Première

Par madstef

Mardi 13 Avril 2010, 10h15 Après deux journées consécutives de repos bien mérité ( 308 kms de vélo la semaine dernière), reprise des hostilités ce matin.... MISSION : VERQUIN - AVESNES LE COMTE - VERQUIN. Même si j'ai décidé de partir le matin, pensant...

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changement de programme

entraînements vélo

Par madstef

Samedi 10 Avril 2010, 16h00 Hier soir, je vous avais laisser supposer que j'effectuerai une sortie matinale à la découverte d'un tout nouveau parcours.... Bin rien de tout ça... Changement de programme... D'abord, au réveil, qu'elle surprise : Y'a de...

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Mon Gitane

entraînements vélo

Par madstef

Vendredi 09 Avril 2010, 15h30 C'est une mauvaise nuit que je viens de passer : Mon petit essai de reprise course à pieds d'hier, m'a enflammé tout le haut de la jambe et j'ai même été obligé de prendre un p'tit anti douleur, tellement je dégustais......

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Fausse joie

entraînements vélo

Par madstef

Jeudi 08 Avril 2010, 16h45 C'est en fin d'après midi, peu avant 17 heures que j'ai trouvé le créneau judicieux pour faire ma sortie vélo... Je voulais faire une cinquantaine de kilomètres et rouler sur un rythme soutenu au moins pendant une heure et demie......

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90 kms

entraînements vélo

Par madstef

Mardi 06 Avril 2010, 11h15 La famille s'est levée tard ce matin : On a tous fait la grasse matinée après avoir passé un long et bon week end Pascal. Le soleil est bien au rendez vous et j'ai décidé de respecter mon programme du jour, à savoir, une sortie...

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changement de cap

entraînements vélo

Par madstef

Lundi 05 Avril 2010, 16h00 Mon pote Greg m'avait proposé de l'accompagner ce matin, sur le Brevet cyclo organisé par le vélo club de Grenay.... J'aurai pu y participer s'il m'avait informé de cette sortie un peu plus tôt dans la semaine.... C'est hier,...

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Foulées du bruaysis

divers

Par madstef

Dimanche 4 Avril 2010, 10h00 Aujourd'hui, j'ai un petit pincement au coeur.... Il y a deux ans, je participais à ma première compète sur 10 kms aux foulées du Bruaysis.... La météo était la même qu'aujourd'hui, je me souviens avoir pris l'eau et les giboulés........

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Les boucles de l'Artois

entraînements vélo

Par madstef

Vendredi 02 Avril 2010, 09h30 Aujourd'hui se disputait la première étape des "boucles de l'Artois", seconde manche nationale sur sept, qui déterminera le meilleurs club de DN1..... Une étape « active » avec un départ de Ste Catherine (12h30) puis très...

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