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Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme

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Chapeau Pierrot

Mardi 26 Janvier 2010,  12h15

Aujourd'hui, j'avais promis à un collègue de travail qu'on ferait une petite sortie.

Alors chose promise, chose due....

Pierrot a 55 ans et pète encore la forme...

Il y a tout juste un an, après avoir participé à un cross organisé par "la boite", il s'est remis à la course à pieds. (Il a trouvé qu'il en avait encore sous la semelle)

Il a tout de suite attaqué dans le bois dur, en préparant le Louvre ( pas le 10 kms, le MARATHON....)

Il a perdu 8 kilos en 3 mois en suivant un programme d'entrainement ( des sorties de 20, 30 kilomètres) qui en aurait fait mourir plus d'un...(dont moi)

Mais trop, c'est trop et 10 jours avant le départ, c'est la blessure : son aine....

Résultat : Grosse déception, 5h06 avec les 15 derniers kilos en trainant la patte....

Mais il ne se démonte pas pour autant...

En Septembre, il fait le semi de Lille : 1H39....Pas mal l'ancien, et en Octobre, il fait 3H45 au marathon de Dunkerque : "Bien joué" (c'est son expression favorite)

Depuis peu, il se prépare pour THE marathon.............PARIS..........

Et on se raconte souvent nos exploits, nos entrainements, sans jamais avoir courru ensemble...

Alors, depuis 12h15, c'est chose faites.

On est allé en trottinant jusqu'au lac de Loisinord, à NOEUX LES MINES, où nous avons chauffé la mécanique pendant une vingtaine de minutes, en tournant autour du plan d'eau...

Et puis, je lui ai laissé carte blanche pour organiser la petite séance qu'il voulait faire.

Il m'a concocté une petite série de 1'X1' (4) en modulant nos vitesses.

On a commencé à 15 km/h pour finir la dernière à 17....

Je crois qu'il a voulu me tester et surtout me montrer que c'est pas un "jeunot" de 44 ans qui allait l'intimider.....

Derrière, on a fait un p'tit 1000 qu'on a programmé à 15 km/h : il l'a bouclé en 4'03"....

Et puis on est revenu tout doucement jusqu'à la boutique...

On a fait 9kms en 45 minutes soit une moyenne de 12km/h

Honnêtement, à 55 ans, j'espère encore en avoir autant que Pierrot, parce que,  même s'il m'a avoué qu'il ne pouvait pas se mesurer à moi (ça l'a fait ch...) on ne disputait pas les mêmes épreuves.....

Et là, il n' avait pas tort, parce qu' aujourd'hui, mentalement, je suis incapable de m'imaginer disputer un marathon, alors que lui, il s'en est tapé 2 en 6 mois + tous les kilomètres de prépa....Dans sa catégorie, c'est un champion...

Chapeau Pierrot

PS : Pour PARIS, il table 3H30,....Il est comme ça Pierrot.....Tout au mental.... 

Demain, je ferai une sortie solo, probablement un p'tit travail sur piste, ça fait trop longtemps que j'ai pas foulé le tartan.
  



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S
<br /> et oui l'age ne veux rien dire l'ami 55ans c'est encore jeune! il a encore du temps pour progresser l'ami pierrot! et on mais même pas une tite photo du cross?<br /> A +<br /> <br /> <br />
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M
<br /> Ouais, c'est vrai qu'il est encore jeune le Pierrot et il a un mental en béton...<br /> Dis, j'ai pas rçu tes photos, c pour ça que les ai pas encore mises<br /> <br /> <br />
L
<br /> hé bé 1000 en 4'03" à 55 balais je signe de suite<br /> belle séance<br /> <br /> <br />
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M
<br /> Franchement, moi aussi je signe, c'est ce que je lui ai dit...<br /> Néanmoins, 3H30 à Paris, ch'crois qu'il  a mis la barre un peu trop haut.....<br /> <br /> <br />
F
<br /> cHAPEAU LE pIERROT !!<br /> Il bonifie avec l'age - c'est comme le bon vin.En tous cas une belle leçon pour nous le pt'i jeunes de la quarantaine...<br /> <br /> <br />
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M
<br /> Ouais, il est costaud Pierrot, mais en même temps, il sait qu'il aura beaucoup de mal a amélirer ses perfs....tout du moins en vitesse. Alors il vise les longues distances et l'endurance, parce que<br /> là, il bonifie, c'est sûr.<br /> <br /> <br />