Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme
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Dimanche 14 Mars 2010 17h20 Le printemps pointerait- il son nez ? Les journées ralongent à grands coups de minutes et les températures flirtent avec les 10 °....y parait même qu'elles le dépasseraient la semaine à venir..... Aujourd'hui, après avoir bossé...
Lire la suiteJeudi 11 Mars 2010 10h30 Voilà trois semaines que je n'étais pas allé sur piste....il fallait que je me rassure sur ma forme... C'est chose faites depuis ce matin.... P R O G R A M M E 2 X (7x400) 200 de récup 2' marche entre les deux séries Je suis parti...
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Mardi 9 Mars 2010, 10h50 Aujourd'hui, je ne travaille pas et je vais pouvoir organiser ma petite séance du jour comme je l'entends.... Je me suis décidé à sortir en fin de matinée, à un moment où le soleil avait réchauffé ce fond d'air encore glacial...
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Dimanche 7 Mars 2010, 09h30 Aujoud'hui avait lieu à FLEURBAIX, le premier grand rendez vous de la saison 2010 sur route : La 25 eme édition de "Fleurbaix, j'y cours" Une course à label national qui devait réunir environ 2500 participants sur les deux...
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Vendredi 5 Mars 2010, 10h00 Aujourd'hui se déroulait le Cross Régional Police au Bois de Florimond de Harnes. Cette compétition ne regroupe que des fonctionnaires de Police venant de toute la région Nord (depts 62, 59, 80, 60, 76, 02) Elle se dispute...
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Mardi 2 Février 2010 15h10 C'est pas parce que je ménage ma patte blessée que je ne fais plus de sport.... Certes, j'ai fait une croix sur la course à pieds pendant 8 jours, mais je m'entretien... P'tites séances de renfrorcement musculaire quotidiennes...
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Vendredi 26 Février 2010 17h15 Aujourd'hui, si mon emploi du temps me le permettait, je devais me rendre à HARNES... Ludo et l'équipe police de cross du lensois m'avaient invité à venir découvrir le traçé du cross régional FSPF qu'ils organisent cette...
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Mercredi 24 Février 2010, 17h30 C'est en fin d'après midi que je me suis dit qu'il me fallait récupérer de mes émotions de la veille en faisant tourner les jambes sur route. Les organisateurs s'étaient plantés, ils m'avaient remis la coupe du vainqueur...
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Mardi 23 février 2010 10h00...... C'est ce matin qu'avait lieu le cross départemental "POLICE" organisé par l'association sportive du district de police de BETHUNE. L'épreuve se déroulait sur la commune de LABEUVRIERE au "Bois des dames".... La veille,...
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Dimanche 21 Février 2010 10h35 Je bosse à 13 heures aujourd'hui et je me suis promis une dernière sortie avant le cross FSPF de mardi. Alors chose promise, chose due, je sors pour 1 heure de footing sur route à 12 km/h, trankil. J'ai changé ma boucle...
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