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Le cylo blog de madstef

Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme

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DURA ACE.....

entraînements vélo
29.03.2011 …

Par madstef

MARDI 29 MARS 2011, 14h30

 

Ce matin, j'ai enfin monté mes nouvelles Dura ace.....elle étaient encore bien emballée et n'attendaient plus que ça.....

 

Ouai, elles attendaient un p'tit essai sul GIANT......

 

Alors j'ai installé mes chambres à air "AIR COMP ULTRALIGHT"......mes pneus "PRO RACE".....monté une nouvelle cassette "SHIMANO 105 5700 en 12X25"......et   y'avait pu qu'à.......

 

P3290022.JPG

 

J'ai dis à madame : "2 heures, pas plus...."

 

Pas de bosses ni de dénivelé aujourd'hui, juste du plat.....de la récup.....

 

Direction le parcours "AUTOUR DU BEFFROI" avec une ralonge par ROBECQ et CALONNE SUR LA LYS.......

 

Il fait super bon aujourd'hui, limite chaud......mais je sors quand même avec ma tenue longue et chaude.....(ch'suis frileux)

 

Il y a toujours ce petit vent, mais rien de bien génant.....

 

WHAOUW......qu'est ce qu'elles sont belles......et pis toutes ces têtes de rayons rouges qui sintillent lorsque les roues tournent......c'est beau.....

 

wh-7850-c24-cl-5.jpg

 

Non seulement elles sont belles mes DURA ACE, mais en plus, elles sont efficaces......

 

Elles sont super fluides, légères et enfin, je dis enfin, j'ai une paire de roues de pro.....mais si, vous savez, celles qu'on entend cliquer et chanter lorsqu'elles sont en roue libre.....

  

Que c'est agréable d'entendre ce cliqueti rapide.... ça me plait....

 

Mais déjà, j'ai envie de voir ce que ça donne en bombardant......

 

Bon, je sais, vous me direz...."il ne peut pas s'empecher d'envoyer le stef"...... Bin vous avez raison.....

 

Alors j'ai envoyé..........

 

Nom de dious de nom de dious.......

Est ce que c'était les roues ?, Est ce que c'était le p'tit vent favo ?, Est ce que c'était la musique sur les oreilles ? ou ma forme du moment ?......bin j'crois qu'y avait un peu de tout ça dans mes 30 premiers kilomètres de sortie......

 

J'ai envoyé comme un maboule à deux reprises.....

 

bourres.jpg

 

La première fois, lorsqu'au loin, j'ai vu un cyclo.......j'ai pas pu resister à la tentation et j'ai lancé ma chasse......

 

Que c'était bon...mais que c'était bon de revenir sur lui......

 

Et lorsqu'il à entendu le doux cliquetis de ma roue libre, il s'est retourné en deux fois pour me saluer.....

 

Il roulait à 28 km/h et moi j'avais envoyé à plus de 40 pour trouver sa roue......

 

Et à peine repris, il virait à droite dans un carrefour et moi, à gauche......Je le croiserai de nouveau en fin de sortie....

 

La seconde bourre......folklorique......

 

La bonne vieille voiturette pétaradante qui me dépasse, mais pas si vite que ça........

 

voiturette.jpg

 

Alors je me dis que j'ai une chance et j'en rentre une, deux, trois et j'envoie.......coup d'oeil au pulso  : 175.....

 

Je vais la laisser filer parce que j'ai pas voulu me coller à son cul, trop peur d'un sale coup de frein.....mais quelle accélération......

 

Et pis à 30 bornes tout pile, je lève le pied et rentrerai sur un rythme beaucoup plus sérieux....

 

Allez, jetez un coup d'oeil .......

 

54-29-03-2011--Vitesse-copie-1.png

 

 

 33,7 km/h de moyenne sur les 30 premiers kilomètres avec un pulso à 147.......

 

les 26 suivants seront avalés à 30 km/h et un pulso à 139......

 

BILAN : 56,32 kms en 1h46'21" à 31,8 km/h de moyenne, un rpm à 82,6 et un cardio à 143

 

SENSATIONS : "VIVE MES NOUVELLES DURA ACE........"

 

54-29-03-2011--Vitesse-copie-2.png

 

J'vous avait dit aussi que je serai aller courrir un peu.......bin j'ai marché...dans ma pelouse : J'ai tondu.....

 

Demain : peintures mais aussi un p'tit truc du genre 5 ou 6 kms de CAP....ou de la PPG....mais pas de vélo....

 

Ah, au fait, j'ai passé les 1000 bornes de GIANT ce mois ci..... 

 

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P
Pascal
31/03/2011 16:23
<br /> C'est bien tu as testé les limites...maintenant il faut que tu doubles les tracteurs, les scooters, et puis ça sera les camions...<br /> <br /> <br />
Répondre
M
madstef
02/04/2011 09:15
<br /> <br /> pour info, tracteur;..c'est fait ;  scooter, j'ai suivi......(attention c'était papy et le 2 roues n'était pas débridé....) ; et le camion.......j'me souviens d'une<br /> bétaillère derrière laquelle j'me suis abrité et qui m'aspirait à plus de 50 km/h......<br /> <br /> <br /> En ce qui concerne la voiturette.....j'voyais trop son conducteur obnibulé par ma présence lorsqu'il regardait dans son rétro, que j'ai préféré lacher prise....sinon, avec l'aspiration.......<br /> <br /> <br /> bon week pascal<br /> <br /> <br /> <br />
L
ludo62
30/03/2011 21:17
<br /> bien joué steph<br /> bien belles les nouvelles reules<br /> t as envoyé comme un malade pendant 30 bornes kan méme<br /> impressionnant le steph<br /> <br /> <br />
Répondre
M
madstef
02/04/2011 09:10
<br /> <br /> Merci ludo...<br /> <br /> <br /> Ouai, c'est vrai qu'elles sont jolies...je ne regrette pas l'investissement<br /> <br /> <br /> J'ai préféré me calmé sur la sortie, parce que j'aurai pété une pile.....<br /> <br /> <br /> bon week biloute<br /> <br /> <br /> <br />
F
Fred
30/03/2011 19:28
<br /> Tu va t'éclater avec des roues comme ca en bosse -a+<br /> <br /> <br />
Répondre
M
madstef
02/04/2011 09:09
<br /> <br /> Oui, je l'espère...je ne les ai pas encore essayées, mais ça ne saurai tarder.....<br /> <br /> <br /> En tout cas, je trouve qu'elles ont un roulement meilleur que mes mavic.....c'est peut être un impression, mais c'est le ressenti....<br /> <br /> <br /> <br />
E
eguen-
30/03/2011 14:04
<br /> Attention de ne pas décoller avec de telles roues.... Ce sont des supersoniques.... Je suis sûr que tu te feras prendre par un radar.... C e week end il y a les boucles de l'Artois qui passent par<br /> le Mont St Eloi, vas faire un tour, c'est impressionnant.... A+<br /> <br /> <br />
Répondre
M
madstef
02/04/2011 09:06
<br /> <br /> Ouai, va falloir faire attention.....surtout attention de ne pas les casser.....<br /> <br /> <br /> Je ne vais pas dire qu'on sent une grande différence par rapport aux autres, mais, j'ai comme l'impression qu'elles sont plus fluides....il ne me reste plus qu'à les essayer dans les côtes.....<br /> <br /> <br /> Ecoute, pardonne moi pour ne pas etre allé sur ton site et ceux des autres....mais j'étais en plein boulot à la maison et j'ai zapé tout ça....<br /> <br /> <br /> Sinon, hier soir, j'ai quand même fait un run (il faisait trop doux) de 10 kms, qui est bien passé (avec quelques tensions aux mollets....) sinon, là, vers 10 heures, je sors le giant pour 60 70<br /> sans forcer et demain matin : brevet de vendin les béthune.....<br /> <br /> <br /> bon week end.....<br /> <br /> <br /> Ah oui, les boucles de l'artois, j'avais visionné les images que t'avais mis en ligne l'année dernière....celes de la côte du mt st eloi....IM PRE SSIO  NANT.... si madame veux, on ira faire<br /> un tour cet aprem....<br /> <br /> <br /> <br />

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