Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme
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On s'était quitté la semaine dernière sur ma grosse et belle sortie vélo de 90 kms........ C'était dooooonc ....Mercredi...... Depuis, j'ai entretenu ma forme......et enchainé dans l'ordre : Jeudi 12 Janvier au matin : 35 MINUTES DE PPG dans mon garage........
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Oui......... Je sais........ ça fait vraiment longtemps que je ne vous ai pas donné de nouvelles....... Faut dire aussi, que je ne suis pas du genre à cela...... Mais là, bin.....j'avais pas grand chose à vous annoncer..... Surtout que je suis à la ramasse...
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Samedi 24 Décembre 2011 19h00 ....... Chez belle maman.......... "Tu reprendras bien une petite coupe Stéphane" ? "C'est NOEL"........ "Qui reprends une coquille Saint Jacques" ? "Stéphane" ?........ "Encore un fond de vin blanc bien frais ? hin qu'il...
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Mardi 20 décembre 2011, 10h30..... Hier, j'ai couru avant d'aller bosser....... Bin aujourd'hui, ce sera 40 minutes de ppg avant d'y retourner..... bosser... Petit rappel des exos...... je commence toujours la série par 25 pompes......et j'enchaine......
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Jeudi 15 Décembre 2011, 10h00 Je profite d'une accalmie pour sauter dans mes runings et aller fouler le bitume de mon parcours route...... J'vais avoir droit au vent, à une petite pluie, à quelques grêlons bien dur, mais également, à un bon p'tit rayon...
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Mardi 06 Décembre 2011 10h00 Bonne fête Nicolas .....(ch'collègue ed'LIEVIN....ed l'ESC BULLY......) Si tu passes encore un coup de temps en temps sur mon blog, laisse moi un p'tit com....(hey, tu sais quoi ? j'avais préparé ce billet juste avant que...
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Dimanche 27 Novembre 2011....... Je vous avais laissé sous entendre lors de mon dernier post, que j'irai m'entrainer sur le Terril aménagé de VERQUIGNEUL ........ Bin, j'ai préféré remettre ça au lendemain et de passer un p'tit dimanche en famille.......
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Rien de croustillant à se mettre sous la dent cette semaine........ Dans la catégorie Course à pieds : De la route........ et dans la catégorie deux roues : Du home trainer........ De plus, Je ne sais pas si vous l'avez remarqué..... mais j'trouve que...
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Mardi 15 Novembre 2011, 17h30 Il fait frisquet dans mon garage lorsque je m'installe sur mon HOME TRAINER pour une séance de vélocité........ WHAOUW......... J'peux vous assurer que je n'ai jamais autant mouliné...... TOUJOURS SUR LE 50X15 (comme d'hab....)...
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Dimanche 13 Novembre 2011, 12h20 On devait profiter du soleil aujourd'hui..... Evelyne nous l'avait promis......... Alors ce matin, j'étais persuadé que la journée commencerait comme la veille.....avec un bain de soleil qui illuminerait la maison...........
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