entrainements velo

Et depuis ?

entraînements vélo

Par madstef

J'ai bien galéré en ce début de semaine avec mon angine....... J'ai peu ou très mal dormi tellement j'avais mal à la gorge...... Pis.....j'me suis trouvé faiblard, vaseux....tempéreux.....malade quoi....... Jusque Jeudi..... Jeudi 14 Juin 2012..... En...

Lire la suite

Première pluie....

entraînements vélo

Par madstef

Il m'aura fallu 3 jours sans sport pour me remettre de ma dernière sortie ..... Les 140 bornes ont laissé des traces, certes, mais p'têt pas autant que les restos et patisseries avalées en ce week end de fête des mères et d'anniversaire du p'tit neveu.......Son...

Lire la suite

Dans les collines d'artois...

entraînements vélo

Par madstef

Lundi 28 Mai 2012, 18h30 C'est Lundi de pentecote....... Alors : Pentes, et côtes....... Dans les collines d'ARTOIS...... Je vais me faire un p'tit circuit et grimper les côtes du coin...... link La côte BALLART de BARLIN , celle de FRESNICOURT , BOUVIGNY...

Lire la suite

J'ai souffert.......

entraînements vélo

Par madstef

Petit rappel du programme effectué en ce début de semaine estival ........ Lundi : Run.......8,3 kms (mal aux mollets) Mardi : Belle sortie de 60 bornes en plaine sul GIANT......(facile...) ça, c'était le rappel....... Sinon, depuis....... Mercredi :...

Lire la suite

Emprise, en prise......

entraînements vélo

Par madstef

Samedi 19 Mai 2012, 18h15..... Il fait une vingtaine de degrés lorsque je rentre du boulot, vers 14h00, tout à l'heure..... Ca faisait vraiment longtemps qu'on avait pas eu une si belle journée..... C'est en toute fin d'après midi que je vais faire ma...

Lire la suite

Sur les traces du brevet de HINGES......

entraînements vélo

Par madstef

Jeudi 03 mai 2012..... Le temps est gris...... Il fait frais...... Pourtant, les routes sont sèches, mais....... J'préfère rester dans mon garage........ Allez..... Zou...... Une bonne heure 10 de HOME TRAINER avec 3 exercices de pyramides.... Toujours...

Lire la suite

GARMIN CONNECT....

entraînements vélo

Par madstef

Changement d'ordi..... Changement d'appli...... Ouai..... Bon nombre de sportifs ( cyclos ou runners), utilisant un GPS GARMIN (Edge, Forerrunner...), mémorisent leurs données en ligne sur le site GARMIN CONNECT.... J'ai remarqué ça en parcourant pas...

Lire la suite

Triste fin de mois.....

entraînements vélo

Par madstef

Tout d'abord, ça y est...... J'ai le triste regret de vous annoncer la disparition de mon PACKARD BELL...... Il s'est définitivement éteint ce Samedi 28 Avril 2012 vers 17h00....... Heureusement, le matin même, j'étais à l'ouverture du centre commercial...

Lire la suite

Il était temps.......

entraînements vélo

Par madstef

Vendredi 27 Avril 2012, 09h30.... Voilà deux jours que mon ordi portable Packard Bell présente des signes de fatigue chronique. Faut dire qu'en ce moment, il chauffe pas mal avec tous les mails échangés avec ma fille qui se trouve aux états unis..........

Lire la suite

Alors ? Sorti ou pas sorti ?

entraînements vélo

Par madstef

Mercredi 25 Avril 2012, 07h25....... Mon premier reflexe au pied du lit n'est autre que ce rite immuable, commun à nous tous, pauvre sportif obnubilé par la météo : Le fameux coup d'oeil dehors....... Bon...... C'était quand même mieux hier matin, mais....il...

Lire la suite