Enfin......

Dimanche dernier, le lendemain de ma maigre prestation sur La Ronde Picarde, il m'a fallu extérioriser toute cette pression, cette déception qui commençait à me ronger.......

Alors vers 19h00, j'ai décidé d'aller me défouler sur 40 kilomètres.....

J'ai mis le feu après la sortie de GOSNAY et ce, pendant 35 kilomètres à 35 de moyenne.......

Le cardio à bloc.......

Ouai.....j'ai pulsé à 228 BPM !!!!!!!!!!!!!

J'ai d'abord cru que je faisais de la tachycardie !!!!!!!

J'ai décollé la ceinture cardio de mon torse et l'ai remise en place.......

Et...... j'ai retrouvé des données "normales" 

Cette sortie m'a rassuré, conforté, mais.....pas complètement......j'me suis trouvé fort éprouvé après ces quelques 40 kms bien rythmés.......

Si bien que le lendemain, ........J'ai voulu me tester à nouveau.....

Lundi 10 Septembre 2012, à 18h20.......

60 kms dans les collines d'ARTOIS......

500 mètres de dénivelé, pas mal de vent, un cardio moyen à 149 pulses et....des sensations encores mitigées........

Alors, j'me suis dit que je n'étais pas une machine, que j'commençais p'têt à accuser un trop plein d'entrainements (à bloc) et qu'il fallait p'têt me reposer, récupérer et surtout.....manger....

Je vous rassure, je dévore toujours autant, mais moins de sucrerie ces derniers temps.......

Alors, j'ai fait une cure.....

Attention, pas dans le sens privatif du terme, mais dans l'autre sens......

T'en veux ?

En voilà........et sous toutes ses formes.........

En poudre (avec du lait chaud), en pate à tartiner (Nutella), en barres (côte d'or aux éclats de noisettes).....des M&M'S chocolat noir......des Yaourts Viennois chocolat.........(à en être écoeuré......)

Pis.....j'ai fait le plein de féculent pain, pâtes, riz, blé, sans oublier une bonne frite merguez bien grasse le jour du match de l'équipe de FRANCE..........

                 Je sais pas si vous, vous pouvez resister.....Mais moi : c'est impossible........

J'ai mangé comme un biafrais pendant deux jours.......

Puis, j'me suis reposé, fait des séances de canapé prolongées.....avec un cardio au max à 55 pulses......

 J'me suis retapé, refait une santé qui.....était devenue indispensable.....

En cette fin d'après midi du Jeudi 13 Septembre, même si j'me sens mieux, j'ai pas trop envie de sortir.......

Mais....j'me force......

ça souffle encore bien à 18h00, et le fond de l'air est frais......

Allez, c'est pas grave.....

J'me lance.......

De la plaine, 60 bornes.........

Les amis........

Si seulement ça pouvait toujours être comme ça !!!!!!!!

Alors, je ne sais pas si c'est le chocolat en intraveineuse, les kilos de frites ingurgités, ou mes 32 heures de séances de canapé, mais......

J'ai ressenti "la foooooorce......."

PFFFFFFFF............

Vent de face : Pas de problème......

Petite montée : hihihihihihihihi........

Relance : Quelle relance ?........

Un métronome les gars.....

J'étais redevenu une machine infernale, avec des jambes à la CANCELLARA.......

RIEN, je dis bien RIEN ne pouvais m'arrêter.......

Mon cardio était toujours bien haut, mais je n'étais pas essoufflé......

Dès que je sollicitais mes cuisses, ça passait, sans douleur et pire encore, puisque je pouvais toujours appuyer et de plus en plus fort, de plus en plus longtemps......sans en ressentir la moindre gène.....

Pis......j'ai pensé à DOM : Les mains sur le bas du guidon.....tout le temps...(ou presque)......

ça faisait vraiment longtemps que je n'avais pas ressenti de telles sensations......celles qui vous font croire (je dis bien, vous font croire) que vous imbattable, imprenable....

C'était génial......

Pourvu que ça dure.......

Les chiffres que vous allez découvrir sur le lien qui suit ne sont pas extraordinaires, (j'ai déjà fait beaucoup mieux) mais....sur cette sortie, j'avais l'impression de n'être qu'à 70 %....ALORS......imaginez si je l'avais faites à bloc !!!!!!!!

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