Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme
Dimanche 23 Mai 2010, 7h40
Tout avait commencé la veille......
Samedi matin, je m'étais rendu en VTC à LOISINORD pour tourner les jambes sur gazon et après 3,5 kms, j'ai préféré renoncer avant d'agraver la situation, la douleur se faisant de plus en plus oppressante..
Grande déception et retour à la maison pour effectuer une petite sortie vélo avec ma fille....
Ah oui, j'vous avais pas montré son cadeau d'anniversaire : elle en est tombée amoureuse, voyez plutôt...
Peu avant midi, Après avoir roulé 15 bornes, tout est allé très vite...douche, repas et direction le boulot..
A 21h15, après être rentré du taf, madame m'avait préparé toute ma tenu cyclo pour "THE " Rando....tout était propre, nickel, bien plié... (elle fait très attention à tout ça....par rapport à moi qui suis plus "bordélique"....)
Quant à moi, dernières vérifs du vélo (7 bars dans les pneus et un peu d'huile sur la chaîne)...
Petit coup d'oeil aux blogs....et là....mon pote Dom me met le commentaire qui fallait pas : "pas trop stressé stef pour ta 1ère rando ?" : Jusque là, tout va bien. "Attention de pas faire d'écart dans le peloton" : Là, c'est ce qui fallait pas me dire :
j'ai eu du mal à trouver le sommeil et à chaque fois que je me suis réveillé, c'était pour me dire : "c'est pas grave, je roulerai pas en peloton" ou "mais non, t'es con, pourquoi t'y arriverai pas ?", ou alors "Tu resteras à l'arrière et tu les regarderas faire.."
En tout cas, pendant la nuit entière, j'ai élaboré toutes les solutions envisageables pour ne pas faire d'écart dans le peloton......Merci qui ?
06H00 : réveil. (si on peut dire, tellement j'avais bien dormi....merci qui, hein ?)
Petit coup d'oeil habituel dehors : "Merde" : Y'a une de ces brumes : à couper au couteau !!!
C'est pas grave, la veille il y en avait également et elle a vite disparue....
Petit déjeuner classique : un bol de café sucré, 3 belles tartines à la confiture et 3 kiwis...(je prends rarement de laitage le matin).
06h30 : préparation du sac avec les boissons, les compotes en gourdes, les barres de céréales, le matos de réparation creuvaison, le portable, le porte monnaie..... (ce n'est pas une valise samsonite à roulettes, ce n'est qu' un tout petit sac à dos décathlon, mais fonctionnel...)
07h15 : Un p'tit bisou à madame qui me donne les dernières recommandadtions : Soit prudent : "comme d'hab", roule pas trop vite : "bin non hein", donne moi des nouvelles "c'est ça je t'enverrai une carte postale...mais non, je rigole"
C'est avec ma veste thermique que je quitterai la maison pour me rendre aux pieds des pistes de skis à LOISINORD, lieu d'inscription à la cyclo...
La brume est toujours omniprésente mais la visibilité est quand même bonne..
PFFFFFF !!! Qu'est ce qui caille ce matin...je crois que l'humidité y est pour beaucoup...
En tout cas, chose positive, il n'y a pas de vent....mais à 07h30 le matin, c'est souvent le cas....
Arrivé au stade de glisse, y'a pas grand monde, je ne connais personne et je passe par les traditionnels stands d'inscriptions et retraits de bons pour casse croute etc...
2 euros.....oui, chers amis coureur à pieds.....ce n'est pas une erreur de frappe : 2....euros !
Que les organisateurs de courses à pieds nous explique pourquoi il n'y a pas compèt à moins de 6 euros !!!!!
Je choisi ma distance, 95 kilomètres et je précise que c'est ma première rando.
Un organisateur, (monsieur GRARE je crois), me lance :
"Mais c'est beaucoup trop monsieur 95 kilomètres pour une première randonnée"....
Alors j'explique que j'ai quand même l'habitude de faire de faire de belles sorties et que ça va aller...
Il m'accompagnera tout en discutant jusqu'à mon départ : "SYMPA LE GARS"....
Il m'apprendra qu'il y a déjà pas mal de gars qui sont partis pour la distance...
07h38 : J'enfourche la machine, déclenche la 305 et m'élance...
Je connais toutes les routes de ce début de rando
MAZINGARBE - SAINS EN GOHELLE - HERSIN COUPIGNY - BARLIN - MAISNIL LES RUITZ - HOUDAIN -BEUGIN
Les premiers concurrents rattrapés seront deux cyclos vêtus de veste fluo bien visible, qui montent le pont de l'autoroute à SAINS. Vu leur grand age et le diamètre impressionnant de leurs mollets, j'ai vite compris qu' ils avaient du être de sacrés rouleurs, il fut un temps... : Petit bonjour amical et poursuite du parcours....
C'est dingue l'humidité que je ramasse dans la brume : ma fourche est trempée et perle.
Dès que je baisse un peu la tête, de l'eau tombe de mon casque...et les lunettes : Il m'aurait fallu des essuis glaces.....
C'est dans BEUGIN que je découvre une nouvelle route et rattrape un premier peloton....Ca y est, ils sont 5 et je vais rouler avec eux....
"Tu penses" !!!!!! Les gars roulent, mais n'envoient rien.....à part dans une petite côte qui fait fraimir 2 courageux qui appuient un peu plus fort, mais rien de bien méchant....
Alors, je pars et me dis que je vais peut être rattraper un autre groupe....
LA COMTE - BAJUS - LA THIEULOYE - MONCHY BRETON - CHELERS - TINCQUES
Dans Bajus, je rattraperai un gars avec qui je taperai la discute et qui m'apprendra qu'il n'y a pas grand monde devant (par rapport a ce qu'on m'avait dit avant de partir) et que le gros des troupes démarre habituellement vers 08h00....Je lui ai fait part de mon appréhension de rouler en peloton, étant plûtôt un solitaire. Il me répond que je suis peut être parti un peu trop tôt pour rouler en peloton... (Il fallait bien que je parte de bonne heure....je bossais à 13 heures, moi)
Alors tant pis,(où tant mieux) si je ne peux pas rouler en peloton et me mesurer à des bons rouleurs, je vais faire ma sortie en solitaire et sur les conseil du "type", je vais poursuivre mon chemin, à mon rythme....
Et puis je me suis fait plaisir.....le stef il a roulé, il s'est régalé, en solitaire, jusqu'à TINCQUES.
09h00 : Premier Ravito : KIL 42. 1h22 30,9 km/h
" TINCQUES ICI TINCQUES " 15 MINUTES D ARRET.......
Le stand est situé au point de séparation des deux parcours (le 65 et le 95 kilomètres).
Deux organisateurs s'affèrent au stand qui est déjà en partie garni (grenadine, menthe, eau, pain d'épice, spéculos, chocolat, pommes etc etc...
j'apprendrai qu'il n'y a que 3 gars avant moi qui font le 95.....
Alors je décide de prendre mon temps...je fais une pause, mange et regarde les vélos arriver...(tous ceux que j'ai dépassés et bien d'autres encore). J'envoie un SMS à madame, vais faire un p'tit tour derrière l'église pour me soulager (non pas de mes péchés....)
La brume commence à se lever et je décide d'ôter ma veste d'hiver.
L'organisateur me dit que je peux laisser ma veste au stand, car, si je fais le 95 kilomètres, je pars pour une boucle de 30 bornes et repasse par le satnd pour un second ravito, je pourrai la récupérer à ce moment.
J'ai constaté que la plupart des randonneurs ne pausent pas longtemps au stand et repartent aussi vite qu'ils sont arrivés....
Moi j'aurai patienté un bon 1/4 d'heure, espérant l'arrivée d'un groupe de rouleurs, mais rien à l'horizon...
Alors je repartirai pour 30 bornes en redépassant tout le monde une seconde fois...
PENIN - MAIZIERES - MAGNICOURT SUR CANCHE - HOUVIN HOUVIGNEUL -MONCHEAUX LES FREVENT - LIGNY FLOCHEL - TERNAS - AVERDOIGT -MAIZIERES - AVERDOINGT -TINCQUES.
Je reprendrai des routes connues et découvrirai de nouveaux itinéraires....
Le parcours est super roulant, sans difficulté réelle..
Je me ferai de nouveau plaisir en "allumant grave" sur certaines portions...
Ces 30 kilomètres seront bouclées à 32,8 km/h de moyenne.
10h15 : Retour au Ravito de TINCQUES : L'ambiance a changée....Y'a un de ces mondes...et du rouleur...des jeunes, des groupes de clubs etc....
Je ne traine pas, récupère ma veste et pars pour les derniers kilomètres....Je me dis que je vais peut être pouvoir quand même rouler avec un bon groupe et en peloton...
BETHENCOURT - VILLERS BRULIN - MINGOVAL - CAMBLIGNEUL -SERVINS HERSIN COUPIGNY - NOEUX
Je rattraperai vite un premier peloton et me mettrai aux arrières postes : Pas de relais, pas d'effort, ça dure 1 minutes et je mets les voiles...
Devant, il y a du cyclo partout et ça me dope de revenir sur eux...j'en ai rattrapé à la pelle...
Ce n'est que dans un petit groupe de clubs, qu'il y aura une belle attaque dans une côte ou je suivrai deux jeunes qui partiront mais qui ne relanceront pas après la côte....je continuerai tout seul....
Je me régalerai dans la descente d'HERSIN COUPIGNY : Ses virages sont magnifiques...et sa ligne droite....63 km/h...
A l'arrivée, il y a beaucoup de monde, de l'ambiance et j'aurai droit à une boisson et un bon casse croute...(Ludo, j'ai même pas pris de bière..)
Je saluerai mon PATRON de service, grand amateur de vélo qui aura fait le 95 avec les membres de son club....le mieux représenté sur cette cyclo avec 53 participants (club de beuvry) sur 426 en tout.
Belle expérience pour une première, que je renouvellerai avec des potes de niveau pour pouvoir se faire plaisir en groupe et en peloton....
Je n'ai pas trouvé l'esprit de recherche du meilleur de sois sur une cyclo, même si un brevet n'est pas une compétition....
En course à pieds, tout le monde se surpasse d'avantage...
J'ai suivi beaucoup de groupes qui tapaient la discute...se racontaient leur dernière sortie etc etc....je ne sais pas s'il y a beaucoup de "cyclos" qui ont vraiment cherché à tremper le maillot....
J'ai du confondre rando cyclotouriste et rando cyclosportive....
BILAN : 97,65 kilomètres effectués en 03h04'17" soit du 31,8 km/h de moyenne.
plus 8,5 kil d'aller et retour verquin noeux verquin...
Sensations : Excellentes...pas de vent, une alimentation régulière, une hydratation constante...aucune douleur ni faiblesse particulière.
Lundi, sortie 20 ou 25 kils avec ma grande et après, je verrai bien...