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Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme

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CROSS DE LA CHANDELEUR...

Dimanche 24 Janvier


P1241064Ce matin, réveil à 07h00 et premier reflexe  : un petit coup d'oeil dehors : OUF ! il a arrêté de pleuvoir...

En effet, hier, il a plu toute la journée et une bonne partie de la nuit je crois...

Je me demandais déjà dans quel état j'allais trouver le parcours du cross de MONTIGNY EN GOHELLE, que j'allais disputer pour la première fois.

"P'tit dèj" plutôt light et préparation rapide du sac.... 
Tâche facilitée par ma tendre et chère qui avait pris le soin la veille,  d'installer tout mon matériel sur la table de salle à manger.... (Ah, qu'est ce qu'on ferait sans elles....)


Puis, direction Montigny par la Rocade Minière... (une vingtaine de kms à faire)

J'y arriverai vers 09h00 et il y a déjà beaucoup de monde.

Je me rendrai immédiatement payer mon engagement pour la course 4, le cross long de 9500 mètres, dont le départ est prévu pour 10h35 et j'en profiterai pour prendre quelques calendriers officiels des courses 2010 dans la région.(j'ai des collègues de boulot qui courrent aussi)

Je retomberai sur Ludo, avec qui j'échangerai quelques mots. (il se dépêche, il doit s'échauffer, il court à 10h00 sur le cross court de 3800 m)

Après avoir réglé les tâches administratives (dossard N°1762), direction le parcours pour reconnaître cette fameuse grande boucle qu'il me faudra couvrir à 4 reprises.
Ca se présente bien, les premières centaines de mètres se courrent sur terrain herbeux qui n'est pas si détrempé....(tout du moins, au début de la reconnaissance)

C'est alors que je retombe sur ch'ti Seb, qui s'échauffe avec un ami...

Re la discute.
Seb m'apprendra tout de suite qu'il y a des passages "4X4", avec 15 bon cms de gadoue sur un tracé effectué dans un champ...
Il me précise que les pointes sont de rigueur, mais pas trop longues,  sachant qu'il y a également des passages sur terres rouges...

Alors je suis allé vérifié pendant qu'il terminait son échauffement et j'ai vite constaté qu'il n'y avait pas que le champ qu'il fallait franchir en position 4X4 ...

En effet, il y avait un premier passage boueux le long du marais...Pas long, une quinzaine de mètres, mais bien humide. Un second, qui allait me causer beaucoup de difficultés parce qu'il était  surtout composé d'une argile bien collante,....

Et cerise sur le Gâteau, cette petite excursion dans le champ :  Spécialement préparé pour nous accueillir, puisqu'un "tractosaure" avait broyé l'herbe haute du champs sur 6 mètres de large et remué la terre sur une quinzaine de centimètres (merci l'organisation)

cross long 9500 24-01-2010-copie-1 

Y'allait avoir du sport.....

Alors direction la voiture et préparation du matos (petites pointes, chaussettes hautes, short, maillot court, gants et bonnet).

Le départ du court venait d'être donné et je ne verrai qu'un passage de Ludo et seb lors de mon échauffement.

Place au départ : j'ai reconnu des gars avec qui j'ai l'habtude de batailler, il me faut être devant eux...

On est une bonne centaine à s'élancer et ça joue déjà des coudes....

Rapidement, les places se figent et le premier kilo est bouclé en 3'50"...

Première erreur : j'ai préféré coupé une petite boucle herbeuse lors de ma reconnaissance, (celle située après le passage le long du marais) et j'aurai deux belles surprises : la première, une bute à angle droit(ou presque), qui, mal négociée, a failli me faire chuter. La seconde, les branches basses de 2 sapins qui nous interdisaient toutes trajectoires à la corde....ça m'a surpris et obligé d'effectuer des gros écarts.(ça m'ennerve)

Et puis j'ai attaqué la glaise, juste après qu'un concurrent m'ai dépassé en me disant "Aller" "Aller" "Accroche"..... Comme  s'il m'avait déjà pris un tour (alors qu'on avait même pas bouclé le premier) ou que j'étais dans les derniers....
J'me suis dit que c'était sa façon de se motiver......(n'empêche que j'lai pas rattrapé)

Ah! la glaise... m'en parlez pas...il fallait avoir de solides chevilles.... et la petite côte en terres rouge qui suivait,  OUF !  ...et enfin, le p'tit passage ascendant dans le champ....PFIOU

C'est en quittant le champ, que mon moral en a pris un coup malgré les encouragements de Seb : A cet instant , je me suis dit qu'il fallait encore y repasser trois fois.....

Le second passage s'est déroulé comme je le prévoyais : petite baisse de rythme mais foulées encore correctes

Mais c'est surtout au troisième passage que je vais accuser le coup...Les passages boueux me ralentissent vraiment et j'ai du mal à relancer derrière.

Je reprendrai néanmoins deux concurrents sur ce tour et je me dis que c'est difficile pour tout le monde.

Dans le dernier, je me ferai avaler par un gars, avec qui j'ai bataillé tout le second tour...(toi devant , moi devant etc...). Il faisait la difference dans les parties boueuses et collantes et a porté une accélération sur la fin...

cross long 9500 24-01-2010, Vitesse                                           vitesse moyennes des quatre tours

J'ai beaucoup souffert dans cette course où je n'ai pas eu les sensations que j'attendais...Ca a été laborieux....mais je pense néanmoins être à ma place dans ce classement :

25 ème sur 101 arrivants ;  9.540 kms en 40'58" soit 13,9 km/h de moyenne ; 10 ème vétéran.

Je ferai un p'tit tour de récup avec Seb (sans passer dans la glaise !!! Assez hein !!!) et je terminerai sous le chapiteau (ou on s'est mangé une bonne crêpe "cross de la chandeleur" oblige) en faisant  la connaissance de Francis, blogger et membre d'Artois Athlétisme.

Satisfaction : les quelques concurrents devant lesquels je voulais être placé, se trouvent bien derrière moi...Sauf Françis.. (mais là, j'métais fait un film......)

Merci à Seb (le paparazzi) qui m'a beaucoup encouragé et à ma femme qui a fait la lessive toute l'après midi....

 

 



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C
<br /> ouai elle fais mal aux guibolles cette tchote pente ! lol<br />
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M
<br /> <br /> Surtout quand tu sais ce qui t'attends après......ce satané champs.....<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> on a due se croiser .... car j'étais la pour ce cross long .... je crois que je termine 5é .....j'adore ce parcours ....<br />
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M
<br /> <br /> Oui.....probablement....<br /> <br /> <br /> J'avais raison quand je disais qu'on ne courrait pas dans la même catégorie.......<br /> <br /> <br /> La petite côte en terre rouge avant l'entrée dans le champs labourré m'a fait bien mal aussi j'me souviens.....<br /> <br /> <br /> <br />
F
<br /> Belle course, tu n'étais pas très loin dimanche. Je dois continuer à m'entrainer dur car je risque de perdre une place chez les vétérans dans l'avenir... allez bonne récup.<br /> Je suis content d'avoir fait ta connaissance et je surveille ta progression sur ton blog. A bientôt Francis<br /> <br /> <br />
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M
<br /> Merci Francis, mais ch'crois que t'es pas prêt de me voir dans tes rétros.....et encore moins devant toi....<br /> Ton blog me plait beaucoup, c'est très clair et ça se lit super bien.<br /> On s'verra p'têt une fois sur la piste d'athlé d'Auchan ou je fais mon fractionné...<br /> A bientôt <br /> <br /> <br />
F
<br /> Bravo .Comme on dit a vélo t'as pas fait que des gaufres (des crêpes ce jour la).Dans le top 10 chez les vétérans belle perf l'ami.<br /> @+ fred<br /> <br /> <br />
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M
<br /> Ouais, merci Fred, mais j'en ai bien bavé. Dans les parties  boueuses, c'était horrible et quand ça montait en plus, j'étais au ralenti....  Néanmoins, j'ai pris ma revanche sur<br /> le cross de Harnes, où tous ceux qui m'avaient grillé, se sont retrouvés derrière moi...<br /> <br /> <br />
P
<br /> bien, c'est super ça...il faut toujours reconnaître le parcours, surtout en cross § Bonne récup...<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Merci Pascal. Recup totale aujourd'hui et demain, footing d'une heure avec un ami...<br /> <br /> <br /> <br />