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Madstef serait-il de retour ?

entraînements vélo

Par madstef

Jeudi 15 Mars 2012, 16h40 Je voulais faire une belle sortie cet après midi, un peu plus longue que celle de la veille, mais.....j'ai pas pu..... Néanmoins, il faisait trop bon pour ne pas rouler ne serait-ce qu'une heure trente...... S'il a gelé ce matin...

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Une superbe sortie.....

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Par madstef

Mercredi 14 Mars 2012, 16h10....... J'ai bossé ce matin et avais prévu une petite sortie de 2 heures en cette fin d'après midi....... Je voulais faire tourner les jambes après ma grosse virée de Lundi......(mes 92 bornes à 31,4...) A l'origine, je voulais...

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A défaut de brevet de VIOLAINES....

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Par madstef

Lundi 12 Mars 2012, 14h13 Hier, Dimanche, avait lieu le brevet de VIOLAINES ....... Je m'étais dit que pour le premier de l'année, un p'tit 60 kms en peloton, ça aurait pu le faire....... En plus de ça, les conditions météo étaient idéales......et le...

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Sur les terres du trail des Poilus....

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Par madstef

Samedi 10 Mars 2012, 10h30 Hier soir déjà, juste après avoir analysé la météo sur le net et à la télé, je m'étais décidé d'aller rouler ce matin....... On annonçait un temps gris, mais doux....avec peut être un p'tit risque de pluie. Et pour une fois.....les...

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Reprise en douceur....

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Par madstef

Lundi 3 mars 2012, 19h20 C'est décidé...... Je baisse d'un cran l'intensité de mes entrainements...... Certes, j'ai décidé d'en faire toujours autant, quantitativement parlant..... Mais, sur un rythme bien moins soutenu.... Alors lundi soir, c'est sur...

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J'peux pas m'en empécher.......

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Par madstef

Lundi 27 Février 2012, 15h30 Voilà...... Une page se tourne....... Elle était consacrée à la trève hivernale...... Période pendant laquelle j'avais ralenti la partie cyclisme pour me consacrer à la course à pieds....... Bon.... Bilan plutôt mitigé (sportivement...

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Belle reprise......

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Par madstef

Mercredi 11 Janvier 2012, 11h50 J'y vais pas par quatre chemin et je rentre directement dans le vif du sujet : 74 kgs sur la balance ce matin : ç'est bon.....ça me va.....surtout que j'ai bourré de la chroucroute la veille au soir.......avec charcuterie...

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Home, sweet home.....

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Par madstef

Tout d'abord, Merci à tous...... Vos commentaires me sont tous allés droit au coeur. Et j'peux vous assurer que ça m'a fait vraiment plaisir. Petit retour sur le cross de Dimanche . Stef, en noir......devant Le Jean Vilet est bien un cross régionnal,...

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Nous partîmes cinq cents.....

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Par madstef

Vendredi 11 novembre 2011, 09h00 Nous partîmes cinq cents; mais par un prompt effort Nous nous vîmes trois en arrivant au port, Ainsi Corneille (pas le chanteur hin!!!) aurait pu résumer la sortie club de ce matin....... Pourtant, tous les ingrédients...

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On prends les même et on recommence...ou presque

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Par madstef

MARDI 01 NOVEMBRE 2011, 09h00 Dimanche dernier, pendant la sortie Club, Philippe H .avait proposé aux volontaires et amateurs du genre, une petite randonnée cyclo ce matin. Une petite boucle qu'il aime faire sur un parcours plutôt valonné. L'invitation...

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