais avec un final un peu différent........<br /> <br /> <br /> D'ailleur, je vais intégrer ce final dans ma boucle des 95 et.....pas plus tard que cet aprem je crois......<br /> <br /> <br /> On fait toujours à peu près les mêmes parcours tu sais.....moi c'est pareil.....j'ai du mal à partir à l'aventure....mais, je crois que je vais me forcer davantage à le faire.......<br /> <br /> <br /> J'ai pris du plaisir sur ce brevet......mais, je n'avais aucune référence avec moi.......<br /> <br /> <br /> J'étais toujours en solo.....<br /> <br /> <br /> Je n'ai jamais sucé de roue et n'ai eu aucune pointure réelle à mes côté, pour pouvoir jauger ma prestance du jour.......<br /> <br /> <br /> Il n'empêche que j'ai pris beaucup de plaisir et me suis bien défoncé......<br /> <br /> <br /> Je suis loin d'être au top du top.....mais, je remarque une progression par rapport au mois dernier....... <br /> <br /> <br /> A bientôt Eugène....<br /> <br /> <br /> <br />
J
<br /> bonjour stef , content que tu aies repris le velo . moi je ne prepare rien d important !! tu sais l' habi ne fait pas le moine et on ne fait pas d un ane un cheval de course !!!!  non je me<br /> sous estime un peu !!  en fait j ai repris un peu le triathlon et j ai fait l half-chtriman en juin et je le refait  le 25 aout a graveline . pour finir le 8 septembre a noeux les<br /> mines  base loisinord .  ensuite je pense prendre le depart de la ronde picarde . voilà stef , j espere neanmoins que l on se verra sur un brevet cet été !!!!  je suis en congés et<br /> je ne m eloigne pas non plus je vais a gardin-court  egalement !!!!  a+  josé<br />
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M
<br /> <br /> Salut José...<br /> <br /> <br /> J'en pouvais pu quand j't'ai croisé........<br /> <br /> <br /> Y'était temps que je plonge vers BARLIN et que je rentre à a maison......j'étais rinçé......<br /> <br /> <br /> Tu ne prépares rien tu ne prépares rien......certes....mais....tu files mon salopard......et t'es affuté je trouve non ?<br /> <br /> <br /> Hum.....je reste persuadé que le José me met la misère sul vélo en ce moment, non ????<br /> <br /> <br /> En course à pieds, j'en parle même pas.........<br /> <br /> <br /> Bon...c'est bien ce qu'il me semblait, tu ne te prépares à rien, mais tu fais des compètes quand même....et ceci explique cela......<br /> <br /> <br /> J'vais aller voir un peu ce que t'as fait en Juin.....ch'suis sûr que t'as pas fait de la figuration, même si je sais pertinemment que les triathlète sont de vrais déménageurs........<br /> <br /> <br /> Ouh Là.....<br /> <br /> <br /> La ronde Picarde en Septembre........<br /> <br /> <br /> ça va bombarder sec.......<br /> <br /> <br /> Bien sûr qu'on se verra sur un brevet.....surtout si tu ne part pas en vacances non plus.....<br /> <br /> <br /> A bientôt José...<br /> <br /> <br /> <br />
D
<br /> La forme revient vite mon Stéf, le fameux déblocage des 1000 brones ;-).<br /> <br /> <br /> Même si tu pense que le 34 te faisait monter plus vite, tu verras avec le temps que le 39 est vraiment l'idéal, qd je changerai ma transmission cet hiver, je crois que je remettrai un bon vieux<br /> 39...<br /> <br /> <br /> Bonne récup, moi je pars au clm du Mt St-Michel...<br />
Répondre
M
<br /> <br /> Salut Damien.....<br /> <br /> <br /> Oui, la forme revient.....avec le soleil......et le kilométrage qui s'accumule.......<br /> <br /> <br /> Ce n'est pas encore la top forme, mais...j'me contente déjà de ce que je réalise en ce moment....<br /> <br /> <br /> Pour en revenir au 34, je comprends maintenant pourquoi j'arrivais pas ces dernières années à enquiller des démarrage en pleine ascensions lorsque mes potes partaient sur leur 39.......<br /> <br /> <br /> Il m'était impossible de réagir sans passer sul 50.....<br /> <br /> <br /> ça, c'est certain que le 39, dans ces conditions est pas mal.......<br /> <br /> <br /> Mais....j'ai été habitué au 34 et j'ai appris à travailler dessus.....<br /> <br /> <br /> C'est pourquoi je montais tel un métronome, en moulinant, au train, sans me flinguer les guiboles......et en distançant la plus part du temps mes co équipiers.......<br /> <br /> <br /> Allez, pas de jaloux.....ont va dire que le 36 serait top neness.....hihihihihihihhii<br /> <br /> <br /> Bon contre la montre Damien........<br /> <br /> <br /> ça va alluuuumer graaaaaave...........<br /> <br /> <br /> <br />