Grosse, Grosse sortie

Vendredi 30 Juillet 2010, 18h00

Allez, la der du mois....

On annonce une météo critique ce week end, et il se peut que ce vendredi soit la dernière "belle" journée du mois.....

Il fait 22 degré, le soleil est omni présent dans un ciel néanmoins moutoneux.....et le vent est toujours présent.

Après avoir réalisé deux petites sorties en ce début de semaine, je m'étais promis d'en faire une longue.....et en musique......

Alors je me suis lancé sur ma sortie préférée, les 95 kilomètres de la boucle du dernier brevet d'Houchin.....avec ses 750 mètres de dénivelés......

Je ne vais pas m'éterniser, mais vous donner l'essentiel du travail effectué :

Tout d'abord : vent de face sur la première moitié du parcours, celle qui a le plus de côtes et de faux plats ascendants....

Ensuite, je me suis fixé de toujours rouler sur la plaque (mon 50) sans jamais penser à descendre sur le 34 : ça a été très dur....mais j'ai tenu.

La terrible rue du Moulin à PERNES et ses courtes portions à 15 % ont été montées sur le 50X25.

Olhain par le Golf : aussi (dans la portion la plus raide)....

Tout le parcours a été fait sur la plaque......

Je ne vous raconte pas comment j'ai travaillé en force dans tous les faux plats et côtes, toujours assis,......pour relacher quand même dans les portions un peu plus roulantes.....

J'ai l'habitude de faire une pause à mi parcours, bin pas aujoud'hui....

Au soixantième kilomètres, je commençais déjà a ressentir les efforts fournis et mes jambes commencaient a devenir douloureuses...

Sinon, deux petites anecdotes sur le parcours :

C'est la seconde fois en trois jours que je pars dans le bas côté, en ayant mon attention détournée :

Aujourd'hui, c'est une moissonneuse toute neuve en pleine action qui a attiré, un poil trop longtemps mes yeux tout ébahis et m'a fait sortir de la chaussée bitumée pour mordre le bas côté herbeux.......

J'avais les mains sur le haut du guidon.....impossible de revenir sur la route.....

Ca a duré deux secondes peut être, mais j'ai paniqué de la mort....je me voyais déjà au fossé....

Et puis j'ai retrouvé mon ruban bitumeux.....ouf....

J'aurai bien voulu avoir le cardio avec moi, parce que je vous dis pas comment le palpitant s'est emballé après ça....

Avant hier, c'était  à cause de mon dérailleur qui faisait du bruit que j'ai eu la même mésaventure, mais "sans conséquence cardiaque"......ça a été très furtif comme sortie....

Et puis, j'ai fait les 7 derniers kilomètres abrité derrière une bétaillère chargée, qui roulait prudemment.......(jamais plus de 55 km/h)

Whaou, c'est super d'être à l'abris, aspiré par le véhicule qui vous précède.....50X12 tout le temps, avec des passages ou je ne pédalais même pas....j'étais aspiré, emmené par la camionette......

Dans chaque rond point et ralentissement, je relançais comme un malade pour revenir à 1,50 du bahut.....je me suis régalé.

Lorsqu'il s'est écartée de mon itinéraire, j'ai senti la différence....c'est impressionnant comment c'est facile de rouler avec ce phénomène d'aspiration.... 

BILAN : 95,40 kms en 03h01'00" soit du 31,6 kms/heure de moyenne, 1'54 du kil...

SENSATIONS : j'en ai chier de la mort......c'est la première fois que j'ai si mal aux jambes en descendant de mon vélo....limites crampes....obligé de faire des étirements pour assouplir tout ça.....Un bon petit massage aurait bien arrangé mes douleurs....à la limite du supportable dans la demie heure qui a suivie......mais dans la soirée, tout c'est arrangé.....

Pour avoir eu aussi mal aux guitares, je crois vraiment avoir fait la GROSSE GROSSE SORTIE.........