entrainements velo

Good news.....

entraînements vélo

Par madstef

Je ne vais pas trop m'avancer, mais, force est de constater que cette fichue sciatique est belle et bien en voie de guérison........ Figurez vous que, depuis ma troisième séance de HOME TRAINER, tout s'améliore et je ne ressens plus rien dans la fesse...

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ESSAI DES MAVIC COSMIC SR 2012

entraînements vélo

Par madstef

Lundi 12 Novembre 2012....... 15h15 Voilà déjà 4 jours que mon GIANT est métamorphosé..... Il est là, magnifique, adossé à la porte de mon garage et attend...... Sagement, patiemment, il attend que son maître se décide enfin à l' emmener essayer ces fabuleuses...

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Whaouwwwww.....

entraînements vélo

Par madstef

Dimanche, c'est sur le dos de cette saleté de météo que je décidais de rester cloitré à la maison, au lieu d'aller participer au 10 kms de RUITZ........ou j'avais donné rendez vous à pas mal d'amis...... Lundi 22 Octobre, 16h10 , plus d'excuses..........

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sur les traces des as......

entraînements vélo

Par madstef

Samedi 15 Septenbre 09h15...... J'ai repris mon cycle de travail hier......... Et aujourd'hui, je pouvais "pauser" ma journée...... Demain Dimanche, ce ne sera pas possible...... Alors, j'me suis dis que je devrai p'têt en profiter, surtout que j'ai des...

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Enfin......

entraînements vélo

Par madstef

Dimanche dernier, le lendemain de ma maigre prestation sur La Ronde Picarde, il m'a fallu extérioriser toute cette pression, cette déception qui commençait à me ronger....... Alors vers 19h00, j'ai décidé d'aller me défouler sur 40 kilomètres..... J'ai...

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TOUT SUR LE 39........

entraînements vélo

Par madstef

Mardi 4 Septembre 18h10 J'ai bossé "du matin", et, comme souvent, c'est en fin de journée que je vais faire tourner les jambes......... Et, pour tourner......j'vais vous prouver qu'elles ont tourné........ Au commencement, avec bien du mal, puisque que...

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En picardie.....

entraînements vélo

Par madstef

Vendredi 10 Aout 2012, 10h10.... J'ai pris une journée de congès aujourd'hui...... C'était la seule du mois d'Août qui était encore disponible dans notre planning....... Et...... Je ne le regrette pas...... Je suis aller rouler en Picardie , ou plutôt,...

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Et depuis l'étape ???????

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Par madstef

Je vais vous relater vite fait mes quelques sorties Alpestres depuis ce Dimanche 08 Juillet 2012, jour de l'Acte 1...... Lundi 9 : Je me repose....... J'ai tellement bien géré ma cyclosportive la veille, que c'est sans douleurs que je me lève ce matin........

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Mes chiffres ?

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Par madstef

Mercredi 04 Juillet 2012...... Il fait beau et chaud aujourd'hui..... J'ai encore envie d'en profiter...... Je sais, je dois faire du jus, mais....j'peux pas résister à l'appel de la montagne........ Alors je vais me retaper le GALIBIER , sous le soleil...

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Les années se suivent, mais......

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Par madstef

....ne se ressemblent pas......... Encore heureux me direz vous ? Certes, v ous imaginez ? Un "copier coller" d'une année sur l'autre.......... Et pourtant ? On se lève bien tous les matins à la même heure.....(ou presque) Puis, "Métro, boulot, dodo".....(façon...

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