C'est pas celui que je préfère

Samedi 2 Janvier 2010

Ca y est, les fêtes sont passées et c'est plein de bonnes résolutions qu'on commence cette nouvelle année...
On se dit, qu'il reste encore l'épiphanie, mais après, c'est juré, les sucreries, c'est fini...
Alors, on ne déroge pas à ses objectifs et on continue ses entrainements 1 jour sur 2...

Aujourd'hui était programmé une séance que je n'apprécie pas particulièrement, mais qui a son utilité : une série de côtes...

C'est de la maison, que je partirai en trottinant, jusqu'au terril de VERQUIN ou une belle montée en forme d'arc de cercle de 280 mètres environ, m'attend.

C'est au pied du terril qu'elle commence, pour se terminer tout in haut (dech' terril..)

Cette côte a la particularité d'avoir un pourcentage progressif : dans ses premières dizaines de mètres, ça monte progressivement ; après, ça grimpe bien et les vingt derniers mètres, c'est l'arrivée du mont VENTOUX...

C'est 10 ascensions que j'effectuerai successivement, à rythme soutenu et 10 descentes en trottinant : 
Les 3 premières se font souvent facilement, sans être éprouvé, mais après, ça se complique : La cadence baisse, la respiration se fait difficile sur le haut : je souffre.