entrainements velo

la gohelle

entraînements vélo

Par madstef

Vendredi 11 Juin 2010, 14h50 Après une matinée mi figue mi raisin, sans pluie mais toute grise ; ça y est, le soleil fait son apparition vers midi et le vent s'est presque complètement appaisé.... Il ne faut pas trainer et en profiter, parce qu'on annonce...

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Sous la pluie.....

entraînements vélo

Par madstef

Mardi 08 Juin 2010, 16h00 Malgré les recommandations de ma femme qui me conseillait de sortir ce matin, j'ai préféré sortir l'après midi : Bin elle avait encore raison.....ça m'apprendra de ne pas l'écouter... Pourtant le ciel est dégagé quand je décolle...

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Jusqu'à FREVENT dans le vent.....

entraînements vélo

Par madstef

Lundi 7 Juin 2010 14h15 La météo s'annonce execrable pour toute la semaine...... Seule la journée d'aujourd'hui ne devait pas connaître de passage pluvieux.... Alors, il ne fallait pas passer à côté.....et sortir le vélo tout propre.... Il fait bon dehors,...

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dur dur

entraînements vélo

Par madstef

Vendredi 4 Juin 2010 09h00 Aujourd'hui, "la grande" avait son traditionnel voyage de fin d'année en Angleterre.... Elle devait être au collège pour 06h30.... Alors, c'est papa qui l'a déposée et qui en a profité après, pour faire sa sortie, un peu plus...

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Après l'effort, la récup...

entraînements vélo

Par madstef

Mercredi 2 Juin 2010, 11h45 Après l'effort de la veille, suivi d'une après midi consacrée au jardinage....il me fallait faire un peu de récup..... Alors 50 kms sur le 34X23, histoire de bien faire tourner les jambes "dans le mou" sur ma boucle Autour...

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A fond les ballons.....

entraînements vélo

Par madstef

Mardi 01 Juin 2010, 10h00 C'était ce matin qu'il me fallait sortir le G I A N T : Tout d'abord, parce qu'il devait pleuvoir l'après midi, ensuite, parce que je n'étais pas sorti la veille et surtout, parce que j'en avais une énorme envie. Hier, j'ai "maté"...

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Une vraie récup....

entraînements vélo

Par madstef

Dimanche 30 Mai 2010, 12h30 Aujourd'hui, je me suis longtemps taté pour savoir si j'allais sortir le vélo.... J'ai encore mal aux quilles de la veille ; c'est la fête des mères ; ça souffle à mort dehors et on anonce de la pluie.... Mais madame (toute...

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Avec Dom...

entraînements vélo

Par madstef

Samedi 29 Mai 2010, 8h30 Depuis qu'on devait se la faire cette sortie, je crois qu'elle valait la peine d'être réalisée.... C'est toujours avec un très grand plaisir que je revois Dominique, mon pote d'enfance.... On se connaît depuis toujours, (mes parents...

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sortie récup

entraînements vélo

Par madstef

Vendredi 28 Mai 2010, 10h20 Aujourd'hui, le soleil brille toujours autant, mais le fond de l'air est super frais et un vent froid souffle sur la région.... Je bosse l'après midi et j'ai envie de faire une heure de récup de ma sortie de la veille Je ne...

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Apprentissage des relais

entraînements vélo

Par madstef

Jeudi 27 Mai 2010 14h00 Aujourd'hui allait être une journée un peu particulière : J'allais rouler en groupe avec mon pote de boulot Greg, qui a l'habitude de s'entrainer avec une meute de rouleurs..... Vers 10 heures je lui confirmais bien ma participation...

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