Un contre la montre comme je les aime.....

Samedi 01 octobre 2011 17h00

Il fait trop bon pour ne pas aller rouler.......

Si habituellement, j'aime faire mes boucles toujours dans le même sens, là, j'ai décidé d'en faire une dans l'autre sens.....

Alors je vais partir sur AUBIGNY en ARTOIS par la côte BALLART, VERDREL et ESTREE CAUCHY.....

et virer à Droite dans AUBIGNY pour revenir par VILLERS BRULIN, BETHENCOURT, TINCQUES, CHELERS, MAGNICOURT EN COMTE, HOUDAIN et REBREUVE RANCHICOURT.

Je vais encore profiter d'une absence totale de vent pour me faire plaisir, tout en gardant des réserves pour le lendemain. On peut dire que j'ai plutôt mouliné qu'appuyé.....

57 kms à 31,2 de moyenne et une cadence de 81 rpm....un pulso à 149 bpm et 650 mètres de dénivelé.

Dimanche 02 Octobre 2011 09h00

Ouai ouai....la sortie Club "Houchin" était programmée à 09h00......pour contenter le maximum d'adhérents qui étaient de sortie la veille au soir et Dieu sait s'il y en avait quelques uns...(hin GREG !!!!!)

On est nombreux au rendez vous habituel.....une bonne vingtaine de participants sont réunis, dont deux féminines.

Après les traditionnelles salutations partagées, il était décidé de suite l'itinéraire du 65 kms du brevet houchinois de cette année......

Et c'est tout doux qu'on va s'élancer vers les collines d'Artois.....

Je vais retrouvé Thierry, un collègue CRS que je n'ai pas vu de tout l'été.....Il m'avouera avoir eu beaucoup de boulot et ne franchement pas avoir eu le temps de faire du vélo (3500 kms depuis le début de l'année...)

Déjà, devant....on retrouve les mêmes animateurs qu'à l'accoutumée.......

PHILOU, PIERRE (un gars qui roule avec GREG en semaine et qui chevauche un "LOOK".....Un gabarit à la THOR HUSCHOVD....) et FREDDY....un rouleur que je ne présente plus....

Moi, j'me positionne derrière, dans le paquet....j'ai pas trop envie d'envoyer, parce que c'est pas le but de la sortie.......

On va essayer de rouler en groupe, toujours ensemble, sans trop d'à coups.....

Mais ça....c'était ce qui était prévu.....

GREG qui est toujours en forme (même lorsqu'il ne dort que 4 heures...hin GREG) remet le feu aux poudres dès que des difficultées se profilent....

Le long faux plat qui démarre à l'église de RUITZ et qui s'arrête à l'échangeur de la rocade à MAISNIL vient d'être monté au train (un p'tit TGV) par PHILOU GREG FREDDY PIERRE qui nous attendent dans le rond point.....

Alors que nous quittons MAISNIL LES RUITZ et que nous dirigeons vers REBREUVE, le long faux plat qui se dessine va être le théatre de belles explications......

Devant, ça bataille déjà....y'a du monde....On prends les mêmes et on recommence.....

GREG PHILOU FREDDY THIERRY entre autres....

Moi, je suis les consignes....Je suis dans le paquet.....

Le tempo a certes accéléré, mais je reste sage.....discipliné....(je suis l'invité) jusqu'à ce qu'un  gars me dépasse.......

Tout en posant sa main sur mon dos il me dit :"Là....on peut y aller STEF....vas-y....pas de problème..."

Fallait pas me le dire deux fois........

Je suis sur le 50, j'en descend 2 et même 3, me met en danseuse et envoie la bracasse.....

Je vais revenir comme une fusée sur le quinté de tête......

ça va me donner confiance pour le reste du parcours....parce que j'me suis trouvé puissant sur ce coup là.

On va attendre le regroupement des troupes dans REBREUVE et se diriger vers HOUDAIN.....

Maintenant, on va se diriger vers MAGNICOURT EN COMTE et.....ça grimpe : des faux plats qui

font bien mal aux organismes......

THIERRY est dans son jardin....il habite le coin et a des fourmis dans les jambes.....

"ATTAQUE !!!! ATTAQUE!!!!".....Ses potes de clubs le chambre lorsqu'il se met aux avants postes.....

Mais ils n'avaient pas tout à fait tort, parce que, un kilomètre plus loin, Thierry va vraiment partir....et là, plus personne ne criera "attaque !!! attaque!!!!", on a le souffle court avec ces faux plats qui s'enchainent et celui dans lequel part THIERRY va faire mal.......

Je vais encore une fois me contenir (tout est relatif) et démarrer tout en force sur la fin....

ça me réussi plutôt bien aujourd'hui.....

Je vais me contenter de cet exercice sans vraiment chercher les premières places devant.....

Et de nouveau, on attend le regroupement........

Y'en a partout.....

Et alors qu'on se remet en route....JEAN MICH crève......

10 minutes d'arrêt.......

ça redémarre pour rejoindre CHELERS et TINCQUES......

On croise un cycliste connu du groupe........

Il va faire demi tour et nous accompagner......

Je fais vite fait sa connaissance au passage à niveau de TINCQUES (5 minutes d'arrêt).......

GREG me dit : "C'est Jean Philippe.....il habite HAILLICOURT....c'est un coursier, j'ten ai déjà parlé......)

GREG rajoute "C'est un gars qui devrait te plaire....Il roule comme toi...à bloc"....

Un peu de piment venait s'ajouter à notre sortie et l'envie d'en découdre reprenait une majorité des CRACKS, puisque dans le faux plat qui mène à PENIN.......C'est très chaud.......

GUILLAUME augmente le train de tête et moi qui me trouve derrière remarque que tout le monde cherche à se placer pour attaquer, démarrer.......arriver le premier en haut quoi !!!!!

C'est impressionnant.....tout le monde est dans les STARTS..........

Quand GUILLAUME se lève sur son LOOK, le sprint en côte est lancé......

Faut vite réagir, parce que le sommet est tout proche.......

Et j'me fais une nouvelle fois plaisir en puissance......pour revenir très fort sur les premiers.......

J'étais revenu dans la roue du coursier......

La descente qui suit se fait à bloc,  et devant, GREG et GUILLAUME poursuivent l'effort jusque l'entrée de PENIN....ou ça grimpe de nouveau légèrement......

Même si je ne suis pas devant devant......je sais que je suis costaud aujourd'hui, parce que les sensations sont bonnes......

Mais, une nouvelle fois ça va ralentir, pour attendre que le groupe se reforme.....

Je vais retrouver PHILOU et on va s'taper la discute.....Il me signale qu'on est entrain de se taper une bonne séance de fractionné......mais que ces attentes de regroupement lui rappelle un peu trop son ancien club de BEUVRY ou ces attentes étaient interminables.......

Je lui confirme que ces ralentissement sont casse-pattes et j'aime pas trop ces baisses de régime

Personne devant ne connait vraiment le parcours à suivre et c'est déjà la seconde fois qu'on se trompe.......

Demi tour.....

Et goutte d'eau qui fait déborder le vase.....seconde crevaison....5 minutes d'arrêt....

                           Y'a pas grand monde qui m'a vu la prendre celle là....sur la seconde crevaison....

Je vais aller voir GREG et lui dis que l'heure tourne....qu'on est d'après midi et qu'on est à la moitié du parcours......

La sortie prend plus de temps que prévu et si la poisse continue à ce rythme, on ne sera jamais pour 13 heures au boulot.

Je dis à GREG que je vais envoyer pour rentrer si ça continu.....

"Pas de problème" qu'il me répond, "j'te suis et on rentre à deux"...

Lors d'une dernière hésitation du groupe sur l'itinéraire à suivre, c'est décidé....j'y vais....je rentre en suivant l'itinéraire fléché du 55 kms qu'on vient de rejoindre.......(je le connais par coeur, je l'ai fait au moins 8 fois cette année....)

Alors le MADSTEF se met en route et envoi la sauce........

Derrière, tout le monde a bien entendu que GREG et moi nous bossions et que nous mettrions à rouler......

PFFFFFFFF, j'allume.....j'appuie et je retrouve mon exercice favori........

Le contre la montre individuel de 30 bornes.......

Lorsque je me retourne après un p'tit kilo......le trou est fait, même si 2 ou 3 gars ne sont pas bien loin......

A un moment, je vais remarquer une ombre dans mon dos......Je suis persuadé que GREG est rentré......

Je me retourne, c'est FREDDY......le rouleur......

Alors je remet un taquet parce que je sais qu'il vient de faire un gros effort pour rentrer et que s'il arrive à me suivre sur ce coup là.....le FREDDY....Il est vraiment costaud.........

Je pense que son objectif était de revenir sur moi....c'est tout, parce qu'après mon taquet.....pu de FREDDY......ni personne d'autre d'ailleurs....

Je vais continuer mon effort jusque la nationale ARRAS ST POL.....ou dans la descente qui précède.......le peloton emmené par  JEAN PHILIPPE le coursier me dévore tout cru.......

Je m'en doutais un peu......dans cette descente, je me retapais un peu pour assurer derrière et tout seul contre un peloton......même en s'appelant MADSTEF.....Je savais pertinemment ce qui m'attendais......

Après la traversée de la nationale, j'ai poursuivi mon effort, alors que le reste du groupe temporisait pour attendre un regroupement....enfin, c'est ce que GREG m'a dit.......

Lorsque j'ai demandé à GREG pourquoi il n'avait pas enquillé derrière moi....la première ou même la seconde fois......il me dira.....

"J'pensais que tu te tapais un p'tit exercice et que tu testais le coursier"

GREG était-il vraiment en condition pour suivre ma folle échappée ?.......

Il sait comment je peux rouler sur ce genre d'exercice......

Je ne reverrai personne et vais m'éclater musique sur les oreilles.......à donf.....comme d'hab.....

CAPPELLE FERMONT - CAMBLAIN L ABBE - CAMBLIGNEUL - SERVINS - VERDREL - BARLIN - HOUCHIN.....

Allez, un tableau qui en dit long sur l'exercice, même si dans la première partie, ça montait bien plus que dans la seconde.......

  je passe de 26 km/h de moyenne, une cadence de 70 et un pulso de 138

  à 35 de moyenne, une cadence de 83 et un pulso à 167.......

Total de la sortie 70 kms en 02h23 à 29,4 de moyenne, un pulso à 149 de moyenne.....

Je crois avoir retrouvé mes jambes après mes 4 jours de coupure......