Overblog Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU
Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport
Recherche
+ Créer mon blog Editer l'article Suivre ce blog Administration
Partager
Le cylo blog de madstef

Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme

Publicité

Rien, plus rien....

entraînements vélo
20.03.2011 …

Par madstef

Dimanche 20 Mars 2011.........

 

 

J'ai pris du retard dans mes commentaires, dans mes peintures, et surtout dans l'intensité de mes séances de sport......

 

Coup de blues et coup de fatigue de la mort.......

 

Mercredi dernier, le lendemain de ma belle sortie vélo, j'ai fait une petite sortie CAP sur bitume, sans forcer et sans 305.......et depuis, rien, plus rien......

 

Cette séance s'est pourtant très bien déroulée, sur un bon p'tit rythme et sans alerte particulière.....La sortie de la veille (113 kilomètres) ne m'a laissée aucune séquelle et après mon run, je me suis couché le soir, très confiant, sans douleur ni bobo......

 

Et Jeudi, le lendemain,  j'ai eu mal aux mollets au réveil....mais pas autant que le lendemain.......la reprise de la CAP y était pour beaucoup je crois.....j'avais du mal à monter et descendre les escaliers.....dingue.....

 

Et puis, j'ai repris mon cycle de travail......et suis rentré très fatigué, usé, éreinté, lessivé....pas par mon boulot, mais je sais pas....envie de rien, pas motivé, rien de rien quoi.....

 

ça a surpris tout le monde à la maison...." bin tu fais pas de sport?",     "t'as vu, y fait soleil, tu sors pas le Giant vite fait ?"   "Bin qu'est ce que t'as en ce moment ?"

 

Alors, je me suis reposé, j'crois que mon organisme a saturé et a sonné l'alarme......

 

il me fallait du repos.......

 

Alors jeudi, vendredi samedi et aujourd'hui Dimanche.....Rien, même pas une petite pompe, une petite traction....rien....

 

Pourtant, j'peux vous dire que j'ai eu les boules ce matin au boulot, en voyant le soleil se lever et voir cette belle journée qui s'annonçait......

 

Ce matin, le club cyclo de mon village organisait son brevet, sur mes routes d'entrainements.....et j'ai vraiment eu mal au ventre de ne pas y participer......(impossible d'avoir ma journée...) Surtout que je savis que Béthune y serait, Houchin aussi probablement.....

 

Pas un grain de vent, une météo idéale pour bombarder....

 

J'ai pensé à EUGENE qui devait se régaler avec son club, à DOM aussi qui était p'têt sur son vélo....pis à DAMIEN, un collègue de travail qui faisait une sortie VTT à REBREUVE RANCHICOURT.....

 

En fait,  aujourd'hui, je crois être sorti de mon état de végétation, parce que mon état de fatigue à disparu et mes jambes se sont remises à "bouger toutes seules".....

 

C'est décidé, demain Lundi, en rentrant du boulot, je crois que je zape la sieste et me remet en selle.....

 

Mercredi, j'me programme 120 bornes....

 

J'crois que ça y est, l'hiver est bien terminé....(en tout cas sul calendrier)......et le printemps s'annonce prometteur.....

 

 

Publicité
Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Vous aimerez aussi :
Les "temps" changent......
Les "temps" changent......
Que la force soit avec moi !!!!!!
Que la force soit avec moi !!!!!!
KOM sur la côte du Parc d'OLHAIN
KOM sur la côte du Parc d'OLHAIN
Démolition Ride....
Démolition Ride....
Commenter cet article
F
Fred
23/03/2011 07:28
<br /> Mal au mollets comme moi Stef. Contractures musculaire certainement lié a trop d'entrainement et pi je bo pas beaucoup non plus - a+<br /> <br /> <br />
Répondre
M
madstef
23/03/2011 20:58
<br /> <br /> Ah merde....fait gaffe....moi, en vélo, ça va, les mollets ne morflent pas, par contre en course à pieds....je déguste.....<br /> <br /> <br /> On se fait vieux Fred, pi on l'admet pas.....mais c'est bien la réalité.....<br /> <br /> <br /> <br />
C
ch&#039;ti seb
21/03/2011 13:14
<br /> j'ai vécu le même que toi l'ami en plus court peut être car je suis moins vieux hiii! allez l'ami tu vas faire comme moi est repartir comme un guerrier OK!<br /> biz ma loute!<br /> <br /> <br />
Répondre
M
madstef le guerrier
21/03/2011 20:52
<br /> <br /> PFFFF, j'ai cru que je ne m'en sortirai jamais.....j'ai cru que j'aurai pu jamais envie de refaire du sport tellement j'en étais gavé;....pis c'est revenu puissance douuuuuuuuuze......<br /> <br /> <br /> <br />
D
dom w
21/03/2011 10:23
<br /> Tout à fait normal ce petit coup de moins bien,et tu as eu tout à fait raison d'écouter ton corps...il te le rendra au centuple!!!<br /> ça nous est aussi arrivé à tous :tout est au beau fixe pour faire une belle sortie super temps,pas de vent, pas d'autre impératifs et t'as même pas envie d'enfiler une paire de soquettes !!!!<br /> C'est vrai que dimanche nous avons bien roulé avec Hervé sur le brevet de Verquin :125km avec l'A/R sur Bouvigny.<br /> Aller c'est reparti........<br /> <br /> <br />
Répondre
M
madstef
21/03/2011 20:48
<br /> <br /> Petit clin au titre de mon dernier article.....va voir.....<br /> <br /> <br /> Je le sais que ça arrive de ne pas avoir envie.....mais comme ça....ça m'est jamais arrivé.....<br /> <br /> <br /> T'as du t'éclater sul parcours....et pis t'as vu le temps.....splendide.....<br /> <br /> <br /> J'vais me le taper cette semaine le parcours du 90.......en tout cas, le 65 est génial....je le referai....<br /> <br /> <br /> Oh oui que c'est reparti.....moyenne de dingue aujourd'hui et des jambes de pro....PFFFF SANS DECONNER......LA GROSSE FORME.....<br /> <br /> <br /> VIVE LE REPOS ET LES COUPURES.....<br /> <br /> <br /> J'ai recu ton SMS.....j'vais réfléchir, parce que je bosse et un collègue est en congès.....j'te tiens informé......<br /> <br /> <br /> <br />
E
eguen-
21/03/2011 08:18
<br /> Je suis sûr que tu vas rattraper les jours perdus.... Tu as certainement payé la fin de l'hiver..... Moi tous les ans au changement de saison, j'ai un coup de moins bien et ca repart peu de temps<br /> aprés.... Il prévoit du beau temps en ce début de semaine, profite pour te faire plaisir ... A+<br /> <br /> <br />
Répondre
M
MADSTEF
21/03/2011 20:44
<br /> <br /> T'as mis dans le mille Eugène....mais là, ça m'a surpris cette envie de rien du tout...et pis cette fatigue....CREU...VE....tout le temps, même après avoir dormi.....<br /> <br /> <br /> Mais c'est bon, c'est du passé je crois.....va j'ter un coup d'oeil sur mon blog.....PFFFF<br /> <br /> <br /> LE STEF A BOMBARDE AUJOURDHUI<br /> <br /> <br /> <br />
D
dam-s.run
20/03/2011 21:58
<br /> Et le début de semaine prévoit une météo comme aujourd'hui ! Alors bonne sortie, ce sera à mon tour d'être au taf ;-)<br /> <br /> <br />
Répondre
M
madstef
21/03/2011 20:42
<br /> <br /> Ouai....il va faire beau tous les jours.....j'vais essayer d'en faire un max....mais en restant raisonnable, parce que je dois l'être souvent.....(j'crois que j'en fait un peu trop...)<br /> <br /> <br /> Bon, bin bon courage pour le boulot....<br /> <br /> <br /> <br />

Eclipse Next 2019 -  Hébergé par Overblog