entrainements velo

Homme traineur......

entraînements vélo

Par madstef

Mardi 24 Avril 2012, Cent fois sur le métier remettez votre ouvrage .......Disait Nicolas Boileau , poète écrivain et critique français.......... Alors, tous les jours, tous les jours.......je m'applique sur mon vélo....... Seulement voilà...... Et je...

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Dans le garage.....

entraînements vélo

Par madstef

Mercredi 18 Avril 2012..... Les années se suivent mais ne se ressemblent pas du tout...... Le printemps 2011 fut exceptionnel au niveau météorologique...... J'ai jeté un coup d'oeil dans mes archives d'entrainement et, la troisième semaine d'Avril 2011...

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HUMMMMM!!!!!!

entraînements vélo

Par madstef

Lundi 16 Avril 2012, 17h30 J'ai pas bossé aujourd'hui et j'ai l'intension de rouler quand même un peu..... Je vais sortir en fin d'après midi, après avoir couru les grandes surfaces spécialisées pour payer le cadeau d'anniversaire de ma grande (elle va...

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Sur le tracé du brevet de VENDIN les BETHUNE, en solo....

entraînements vélo

Par madstef

Alors...... Ce week end ? Vous en avez bien profité ? Parce que moi, j'ai bossé....... Je vous avais précisé que j'irai me dégourdir les jambes Dimanche, en fin d'après midi..... Bin, j'ai préféré m'abstenir, tellement j'étais lessivé..... Pis, il me...

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125 kms.....

entraînements vélo

Par madstef

Jeudi 29 Mars 2012 15h00.... Ma première sortie longue de l'année.... J'avais prévu au moins 4 heures de sortie......Seul, ou plutôt, avec ma musique.... La veille, j'avais déterminé mon parcours : Je n'ai pas cherché la complication et repris deux de...

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Mon p'tit moteur électrique.....

entraînements vélo

Par madstef

Mardi 27 Mars 2012, 18h15...... Hier, j'ai travaillé du matin, comme aujourd'hui d'ailleurs..... Si avec le changement d'heure, j'ai peu dormi dans la nuit de Samedi à Dimanche, les deux nuits suivantes ont été toute aussi courte......(5 heures de sommeil).........par...

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sortie récupe....

entraînements vélo

Par madstef

Vendredi 23 Mars 2012, 15h45.... Après ma grosse sortie de la veille, je m'étais dit qu'il valait mieux me ménager aujourd'hui..... Je trouve qu'il fait encore plus chaud qu'hier......et ce n'est pas pour me déplaire...... Je vais mouliner et surveiller...

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ça puuulse......

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Par madstef

Jeudi 22 Mars 2012, 14h45 C'était programmé....... Cet après midi, reconnaissance du brevet de VERQUIN......le parcours de 90 kilomètres...... Hummmmmm..... Bien sélectif le parcours..... Casse pattes....... Beaucoup beaucoup de faux plats....... Et,...

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Vive le printemps.....

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Par madstef

ça ne vous aura pas échappé....... Comme tous les ans........ Le 20 ou le 21 Mars de chaque année, c'est le printemps...... En 2012, et jusqu'en 2044, le printemps sera fixé au 20 Mars, date de chaque équinoxe de ....printemps. Bon..... Vous vous demandez...

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Ma sortie du jour....

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Par madstef

Vendredi 16 Mars 2012, 15h30 Il me faut profiter de cette dernière journée de la semaine....... Oui, dernière journée ensoleillée...... Parce que, dès demain, la pluie est de retour..... Avant de décoller, je prépare mon portable et remarque que DOM a...

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