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Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme

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les 100 kilomètres par STEENWERCK

Samedi 17 Avril 2010, 09h30

 

Après deux journées consacrées aux travaux de la maison, j'avais décidé de frapper fort pour cette première belle journée d'Avril, annoncée sans vent....  

A mon réveil, vers 08h00, le soleil est radieux mais il a gelé...le pavillon de la 206 est tout blanc....

Il n'empêche qu'après avoir mis le nez vite fait dehors...y'a pas de vent....

 

Il ne faut surtout pas passer à côté de cette opportunité pour faire une sortie vélo...

Dernièrement, je m'étais dit qu'il serait temps de me taper mon premier 100 kms : c'était le moment idéal.  

Alors je me suis vite équipé chaudement pour me lancer dans l'aventure...

Je n'ai pas oublié la flotte, les barres de céréales et les compotes en gourdes....j'ai même pris ma pompe vélo grand format en plus du matos habituel de réparation. (on ne sait jamais, je serai loin)...

 

Et c'est en haut de ma rue que j'ai pris ma décisison d'itinéraire :  En virant à gauche c'était  les collines de l'Artois jusqu'à Saint pol et Frévent ou, en virant à droite, le plat pays FLEURBAIX, BAILLEUL....

Je tournerai à droite, direction les Weppes et le pays de la Lys....

 

Je me rends vite compte que ça pique encore bien, il fait 4° à 09h30..et ça souffle légèrement quand même....  

Je me sens bien dès les premiers tours de roues, on voit que mes deux journées précédentes sans sport (à part quelques pompes et ppg vendredi) m'ont bien reposé les jambes.

 

Je partirai en direction de Fleurbaix comme lors de ma précédente sortie : BEUVRY - GORRE - FESTUBERT - LORGIES - LIGNY LE PETIT - LE GRAND - HERLIES - FROMELLES - BOIS GRENIER -FLEURBAIX -

 

100-kms-17-04-2010--Vitesse.png

 

Ma vitesse est constante même si j'ai commençé molo : 28 km/h les 5 premiers kil et 30 km/h jusqu'à HERLIES, où je change de cap pour avoir la petite brise favorable et rouler plus fort (34 km/h)...

Faut dire aussi que dans FROMELLES, que j'ai recommencé mon p'tit jeu à rattraper des cyclistes ...mais là...on a roulé sur 6 bornes, moi devant et eux (à 2) derrière..ils se sont accrochés et abrités dans mon sillon :

Punaise, on s'est fait plaiz jusqu'à la sortie de BOIS GRENIER ou nos chemins se sont séparés...Il était temps, parce que je ne sais pas combien de temps j'aurai encore pu tenir à cette allure.....

 

Dans FLEURBAIX, changement de cap par rapport à la sorties des weppes précédente : En avant toute vers BAILLEUL......

 

SAILLY SUR LA LYS  - STEENWERCK - BAILLEUL

 

 

panorama-4336-41-allege_1228857861.jpg

 Sur cet axe, la vue est magnifique sur les monts des Flandres tout proche...

A cet instant, je regrette de ne pas avoir pris un peu d'argent pour pousser au mont noir ramener à toute la petite famille cette brioche aux pépites de chocolat que l'on trouve dans une boulangerie, tout là haut...ce sera pour une prochaine fois...

 

J'avais fait une pause dans SAILLY  (petit SMS à madame, petit pipi, et deux barres de céréales, 1h20 s'étaient déjà écoulées). j'étais à 30,9 km/h de moyenne.

 

J'évite la traversée de BAILLEUL  et décide de partir en direction d'HAZEBROUCK en prenant des petite routes.....Mais je me plante..

 

nieppe-copie-1.jpg 

  

LE DOULIEU - NEUF BERQUIN - MERVILLE

 

A vouloir rouler dans la campagne et ses petites routes, je me suis fourvoyé, mais qu'importe, j'ai vu des belles choses comme ces deux beaux chevreuils qui ont traversé la route, devant  moi, avant de s'immobiliser à 50 mètres, dans un champs...

Ils venaient de je ne sais ou, pour se rendre vers nulle part....

 

Dans MERVILLE, j'ai retrouvé la direction d'HAZEBROUCK , alors j'ai suivi les panneaux...sans vraiment aller jusqu'à destination, parce que j'arrivais déjà à 70 bornes et il fallait rentrer...Non pas que j'en avais plein les jambes, au contraire, j'étais bien, mais je ne voulait pas sortir non plus pendant 4 heures....

 

L'ERMITAGE - PREAVIN - LE PARC - STEENBECQUE

 

Je traverserai la forêt de Nieppe en direction de MOREBECQUE en franchissant des petits hameau ou lieu dits comme "le Laurier" ou "le grand chêne".....

 

Juste avant STEENBECQUE, je n'ai plus cherché a prendre de petites routes, et suis rentré par le plus court chemin : Je profite d'un STOP  pour recharger les batteries, renvoyer un SMS et direction SAINT VENANT en re-traversant la forêt de Nieppe...Je venais de franchir les 32 km/h de moyenne...

 

HAVERSKERQUE - SAINT VENANT - ROBECQ -

 

Dans Saint venant, je ferai un petit passage a vitesse soutenue sur un secteur pavé :

WAOUHHH, il ne faisait que 100 mètres...ceux qui n'ont jamais essayé, je vous le recommande rien que pour comprendre ce que ressentent les coureurs du PARIS ROUBAIX.....RESPECT....Qu'est ce que ça secoue en vélo de course....Nom de Diou....

 

Paves-du-nord-b.jpg 

 

Pour éviter la traversée de BETHUNE , je suivrai l'itinéraire du "tour du beffroi", que je connais par coeur...

  

GONNEHEM - CHOCQUES - FOUQUEREUIL - GOSNAY - HESDIGNEUL - VAUDRICOURT et VERQUIN.

 

Bilan : 101,4 KMS effectués en 03H10'40"soit du 32 km/h de moyenne

Sensations : Super bonnes...j'étais prêt à faire davantage de kilomètres...

 

Demain dimanche, je reprends le boulot du matin, mais j'irai faire tourner les jambes l'après midi....

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F
<br /> Bravo Stef, 100 kms à vélo, à mon tour de te féliciter... En plus, des récits toujours aussi passionnant, on imagine très bien les chevreuils....A force, je vais finir par acheter un vélo (j'y<br /> pense sérieusement après le marathon pour cet été)....<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Merci Françis...c'était également un cap a passer cette barre des 100 kilomètres, juste pour voir si j'en étais capable en pédalant sur un bon rythme...c'est chose faites.<br /> <br /> <br /> Sans déconner, le vélo te procure pas mal de plaisir également, tant dans l'effort physique qu'on fourni que dans la variété des paysages qu'on traverse...<br /> <br /> <br /> Si tu dois investir...fait gaffe...c'est chéro quand même, avec tout le matériel qui accompagne le vélo..<br /> <br /> <br /> A plus Francis<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> une très belle sortie l'ami avec une excelente moyenne!<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Merci Seb, j'étais bien...et pour la moyenne, j'ai eu le petit vent favorable sur les 3/4 du parcours quand même, en plus, c'était plat....<br /> <br /> <br /> Tout a l'heure j'ai pété un record sur ma boucle habituelle...tu pourras lire ça demain<br /> <br /> <br /> A plus seb<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> un vrai pro à 32 de moyenne non de diou bravo<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> N'exagère pas...mais je suis content...Tu sais, je roule seul..donc je ne papote pas...alors j'envoie le sac...<br /> <br /> <br /> Attends !!! je suis sorti tout à l'heure....Tu liras mon article demain...<br /> <br /> <br /> A plus<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />