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Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme

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T'aurais du...pourquoi t'as pas...t'es con....t'as bien fait....

jeudi 10 Mars 2011 ........

 

On s'était donné rendez vous à 08h00 pétante......

Tous les membres de la section cross de l'association sportive des policiers du béthunois devaient se réunir au commissariat de BETHUNE pour nous rendre au cross régionnal police, à LILLE.....

 

Pour une fois, tout le monde était à l'heure......

 

On allait prendre la direction de FLEURBAIX et ARMENTIERES pour récupérer l'A25 et éviter LA BASSEE, souvent bien engorgé, même à cette heure......

 

citadelle.jpg

 

C'est au bois de Boulogne, véritable poumon vert de la ville , autour de la citadelle de LILLE, qu'aura lieu la compétition.....

 

La météo est idéale pour courir.....8 degrés, temps gris, et venteux (mais pas dans le bois....)

 

Mais, je ne prendrai aucun risque aujourd'hui.....

 

Je me suis décidé chemin faisant, dans le fourgon, pendant la route :

Pas question de réveiller une blessure à peine consolidée.....(ça fait 15 jours que je n'ai pas couru et que mon mollet semble guerri...)

 

Tous mes amis sont prévenus.....je fais un tour de reconnaissance et ferai un tour sur les trois programmés chez les vétérans, juste pour tester ma forme.....

 

 

 parcross.jpg

 

La boucle fait avec le départ, 2,5 kms.........

Les féminines en font deux, les vétérans trois, et les seniors quatre.....(quant aux mal foutus.......un seul....)

  

L'échauffement se fera avec les potes habituels.....pour moi, ce ne sera qu'un tour de reconnaissance du parcours....

 

P3100053-copie-1.JPG

 

C'est à 10 km/h que je vais m'impregner du parcours....roulant, super roulant....sans piège ou quelques racines peut être, mais c'est tout.....tracé propice à bombarder, juste comme j'aime bien........

 

Lorsqu'on s'élancera, à 10h15.....(1/4 d'heure avant l'heure prévue !!!!!!), c'est derrière, presque en fin de peloton que je vais me placer.....sans pression aucune, vêtu comme je suis sur la photo ci dessus, 4 couches sul palto, l'appareil photo dans la poche......

 

Et je vais prendre un plaisir fou.........

 

Tout d'abord, parce que je n'ai aucun objectif mais aussi parce que je considère ce run comme une petite reprise CAP en conditions de course..... 

 

Si je talonne mes amis pendant un certain temps en me freinant, c'est plus fort que moi....faut que je me mette à mon rythme et que j'envoie quand même un peu......

 

Alors juste avant les remparts de la citadelle, je vais allonger et dépasser mes amis et concurrents.....

 

800px-Lille_citadelle_acces.jpg

 

 

Que du bonheur.....toute la mécanique répond à mes sollicitations....et ça file.....je bombarde et suis super bien...........et j'arrêterai comme annonçé, juste à le fin du premier tour......pour voir enfin, et j'espère la dernière fois aussi, la course vétérans comme spectateur.....

 

C'est pas mal aussi de voir ses adversaires dans l'effort et suivre la course en direct......

 

Alors j'ai fait le photographe amateur et j'ai rendu mon dossard à l'arrivée....en précisant que j'avais abandonné.....

 

Même si ce n'était qu'un numéro......le mien de surcroit....... celui que les organisateurs m'avaient attribué...et que j'avais porté pendant la course......ça m'a fait "tout chose" de le voir à peine rendu, chiffonné et jeté dans la poubelle, à mes pieds......

 

C'est comme si on venait d'abattre le cheval blessé qui n'avait pas terminé sa course et qui s'était blessé.......

 

Et j'ai regardé la course Seniors ou je voyais pour la dernière fois je crois dans cette catégorie, FIFI (qui fais 14), LUDO (qui vous dira sa place...).....deux lascards que je retrouverai l'année prochaine en vétérans......HUMMMMMM j'ai hâte.....

 

Et puis, j'ai eu droit à mon quota de remarques suite à ma sage décisison......

 

 

LUDO : " Alors Stef ça a marché " ?

STEF : "J'ai préféré arrêté au premier tour....j'avais pas mal, mais on ne sais jamais....et comme ça prévient pas....j'ai préféré assurer.....mais qu'est ce que j'me sentais bien et puissant.....

LUDO : "t'es con !!! si t'étais bien, pourquoi t'as pas continué ?

 

DAVID : "T'aurai du tenter le coup Stef, t'avais l'air bien" !!!!

STEF : "Ouai Ouai....j'étais bien aussi lors de ma petite reprise il y a 15 jours.....et vlan....."

 

PIERROT : "C'est facile Stef de galoper à fond, de nous larguer et de ne faire qu'un tour.....Ch'suis allé au bout moi....."

STEF : "Mets toi à ma place!!!! j'en ai marre de la blessure et j'préfère assurer....et j'te prie de croire que si tu m'as vu galopé....je sais que j'aurai pu tenir trois tour sur ce rythme, tellement j'étais bien....."

 

J'ai préféré écouter les conseils de ma femme, d'Eugène, et de mon expérience, pour assurer.....assurer la suite de mes entrainements vélocipédiques (j'aime bien ce terme..) et reprendre aussi doucement la course à pieds.....sans forcer.....

 

Sachez que je ne regrette rien de cette maigre participation à ce cross......

 Bien au contraire, je sais que je n'ai rien perdu en course à pieds et que ce petit test va en appeler plein d'autres dans les jours à venir....

 

 

 

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D
<br /> Tu as bien fait de rester sage Stéf, c'est une grande qualité ! Et le peu que tu as couru n'a été que du bonheur... tu as tout bon !<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Merci Damien...t'as raison....j'me suis régalé sur mon p'tit run....et j'ai pas cassé la mécanique...c'était mon objectif....<br /> <br /> <br /> Il n'empeche que la semaine prochaine, j'vais refaire un p'tit run de 5 bornes sur gazon....tout doux....<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> pour la police ce n'était qu'un tour.......lol<br /> C'est bien de se retrouver sa permets de ce voir en dehors du travail<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Ouai...juste un p'tit tour...<br /> <br /> <br /> Ah, la troisième mi temps avec les collègues...c'est toujours agréable....j'en connais qui viennent au cross aussi pour cette ambiance.....<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> tu as su te préserver pour la suite de la saison tu as surement eru raison<br /> mais au moin finir en footing avec les copains lol<br /> merci pour lesphotos bisous<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> C'est sûr que j'aurai pu finir avec les copains.....mais en boitant aussi....j'ai préféré stopper alors que je n'avais rien....<br /> <br /> <br /> Et malheureusement, comme je l'ai dis à tout le monde....si encore j'avais un signe annonciateur de la blessure qui va frapper....bin non non....ça pète....et c'est fini....Alors pas de risque...<br /> <br /> <br /> De rien pour le fotos<br /> <br /> <br /> <br />
F
<br /> Les decisions n'appartiene qu'a ceux qui les prenne. Tu deviendro pas resonable ?<br /> Objectif étape du tour et rien d'autres hein !!!<br /> a+<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> C'est tout à fait ça Fred....et je crois que j'ai bien fait...en tout cas, je n'ai aucun regret....<br /> <br /> <br /> Et pis, l'étape approche, faut je bouffe du kilomètres de bitume....alors pas d'imprudence....<br /> <br /> <br /> <br />
E
<br /> Moi je vais te dire que c'est toi qui a gagné aujourd'hui.... Tu as su être raisonable.... Ce ne sont pas les copains qui aurait galérer si tu avais eu des problémes musculaires suite au cross que<br /> tu n'aurais pas fait à ta juste valeur..... Félicitations Stef.... A+<br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Merci Eugène...j'ai préféré suivre tes conseils, même si, et tu dois t'en douter...au fond de moi, un petite voix me disait...."VAS-Y...VAS-Y ....BOMBARDE...FAIT TOUT LE CROSS...PROUVE LEUR QUE T<br /> AS PAS PEUR......"<br /> <br /> <br /> Bin tu vois, j'ai résisité et suis pas mécontent de mon run plein d'espoir....<br /> <br /> <br /> Par contre, c'est la première fois que mon nom apparait dans les abandons d'un classement....<br /> <br /> <br /> A plus<br /> <br /> <br /> <br />