Blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme
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Samedi 30 Janvier 12h25 Pour commencer quelques photos de "Madstef" au cross long de Montigny (merci Seb) Ce matin était prévue une sortie longue sur route, mais, ça commençait très mal..... Coup d'oeil dehors au réveil: ça floconne et il y en a déjà...
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Mercredi 27 Janvier 2010, 15h30 Comme annonçé hier, j'ai mangé du tartan.... Pourtant, j'accusais encore un bon coup de fatigue aujourd'hui, et c'est après une petite sieste réparatrice que je me suis décidé à y aller...... Direction la piste près d'Auchan...
Lire la suiteMardi 26 Janvier 2010, 12h15 Aujourd'hui, j'avais promis à un collègue de travail qu'on ferait une petite sortie. Alors chose promise, chose due.... Pierrot a 55 ans et pète encore la forme... Il y a tout juste un an, après avoir participé à un cross...
Lire la suiteVendredi 22 janvier 2010 10h50 Ce matin, le train train... et puis, l'envie ; l'envie de faire une sortie..... Je suis "d'après midi", je commence à 13h00 et il me faut faire vite, car je n'ai plus trop le temps... Il est déjà 10h40 et je n'aurais pas...
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Mercredi 20 Janvier 2010, 16h38 (aujourd'hui on fête Sébastien)... pour ch'ti seb C'est lorsque je me décide à partir courir qu'il commence à neiger..... Tant pis, j'ai prévu 1 heure de gazon à 13 km/h et c'est pas ces petits flocons qui vont me faire...
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Lundi 18 Janvier 2010 Ce matin, il fallait que je sois rassuré sur cette fichue douleur dorsale, que je supporte depuis Jeudi Soir. Hier, au boulot, j'ai dégusté et ma nuit n'a pas été des plus réparatrices... Alors, direction Noeux les Mines, voir Jean...
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Samedi 16 janvier 2010 10h50 Comme chaque fin de semaine, c'est après les traditionnelles foulées matinales de nos indispensables grandes surfaces que je me décide d'aller faire tourner mes jambes... On prévoit de la pluie pour l'après midi, alors je...
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Vendredi 15 Janvier 2010 15h30 C'est au complexe sportif LA ROTONDE de BETHUNE que j'effectuerai ma séance du jour. PROGRAMME 2 X (7 x 400) avec 200 de récup active et 3 ' entre les séries. Le soleil est à nouveau au rendez vous et la température est...
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Après une semaine éprouvante et difficile à traverser, j'ai décidé qu'il fallait retrouver ses habitudes, même si elles ne seront plus comme avant... J'ouvre alors mon "Packard Bell" et manipule de nouveau ma petite souris... Si mon enthousiasme à rédiger...
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Jeudi 7 janvier 2010 16h00 La neige est une nouvelle fois tombée en abondance hier soir et les températures restent polaires (- 8° ce matin et - 4 ° cet après midi). Je me rendrai au terril aménagé de Verquigneul pour décompresser pendant une heure. J'effectuerai...
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