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Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme

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Retro.....

 

 

 

 

retroviseur-jpg-copie-1.jpg

 

Je m'étais fixé deux objectifs cette saison 2010 :

 

Moins de 40 minutes le 7 Mars au 10 kms de FLEURBAIX et

Le semi marathon de LILLE, début Septembre en moins d' une heure trente.........

 

Ce premier trimestre 2010 restera le souvenir de mes meilleures perfs en course à pieds........

 

C'était l'époque ou tout me souriait.....j'étais affuté de chez affuté.....je bombardais, j'avais du peps à revendre et j'étais motivé à bloc.......

 

Tout avait commencé fin 2009, au cross à LIEVIN , le long, où des ailes m'ont porté sur les 7 kilomètres du tracé

 

40 ème et une moyenne de 15.62.........

 

CROSS JEAN VILET 2009 - C1 VETERANS HOMMES (7.010 kms) - 13 Décembre 2009

C L A S S E M E N T G E N E R A L

 

 36 DESTREZ TEDDY 136981 n°395 68 35 V1M 35M 00:26:24 15.94 [59] COURIR ENSEMBLE SNCF

37 GALAND CHRISTIAN 270627 n°643 57 36 V1M 36M 00:26:26 15.92 [59] CLLL ARMENTIERES

38 GREMONT ARNAUD 393527 n°171 67 37 V1M 37M 00:26:37 15.81 [62] TOUQUET OPALE ATHLETISME

39 NUNS ERIC 1059938 n°349 63 38 V1M 38M 00:26:45 15.73 [62] US ATHLETIQUES DE LIEVIN

40 BOROWCZYK STEPHANE n°580 65 39 V1M 39M 00:26:56 15.62 Non Licencié

41 VIAU JEAN YVES 1197436 n°380 67 40 V1M 40M 00:27:11 15.48 [59] JOGGING ET ATHLETISME FRETIN

42 GOUIN DANIEL 283003 n°224 53 41 V1M 41M 00:27:12 15.47 US CAMON

 

Puis se sont profilés les cross police : Le départemental, fin février à LABEUVRIERE, avec un podium chez les vétérans......une superbe 3 ème place.....

 P2231081

                                             Mon pote GREG prenais la troisième place également chez les seniors...

 

                                                                      Le régionnal, à HARNES avec une 11 ème place.....

 

 

 

Et le premier objectif du début de saison atteint à FLEURBAIX, avec enfin, un 10 kilomètres en moins de 40 minutes : 39'43"........

 

 

Et puis, c'était trop bien pour que ça dure.....Mi Mars, c'est la blessure avec cette hanche douloureuse qui va stopper ma saison de course à pieds jusqu'à ..........début décembre.....

 

Malgré quelques tentatives pour honorer mon second objectif de la saison, le semi de LILLE en moins d'1heure30, chaque reprise se soldera par une nouvelle blessure (tendon d'achille, mollet.....).

 

 

 

Alors je me suis mis découvrir mon GIANT........(faut dire que je l'avais acheté en octobre 2009 et qu'il n'avait pas beaucoup roulé depuis...)

 

PA020864

 

 Et j'me suis découvert une nouvelle passion.....le cyclisme....... bien moins traumatisant que la course à pieds......

 

Je me suis essayé sur de nombreuses randonnées cyclotouristes pour découvrir les joies de la vitesse et la beauté du cyclisme........

 

Le brevet d'HOUCHIN (mon second) restera gravé à tout jamais dans ma mémoire : 107 kms à 32 de moyenne avec un groupe de furieux.....Les membres du VCB (les béthunois....)

 

Et puis toutes les autres sorties avec DOMINIQUE, GREG, CH'TI SEB, DIDIER, mon patron......que du bonheur et des anecdotes à revendre.....(des articles qu'il m'arrive de relire pour revivre ces sorties.....) 

 

Je n'oublie pas mes vacances dans les Alpes.......Comment vous expliquer........

De toutes façons, c'est pas la peine de vous expliquer, vous avez tous lu mes exploits Alpestres ou Alpins......ceux des Alpes quoi !!!

 

P8200483.JPG

 

Chaque sortie de vélo fut riche en apprentissage de la pratique du cyclisme, fut également riche en découverte de notre si joli département.....(sans parler de celui de la haute savoie)....., fut riche en rencontre également....EUGENE, HENRI DUEZ....... 

 

 

Tout ça pour vous dire que je suis tombé amoureux du vélo, au point de délaisser un peu la course à pieds.......au point de m'inscrire à l'étape du tour 2011 entre MODANE ET L ALPE D HUEZ.......et de m'acheter un home trainer.......

 

 

 

VOILA, moi qui aime tant les chiffres, je ne vous en donnerai aucun.....

 

Sachez que j'ai beaucoup roulé en 2010, bien moins courru qu'en 2009, brulé de nombreuses calories.......

 

J'ai toujours ce besoin de faire du sport, de me surpasser, de toujours m'améliorer, même si je sais pertinemment, qu'avec l'age, ce sera de plus en plus difficile........

 

Mais qu'importe, en tout cas, c'est le meilleur de moi que je donnerai ou plutôt que j'essaierai de donner......ch'suis comme ça......

 

BONNE ANNEE 2011 A TOUS

 

 

 

 

 

 

 

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F
<br /> Bravo Stef, belle année avec des hauts et des bas. J'espère de tout coeur que l'année 2011 sera une superbe année pour toi en course à pied et en vélo, avec une belle étape du tour. Meilleurs voeux<br /> à toi et ta famille et surtout ne change pas, tu es vraiment très sympatique....<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Merci Francis....écoute, je croise les doigts pour ne pas me blesser en CAP cette année.....si je passe à côté de ça, je crois que 2011 sera un bon cru......<br /> <br /> <br /> meilleurs voeux à toi aussi francis...et p'têt à DIMANCHE<br /> <br /> <br /> <br />
E
<br /> Une bien belle rétro....Dans le sport il y a toujours des moments plus difficile que d'autre.... Mais on revient toujours plus fort si on sait être patient..... 2010 a été une année noire en course<br /> à pieds mais tu t'es découvert une autre passion : le vélo que tu pratiques comme un vieux briscard malgré que ce soit tout nouveau pour toi .... Conclusion ton année 2010 a été un succés au niveau<br /> sportif et 2011 sera un grand cru j'en suis sûr.... A bientôt Stef....<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Merci Eugène, ton commentaire me fait plaisir....<br /> <br /> <br /> Le vélo a su me faire oublier mon malheur en course à pieds.....mais il est vrai que j'ai passée une superbe année sportive 2010.....<br /> <br /> <br /> A plus Eugène<br /> <br /> <br /> <br />
D
<br /> La découverte du vélo me laisse de grands souvenirs, le 1er 30 de moyenne (tu sais ce que c'est maintenant... ), les sensations de rouler en paquet... 2011 ne sera que meilleur car tu as vite<br /> appris Stéf !<br /> Tu reviens bien en càp et les belles courses pointent à l'horizon...<br /> Bonne année à celui qui va gravir l'Alpe, une légende !<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Merci Damien.....mais y m'en reste encore beaucoup à apprendre tu sais ? j'manque encore d'assurance, mais ça va nettement mieux qu'au début....<br /> <br /> <br /> La course à pieds se profile bien.....le travail commence a payer....mais j'ai encore pas mal d'effort à fournir avant de revenir à un bon petit niveau....mais j'my applique du mieux que je<br /> peux...<br /> <br /> <br /> Qui va tenter de gravir l'Alpe.....c'est pas encore gagné.....<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> oué une belle saison en deux parties<br /> cap et ensuite le vélo qui t a permis de faire ton sport ce que tu préféres avant tout<br /> le moral revient pour la cap c est tout bon ma loute<br /> bonne année 2011 à tizote bisous ludo<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Merci Ludo....tout se présentai bien en début d'année et patatra.....encore heureux qu' y a eu le vélo après, parce que j'aurai fait une depression.....<br /> <br /> <br /> La CAP, ça revient, doucement mais surement, j'commence à le ressentir....(j'ai mal aux mollets.....)<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> une biole saison tout de même dommage pour la cap! mais te seras plus fort en 2011 biloute ché mi qui te le dit! alors fé me confiance l'ancien hiii!<br /> peut etre a dimanche??<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> merci encore biloute......ça a toujours été comme ça : A chaque fois que je suis au top de ma forme, VLAN, v'la la blessure.....<br /> <br /> <br /> Si tu l' dis que je serai plus fort en 2011......moi j'demande qu'à te croire SEB.....<br /> <br /> <br /> Si j'peux, j'viens te voir Dimanche<br /> <br /> <br /> <br />