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mi-saison

entrainements cap

24.02.2010 …

Par madstef

Mercredi 24 Février 2010, 17h30

C'est en fin d'après midi que je me suis dit qu'il me fallait récupérer de mes émotions de la veille en faisant tourner les jambes sur route.

Les organisateurs s'étaient plantés, ils m'avaient remis la coupe du vainqueur (à gauche) un peu plus grande que la mienne (à droite)

J'ai laissé la tenue d'hiver au placard et j'ai ressorti la tenue de mi-saison qui commençait à prendre la poussière..

bonnet-en-tricot-adidas-tp 4505124672008464620 J'ai pris du plaisir à faire ma boucle habituelle dans VAUDRICOURT, avec mon nouveau bonnet Adidas sur la tête...(il fallait bien que je le sorte, tellement il est beau et tellement ch'suis content d'l'avoir gagné.....)

Je n'ai pas forçé et j'ai terminé ma sortie sans être essoufflé.

vaud 10 24-02-2010, Vitesse - Durée

Bilan : 10,31 kilomètres en 47'54 une moyenne de 12,9 km/h

Demain matin, séance de ppg et s'il fait beau, un peu de vélo...

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fred

26/02/2010 07:15

T'es bio en rouge et noir * et pour les cheveux comme ca on a moins prise au vent - mdr

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madstef

26/02/2010 09:31

merci "Frediou" (Fred en polonais....)... Ah !, tous ces p'tits jeunes....y verront quand y z'auront notre grand age s'ils z' ont encore tous leurs cheveux.....

seb

25/02/2010 13:03

une bonne sortie pour bien récuperer l'ami! et arrête de craner tes cheuveux y vont repoussé hiiiii! biz min fu!

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madstef

25/02/2010 20:21

Ch'crois que c'est rapé pour mes cheveux....Y r'pousseront pu...... C 'est pas que je veux cacher ma calvitie, mais c'est que j'ai froid au cerveau......

lulu le poilu

25/02/2010 08:19

c est clair vu ce qu il est tombé cette nuit lol t as un bio bonnet ma loute hihihihiihh

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madstef

25/02/2010 10:47

C'est les circonstances qui sont bonnes...Après la douche, mes potes me disent "Bin t'armet tin Bonnet de course ?" je leur répond : Ouais, j'ai pas grand chose sul cailloux et j'en ai qu'un...Fait chier d'l'armettre après la course, mais j'dois m'en racheter un .... Pendant la tombola, quand Christophe dis au micro : "deuxième lot, un bonnet"..., j'dis à mes potes de table : ça s'rait bien que j'el gagne.....et BINGO...Y z'ont tous répliqués : "téléphone tout de suite à ta femme, parce que : un podium, t'in bonnet... méfi' t' te, y do s'passer des trucs at maison....t'as une chance de .......

lulu le poilu

24/02/2010 21:14

bien joué pour moi aussi récupe cet aprem

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madstef

24/02/2010 22:42

Ouais Ludo, j'ai pas voulu forcer, mais il fallait que je sorte au soleil, juste avant la tempête....

Pascal

24/02/2010 21:14

tu as rendu la coupe? Il fallait t'enfuir en courant...:-)

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madstef

24/02/2010 22:40

Impossible, celui a qui elle était destinée m'aurait vite rattrapé, il était vraiment plus fort que moi.....