Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme
/idata%2F3502293%2Fppg%2F3eme-dossier%2Fnovembre%2FP3030049.JPG)
Hier, dix huit heures, j'avais rendez vous chez Dom, "mon ami et mécano d'un jour"........ En réalité, ch'suis pas vraiment outillé pour bricoler sur le vélo et je voulais prendre un p'tit cours de mécanique...... Dom, quant à lui, est super équipé....il...
Lire la suite/idata%2F3502293%2FGAINAGE-3D-1_3.jpg)
Voilà déjà plusieurs jours que je ne vous ai pas donné de nouvelles...... Peut être, parce qu'en vérité, il n'y a rien eu de bien passionnant pendant ce temps là.... Depuis mercredi dernier, jour de ma "rechute"...., j'ai préféré ménager le bonhomme,...
Lire la suite/idata%2F3502293%2Fppg%2F3eme-dossier%2Fnovembre%2F22022011.jpg)
Mardi 22 Février 2011, 09h15 C'est de bonne heure que je me lève ce matin...... Je suis vraiment décidé à sortir le GIANT..... Coup d'oeil rapide dehors : Il fait sec.....mais, visiblement, très très froid : Ma pelouse est complètement gelée..... Mais...
Lire la suite/idata%2F3502293%2Fppg%2F3eme-dossier%2Fnovembre%2Frepos.jpg)
Ce week end.....rien....nada....que tchi......du repos, rien que du repos....... Je commençais à en ressentir le besoin........ Mes batteries sont à plat et nécessitent un rechargement maximal pour bien terminer l'hiver.... Et puis, ça ne peut pas faire...
Lire la suiteJ' vous ai appris la mauvaise nouvelle Jeudi, juste avant de monter sur le Home Trainer pour tester ce mollet....... Ouffffffff, ça roule.....même bien d'ailleurs..........Aucune douleur, aucune gène,même en forçant....... (j'en ai fait une heure) Par...
Lire la suite/idata%2F3502293%2Fppg%2F3eme-dossier%2Fnovembre%2F1h10-13-02-2011--Frequence-cardiaque---Duree.png)
SAMEDI 12 FEVRIER 2011........ Après ma bi-quo de Vendredi, je n'ai trouvé ni courage, ni volonté, ni envie de transpirer .... DIMANCHE 13 FEVRIER 2011 18h30...... J'ai bossé du matin, comme la veille....et les week end sont chauds à NOEUX LES MINES.......On...
Lire la suite/idata%2F3502293%2Fppg%2F3eme-dossier%2Fnovembre%2Fvaud-10-02-02-2011--Vitesse.png)
Vous vous souvenez de mon dernier article ?....... La position 10........ Bin figurez vous, qu'en levant mon cul de ma chaise de bureau, juste après avoir mis mon article en ligne, bin je l'ai bien ressentie cette séance de force.......surtout dans les...
Lire la suite/idata%2F3502293%2Fppg%2F3eme-dossier%2Fnovembre%2F1h05-29-01-2011--Frequence-cardiaque---Duree.png)
J'vous rassure tout de suite, je ne vous parle pas de la dixième position du kamasutra......mais de celle de degré de force de mon home trainer....... Mais j'vous reserve ça pour la fin de mon article.... Alors, ou en étions nous ? à ouai, au week end........
Lire la suite/idata%2F3502293%2Fppg%2F3eme-dossier%2Fnovembre%2Ffield.jpg)
Mercredi 17 Novembre 2010, 14h40 Cet après midi, il fait toujours aussi gris et froid 4 °, froid accentué par un petit vent de sud est...brrrrr Les routes sont sèches, je sors en GIANT pour me rendre dans mes Alpes à moi.......LES COLLINES D'ARTOIS........
Lire la suite/idata%2F3502293%2Fppg%2F3eme-dossier%2Fnovembre%2Fpain.jpg)
Lundi 15 Novembre 2010....... 04h10 : Réveil....j'suis du matin...PFFFFFFF 04h40 : J'suis au TAF, et m'attable pour le petit déjeuner avec mes collègues....un bon p'tit jus, une part de "pain de chien" (pouding) et mes traditionnels kiwis (2)....... Après...
Lire la suite