Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme
Mardi 21 Avril 2010, 18h30
Après mes fortes émotions de la veille, il était hors de question que je tente quelque performance que ce soit, en cette fin de journée....
Une simple sortie récup, dans les collines de l'artois, comme je vous l'avais annoncé hier (mais j'ai quand même pris ma 305, je peux pas faire sans ).....
Rien de bien particulier dans cette sortie....à part que j'ai mal aux guiboles, que le vent souffle encore un peu et qu'il rafraichit bien, sur la fin de parcours...
Ah si, p'têt vous préciser les 2 ascensions du jour : Olhain (au kil 10) et Rebreuve (au kil 30)..
VERQUIN - HOUCHIN - BARLIN - OLHAIN - GAUCHIN LE GAL - CAUCOURT - BETHONSART - FREVILLERS - HERMIN - REBREUVE RANCHICOURT - MAISNIL LES RUITZ - RUITZ - HOUCHIN et VERQUIN.
Bilan : 40,60 kms en 1h25' soit du 27,8 km/h...
Sensations : moyennes, parce que j'avais mal aux quilles...
Demain, re sortie vélo, mais surement un peu plus longue que celle du jour, probablement en direction de Frévent....