Enchainement....

Mercredi 9 juin 2010, 09h30

J'avais promis à Ludo que ce matin, j'irai le supporter à ARMENTIERES, aux "près du HEM", ou était organisé le triathlon "POLICE" :

Chose promise,chose due.....Je m'y rendais pour faire le paparazzi et l'espion.....

Je le soupçonnais d'utiliser des produits dopants.....et puis j'en ai eu la preuve.....voyez plutôt :

                                 Drole de couleur sa grenadine.....vous ne trouvez pas ?

Après en avoir vu une petite gorgée.....effets garantis, même pas eu le temps de mettre ses chaussettes... (âmes sensibles s'abstenir)

Et quinze minutes plus tard, au même endroit, voyez les effets ......encore heureux qu'ils étaient là les pompiers....

Toute l'herbe verte et les buissons avaient brutalement séché sur une superficie de 10 m2 avant de s'embraser....bizarre non ?

Alors j'en ai pris un peu dans une fiole et je l'ai testé cet après midi......

J'ai voulu faire la sortie récup que je n'ai pas vraiment pu faire hier, avec la pluie...

Voyez plutot : Tout sur le 34X13 (à part 2 petites descentes ou j'ai pris le 50, mais sans forcer)

                                 50,14 kilomètres d'une variante de  la boucle "autour du beffroi"

       Moyenne 32,1 km/h......c'était pu de la récup....mes guiboles tournaient toutes seules avec la boisson du LUDO.....mieux que le moteur electrique du CANCELLARA...

Et pour mon pote Dominique : j'ai pas oublié mon cardio.....v'là une petite courbe

Je suis monté deux fois à 176 ppm lors de côtes, montées dar dar.....moyenne sur la sortie : 144 ppm.

Passée l'heure de sortie, au 32 ème kilomètre, vous remarquerez que ma moyenne et ma fréquence cardiaque ont baissées : je voulais terminer le parcours sur le 34X15.....j'ai tenu 4 kilomètres et je suis repassé sur le 34X13....(j'avancais pas) et je crois que la potion magique du LUDO y était pour beaucoup........et dire que j'en ai pris qu'une gorgée.....

BILAN : 1h33'38 pour 50,13 kms à 32,1 de moyenne

SENSATIONS : Explosives.....

Demain : Je verrai bien....