sortie récup

Vendredi 28 Mai 2010, 10h20

Aujourd'hui, le soleil brille toujours autant, mais le fond de l'air est super frais et un vent froid souffle sur la région....

Je bosse l'après midi et j'ai envie de faire une heure de récup de ma sortie de la veille

Je ne me pose pas de question, mets ma veste thermique, et pars pour "autour du beffroi".

J'ai le vent de face dès le début du parcours. Ce n'est quà partir de Fouquereuil, que les conditions s'améliorent pour devenir super favorables entre HINGES et BEUVRY, soit la moitié du parcours.

Alors attention les yeux......

Du kilomètre 12 au 28, c'ettait du billard avec une moyenne qui montera à 32,2 km/h....

J'avouerai avoir forcer les 6 dernier kilos (avec le vent défavorale pour tenir un 32 de moyenne....

BILAN : 34,10 kilos en 1h03'50 à 32km/h de moyenne

SENSATIONS : EXCELLENTES.....

Samedi matin, 09h00, sortie avec mon pote triathlète dominique....

Dimanche, je verrai bien en fonction de la météo pour une sortie matinale....