Manquait plus que ça....

Vendredi 16 Juillet 2010, 20h00

Ah, si j'avais su.......

Aujourd'hui vendredi, comme hier d'ailleur, j'avais décidé de faire une petite pause récup......

Je suis encore fatigué et j'aimerai recharger les batteries.....

Mais en fin de journée, après avoir mis quelques commentaires sur le blogs de mes potes "runners".....j'ai eu envie de chausser les Voméro et de me taper un "p'tit" 10 kilomètres, comme avant.....comme il y a longtemps......(le dernier remonte au 20 mars !!!)

La météo est également idéale pour tourner sur le Giant : il ne fait pas trop chaud et il n'y a pas de vent, ou juste un chouia....Mais, je ne me sens pas pousser vers le vélo, mais plutôt vers les voméro....(ça rime...)

Je me connais, je sais que je vais encore taper dedans (comme d'hab......) Alors je programme ma 305 pour suivre une vitesse moyenne de 12,5 km/h sur le parcours que j'ai l'habitude de suivre : VAUDRICOURT.

Allez, 48 minutes pour faire mon 10 ne devrait pas m'user.....

Mais à peine je commence ma sortie, que la petite douleur de mon tendon d'achille droit se fait ressentir : Rien de bien méchant, mais je le sens (ça rime encore...)

Et puis, et puis....tel à mon habitude, je ne suis pas les recommandations de ma montre et je cours au feeling : Je ne monte jamais dans la zone rouge mais je me faisant plaisir sur un bon rythme qui se calera sur un p'tit 14 km/h....

C'est à cette vitesse que je me sens le mieux....au dessus, je sais que je vais souffrir....en dessous, je me fais C....

Je suis très bien et remarque au troisième kilomètre, que mon souffle est super bon, malgré les deux ponts qui enjambent l'autoroute que je viens de franchir.....seul mon tendon me chiffonne....

La douleur se fait de plus en plus marquante et je focalise ma pensée sur chaque foulées du pied droit....

Je passerai au 5 ème kilomètre en 21'35. Je ne cherche pas à pêter un temps, je cherche à être bien et je suis très bien......

Mais, mon tendon commence a devenir douloureux, vraiment douloureux....je remarque à partir du 6 ème kilo que je ne pose plus le pieds droit au sol, de la même façon qu'en partant....je soulage ce tendon en boitillant un peu, alors je décide de couper court et de ne pas faire 10 mais 7 et demi, voire huit.....

Et à 6 et demi, j'arrête tout parce que je me dis que je vais me flinguer.....mais il était déjà trop tard.....le mal était fait.....

Lorsque j'ai voulu redémarrer en trotinant après une minute de marche, je n'ai fait que 60 mètres : Le tendon avait bien morflé et j'avais trop mal.

Je ferai les 2 petits derniers kilomètres en marchant jusqu'à à la maison ou immédiatement, je glacerai mon tendon et appliquerai mon Flector Gel.....(j'en ai des stocks à la maison...)

J'ai passé une mauvaise nuit parce que ça m'a tracassé.....et à chaque fois que j'étais réveillé et que je faisais une petite flexion du pied, je ressentais une petite douleur.

Mais ce matin, au pieds du lit....Il m'aurait presque fallu des béquilles pour me déplacer.....

Je suis maudit....

Ma femme pense que je devrais arrêter la course à pieds cette année et me consacrer qu'au vélo.....je crois que je vais y réfléchir sérieusement.....

Cet aprèm ou ce soir, je tenterai une sortie vélo, juste pour voir si au pédalage, mon tendon ne me fait pas trop souffrir......Sinon, il ne me restera plus que la natation.....