entrainements velo

Un dimanche matin......

entraînements vélo

Par madstef

Courses de Gentlemen Les courses dites de "gentlemen" se disputent par équipes de deux personnes : le gentleman et l'entraîneur. A BARLIN, il s'agissait d'un contre la montre....... Dimanche 7 Novembre 2010.... Ce matin, météo idéale pour rouler.... Pas...

Lire la suite

Complètement à refaire.....

entraînements vélo

Par madstef

Vendredi 5 Novembre 2010, 10h40 Tout est gris dehors et le vent de sud ouest s'est un peu assagit...... Il fait toujours aussi doux et les routes toujours aussi sèches.... J'ai envie d'aller faire 3h00 de vélo sur le même parcours que vendredi dernier........

Lire la suite

j'ai roulé avec un pro.....

entraînements vélo

Par madstef

Jeudi 4 Novembre 2010, 15h20 J'ai attendu que les routes soient sèches pour sortir mon GIANT tout propre..... J'ai également ressorti ma tenue d'été que j'avais mis au placard, parce qu'avec 16 degrés en fin de matinée et les petits rayons de soleil du...

Lire la suite

Un petit début de semaine

entraînements vélo

Par madstef

Mardi 2 Novembre 2011 16h10 J'ai bossé du matin mardi et ma sortie ne peut être que courte.....sieste réparatrice d'après repas oblige.... Alors c'est après 16h00 que je m'élancerai dans les collines de l'Artois, pour 1h30 maxi de vélo....(d'avantage,...

Lire la suite

une petite dernière....

entraînements vélo

Par madstef

Samedi 30 Octobre 2010, 17h00 Allez, au diable l'avarice....il fait trop doux pour que je ne sorte pas le vélo une dernière fois ce mois ci.... Petite, toute petite sortie dans le vent, avec encore une séance de moulinage, mais cette fois sur le 34X14.......

Lire la suite

90 kms au cardio

entraînements vélo

Par madstef

Vendredi 29 octobre 2010, 15h15 Qu'est ce que ça souffle dehors...... Certes, il fait toujours aussi doux, il ne pleut pas, mais quel vent les amis... La météo annonçait 60 km/h, moi j'aurai plutôt dit 40...... J'avais plusieurs projet pour la sortie...

Lire la suite

Petit test

entraînements vélo

Par madstef

Jeudi 28 Octobre 2010, 16h30 Quelle douceur aujourd'hui : Au thermomètre extérieur de la voiture de patrouille ce matin vers 10 heures : 14 degrés....ouai ouai....14 degrés...... En plus, on a pas eu de pluie aujourd'hui, même si le ciel était bien menaçant...

Lire la suite

Fallait bien que ça arrive un jour......

entraînements vélo

Par madstef

Mardi 26 Octobre 2010, 10h00 Aujourd'hui, je devais bosser l'après midi, mais j'ai pris ma journée pour conduire ma grande en région parisienne..... Elle est en classe de 3ème et doit faire un stage en entreprise, de préférence, dans sa future branche...

Lire la suite

Le bout du tunnel....

entraînements vélo

Par madstef

Ça y est, cette fois ci, je crois que c’est la bonne….. Je sors enfin de cette fichue grippe…. Au bout d’une première semaine de soins, les courbatures avaient disparues, au détriment du mal de gorge qui empirait…… Il m’aura fallu consulter une seconde...

Lire la suite

Ma santé......

entraînements vélo

Par madstef

C'est Samedi dernier que j'ai ressenti une nette amélioration de cette satanée grippe qui m'a quand même immobilisé presque 8 jours consécutifs à la maison...... Aujourd'hui mardi, ça va nettement mieux, mais c'est pas encore tout à fait ça : J'ai la...

Lire la suite