Fracture de la clavicule.......et séance de cotasses.....

entraînements vélo

Par madstef

Le cyclisme est un sport dangereux........ou l'on joue souvent sur le fil du rasoir......et y'a des moments.....on se coupe bien fort......... La chute de Wouter WEYLANDT ( de l'équipe LEOPARD TREK ) dans l'étape du giro d'hier, en est la preuve...........

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Retour sur la GRINTA.....

brevets cyclotouristes

Par madstef

Aujourd'hui, je savoure encore cette GRINTA qui ne m'aura laissée aucune "sequelle"....... Ni les 1900 mètres de dénivelé, ni les 150 kms ne seront venus à bout de mes cuisses et mollets..... Seule la piqure de guêpe de Vendredi me chagrine un peu.....Je...

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LA GRINTA.....

brevets cyclotouristes

Par madstef

SAMEDI 7 MAI 2011 ....... Hier, j'suis bien rentré tard de ma sortie resto - ciné.....mais j'me suis régalé.....bon repas et bon film..... Et ce matin, à 05h30, quand le radio réveil s'est mis en route, bin j'aurai bien joué les "prolongues"..... Mais...

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AHHHHH la GARMIN..........

entraînements vélo

Par madstef

Vendredi 06 Mai 2011, 14h15 Ce matin, j'ai révisé et nettoyé le GIANT pour la GRINTA......... Il ne me restait plus qu'à l'essayer cet après midi sur le parcours AUTOUR DU BEFFROI...... Je vous avais dis que ce serait une sortie cool...... Bin encore...

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La même, mais en sans inverse.....

entraînements vélo

Par madstef

Jeudi 5 Mai 2011, 09h30 Comme annonçé la veille, j'me suis lançé sur le même parcours qu'hier, mais en sens inverse...... Il fait 9 degrés quand je me lance en tenue d'été....... Allez, j'ai eu froid pendant 3 minutes.....et puis c'était tout...........

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Et c'est reparti........

entraînements vélo

Par madstef

MERCREDI 4 MAI 2011, 16h00...... J'ai eu du mal à me remettre de ma sortie de DIMANCHE........ Il m'aura fallu deux jours de repos total pour retrouver un semblant de forme ..... Il me fallait tester mes guiboles aujourd'hui.....pour voir.......juste...

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les 160 bornes du brevet "la randonnée verte" d'HOUDAIN

brevets cyclotouristes

Par madstef

DIMANCHE PREMIER MAI 2011........... J'ai posé ma journée aujourd'hui.....parce que j'étais du matin....... Mais je vais me lever de bonne heure quand même...........5h30....... En effet, j'ai rendez vous à 06h30 à HOUCHIN.......avec GREG ........ (mais...

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