Le cylo blog de madstef

Une semaine.....Ah ouai....quand même....

entraînements vélo

Par madstef

Et oui...... ça fait pile poil une semaine que je n'ai pas mis de news en ligne, mais surtout, que je n'ai mis aucun "com" sur vos blogs........ Je remédie à cela ce matin...... et vous explique vite fait le pourquoi du comment......... FLASH BACK..............

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ça y est, elle est placée.......et passée....

entraînements vélo

Par madstef

Mardi 14 Juin 2011, 16h25...... Si ce Lundi de Pentecôte a été une journée de repos total....(.pas de boulot, pas de vélo.....nada....), j'avais programmé pour ce Mardi, soit une sortie longue de 05h00 (150 bornes), soit une bonne série de côtes (15X2)...........

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Le brevet d'HOUCHIN 2011......

brevets cyclotouristes

Par madstef

DIMANCHE 12 JUIN 2011......... Bon.....j'vous prévient tout de suite........ Si d'habitude j'en met toute une tartine...... Là, j'vous ai mis un pain de 800.....coupé en tranchettes extra fines..... Hier, comme vous avez pu le constater.....je n'ai pas...

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En attendant la suite.....

brevets cyclotouristes

Par madstef

DIMANCHE 12 JUIN 2011, Allez, juste avant d'aller bosser...... J'peux pas résister..... LE BREVET D'HOUCHIN....... 33,5 de moyenne...... Quelques beau relais devant....... Et sacré Roi de la "VOIE BLANCHE"........Magistral...... Le résumé qui va bien...

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2 fois 60 kilomètres que tout oppose.......

entraînements vélo

Par madstef

JEUDI 9 JUIN 2011 17H25....... Comme vous l'avez presque tous constaté, GREG va mieux .....il m'a laissé un commentaire plutôt rassurant sur mon dernier article...... Tant mieux, même si un p'tit soucis au niveau des cervicales l'inquiète un peu.....à...

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Du dénivelé.....

entraînements vélo

Par madstef

DIMANCHE 5 JUIN 2011, 10H00 Je vous rappel qu'il pleut ce dimanche matin....et c'est une heure H.T. que je vais me taper...... Une séance de préparation pour la montagne...... TOUJOURS SUR LE 50X15..... 10' de chauff 40 ' POSITION 7 du H.T. (qui en comporte...

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Autour d'Olhain.....

entraînements vélo

Par madstef

Vendredi 3 Juin 2011....... En cette veille de week end ou je bosse, j 'ai consacré la journée à la p'tite famille........ Prise de bon temps........ Lèche vitrine avec les femmes, Restos et p'tit passage par CULTURE VELO HENIN BEAUMONT........pour un...

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BREVET DE BETHUNE - M.Tiédrez Pays d'Artois.......

entraînements vélo

Par madstef

Commençons par le commencement....... Hier, Mercredi....je n'ai pas pu resisiter à la tentation d'aller rouler........ Il me fallait profiter de la douceur en cette fin d'après midi.....malgré ce vent toujours omniprésent... Je voulais juste tourner un...

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violente sortie de route....

entraînements vélo

Par madstef

LUNDI 30 MAI 2011 08H45........ Voilà...... Fallait bien que ça arrive un jour..... J'aurai préféré que ça m'arrive le plus tard possible.....et surtout pas avant le 11 juillet 2011..... Mais c'est comme ça........ On y peut rien...... Allez.....j'vous...

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2130 de dénivelé sur 80 kilomètres

entraînements vélo

Par madstef

SAMEDI 21 MAI 2011 21H00..... Vous vous souvenez de mon problème de cable de dérailleur sur la BUSH CLASSIC ?....... Bin, je reviens de loin......... Son dernier petit réglage dans mon garage, effectué le soir même de la BUSH......l'a fait casser net...........

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