Le cylo blog de madstef

LA GRINTA.....

brevets cyclotouristes

Par madstef

SAMEDI 7 MAI 2011 ....... Hier, j'suis bien rentré tard de ma sortie resto - ciné.....mais j'me suis régalé.....bon repas et bon film..... Et ce matin, à 05h30, quand le radio réveil s'est mis en route, bin j'aurai bien joué les "prolongues"..... Mais...

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AHHHHH la GARMIN..........

entraînements vélo

Par madstef

Vendredi 06 Mai 2011, 14h15 Ce matin, j'ai révisé et nettoyé le GIANT pour la GRINTA......... Il ne me restait plus qu'à l'essayer cet après midi sur le parcours AUTOUR DU BEFFROI...... Je vous avais dis que ce serait une sortie cool...... Bin encore...

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La même, mais en sans inverse.....

entraînements vélo

Par madstef

Jeudi 5 Mai 2011, 09h30 Comme annonçé la veille, j'me suis lançé sur le même parcours qu'hier, mais en sens inverse...... Il fait 9 degrés quand je me lance en tenue d'été....... Allez, j'ai eu froid pendant 3 minutes.....et puis c'était tout...........

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Et c'est reparti........

entraînements vélo

Par madstef

MERCREDI 4 MAI 2011, 16h00...... J'ai eu du mal à me remettre de ma sortie de DIMANCHE........ Il m'aura fallu deux jours de repos total pour retrouver un semblant de forme ..... Il me fallait tester mes guiboles aujourd'hui.....pour voir.......juste...

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les 160 bornes du brevet "la randonnée verte" d'HOUDAIN

brevets cyclotouristes

Par madstef

DIMANCHE PREMIER MAI 2011........... J'ai posé ma journée aujourd'hui.....parce que j'étais du matin....... Mais je vais me lever de bonne heure quand même...........5h30....... En effet, j'ai rendez vous à 06h30 à HOUCHIN.......avec GREG ........ (mais...

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1 heure de H.T. avant la randonnée verte d'HOUDAIN

entraînements vélo

Par madstef

SAMEDI 30 AVRIL 2011, 10h30 Comme prévu la veille, dernière petite séance de H.T. avant les 160 bornes de demain....... J'vous avait dis que j'allais gravir un p'tit col.......bin c'est un peu la sensation que j'ai eu sur cet exercice....... 10' de chauff...

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noyé.....trempé.....rinçé......

entraînements vélo

Par madstef

JEUDI 28 AVRIL 2011, 18H00 Le temps se gâte.....la météo est à la pluie......et je vous avais dis que j'irai faire du dénivelé......2300 mètres en plus...... Alors, que faire ? J'me lance, j'y vais, j'y vais pas.....trop tard......il pleuvait déjà...........

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Specialement pour EUGENE......

entraînements vélo

Par madstef

VU DANS CYCLO SPORT N° 65 DU MOIS D AVRIL Je ne suis qu'un petit joueur........mais regardez la marque de son vélo......c'est un signe... Ah au fait.....j'ai pas fait de sport non plus aujourd'hui.....à part tondre la pelouse... Mais demain........de...

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Le brevet de HINGES 77 kms

brevets cyclotouristes

Par madstef

Dimanche 24 Avril 2011, 07h40 Le ciel est couvert au réveil et un gros nuage occulte le levé de soleil...... Je sors le nez dehors vite fait, Hummm, ça a rafraichit........ Alors.....éternel dilemne........Comment s'habiller pour aller faire le brevet...

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une petite sortie......

entraînements vélo

Par madstef

Samedi 23 Avril 2011, 09h30 Pas trop le temps ce matin......je reprend le boulot..... Et oui........je bosse le week end de paques.....alors que presque tout le monde est en congès....... Alors je partirai vite fait dans les collines d'artois.....pour...

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